قیمت طلا امروز




 سایت خبرآنلاین / ۲۷ ساعت قبل

آیا برای ورزشکار بودن باید لاغر بود؟ پاسخ این زنان متفاوت است/ چرا نمی‌توان قدرت و آمادگی جسمانی را از روی فرم بدن قضاوت کرد؟

بدن ورزشکار چه شکلی است؟ اگر قرار باشد تصویری از یک ورزشکار در ذهنمان بسازیم، احتمالاً بدنی لاغر، عضلانی، با شکمی تخت و درصد چربی پایین تصور می‌کنیم؛ تصویری که سال‌ها در تبلیغات ورزشی، مجلات و شبکه‌های اجتماعی تکرار شده است. اما دنیای واقعی ورزش، بسیار متنوع‌تر از این تصویر است.
 آیا برای ورزشکار بودن باید لاغر بود؟ پاسخ این زنان متفاوت است/ چرا نمی‌توان قدرت و آمادگی جسمانی را از روی فرم بدن قضاوت کرد؟

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

به گزارش خبرآنلاین، هشت زن ورزشکار در رشته‌هایی مانند شنای آب‌های آزاد، اولتراماراتن، پاورلیفتینگ، یوگا، موج‌سواری و وزنه‌برداری، هرکدام به شکلی نشان داده‌اند که اندازه و فرم بدن، معیار مستقیمی برای سنجش قدرت، استقامت یا توانایی ورزشی نیست.

یکی از نمونه‌های قابل توجه، رها اخوان، شناگر آب‌های آزاد ایرانی است که ۲۱ سپتامبر ۲۰۲۶ شنای کانال مانش را از دوور آغاز کرد و پس از ۱۸ ساعت و ۵۸ دقیقه شنای بدون توقف، به نزدیکی کاله رسید. چنین عملکردی بیش از هر چیز به استقامت، مهارت، آمادگی جسمانی و توانایی تحمل شرایط دشوار وابسته است. …




دوشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۵ - 5 October 2026