زیاد جویدن غذا چگونه به کنترل وزن کمک می‌کند؟ توضیحات متخصص تغذیه

عمل اسلیو معده به یک روش درمانی محبوب در میان بیماران مبتلا به چاقی مرضی که به دنبال کاهش وزن هستند، تبدیل شده است. در این روش که معمولاً با لاپاروسکوپی انجام می‌شود، جراح حدود ۷۵ درصد از معده را بر می‌دارد.

چاقی معضل دامنگیر بسیاری افراد است و روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد اما جراح چاقی درباره چگونگی جراحی چاقی توضیح داد.

آمپول اسپارتینا به‌عنوان یکی از داروهای حاوی تیرزپاتاید برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است؛ اما مصرف آن می‌تواند با عوارضی همراه باشد.

کاهش وزن دیگر فقط به رژیم غذایی، باشگاه و محاسبه کالری محدود نیست. در ماه‌های اخیر نام آمپول‌هایی مانند مونجارو، اوزمپیک و نمونه‌های داخلی حاوی ترکیبات مشابه، بیش از گذشته در فضای مجازی دیده می‌شود؛ داروهایی که گاهی در تبلیغات با عباراتی مانند «لاغری تضمینی»، «کاهش وزن بدون رژیم» یا «چند کیلو کاهش وزن در یک ماه» معرفی می‌شوند.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین فعالیت‌های بدنی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد.