این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
مهر / داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد.
تیمی به سرپرستی «جینگسونگ لو» از دانشگاه پکن در چین، وضعیت بیش از ۹۵ هزار بزرگسال را که به مدت هفت شبانهروز از پایشگرهای مچی برای اندازهگیری مراحل خواب (شامل خواب REM، خواب عمیق و خواب سبک) استفاده میکردند، مورد بررسی قرار دادند. …
