این بخش بهصورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.
ویتامین K اگرچه کمتر از ویتامینهایی مانند C و D دربارهاش صحبت میشود، اما در فرایند انعقاد خون و سلامت استخوانها نقش مهمی دارد. کمبود این ویتامین ممکن است در برخی افراد با نشانههایی مانند خونریزی غیرعادی، دیر بند آمدن خون زخمها یا مشکلات مرتبط با سلامت استخوان همراه باشد. به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین K از جمله مواد مغذی است که کمتر درباره آن میشنویم در حالی که اهمیت زیادی دارد.
این ویتامین دو نوع اصلی دارد: ویتامین K۱ و ویتامین K۲. ویتامین K۱ در انعقاد خون نقش مهمی دارد در حالی که اهمیت K۲ برای سلامت استخوانها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از رسوب کلسیم در سرخرگها، یکی از عوامل موثر در بروز بیماری قلبی، بیشتر است. …
