چطور تنها بودن را یاد بگیریم؟؛ ۵ راه برای اینکه از تنهایی خودتان لذت ببرید - مجله اینترنتی کولاک

تنها ماندن برای خیلی‌ها با بی‌حوصلگی، اضطراب یا احساس پوچی همراه است؛ اما تنها بودن لزوماً به معنای تنهایی نیست. گاهی فاصله گرفتن از دیگران همان فرصتی است که برای شناخت خود واقعی، آرام‌تر شدن و پیدا کردن حال خوب به آن نیاز داریم. همشهری آنلاین – مریم شیرافکن : تنها بودن همیشه به معنای تنهایی نیست؛ گاهی درست در لحظاتی که هیچ‌کس کنارمان نیست، فرصتی پیدا می‌کنیم تا خود واقعی‌مان را بهتر بشناسیم. روان‌شناسان و پژوهشگران بر اهمیت داشتن زمان شخصی تأکید دارند؛ اما چطور می‌توانیم بدون احساس پوچی و بی‌قراری، از تنها بودن لذت ببریم؟

تنهایی با تنها بودن فرق دارد

ممکن است فردی ساعت‌ها در جمع دوستان و خانواده باشد اما احساس تنهایی کند؛ در مقابل، شخص دیگری می‌تواند یک عصر کامل را به تنهایی بگذراند و احساس آرامش داشته باشد. …