به گزارش همشهری آنلاین، چاقی به این معنی است که بدن شما توده چربی زیادی دارد و این چربی فقط در آنجا ساکن نیست. چربی اضافی از نظر زیست‌شناختی فعال است. هورمون‌ها و سیگنال‌های التهابی آزاد می‌کند که به اختلالات متابولیک، التهاب و بیماری در سراسر بدن کمک می‌کند. وزن خالص چربی اضافی همچنین به مفاصل و سایر بافت‌ها فشار می‌آورد و به مشکلاتی مانند آرتروز و آپنه خواب می‌افزاید.
پزشکان معمولاً آن را با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) اندازه‌گیری می‌کنند - تخمینی از چربی بدن بر اساس وزن و قد شما. در اینجا نحوه تقسیم‌بندی دسته‌ها آمده است:
اضافه وزن: BMI ۲۵ تا ۲۹.۹
چاقی، رده ۱: BMI ۳۰ تا ۳۴.۹
چاقی، رده ۲: BMI ۳۵ تا ۳۹.۹
چاقی، رده ۳ (شدید): BMI ۴۰ یا بالاتر
BMI شاخصی کامل نیست. این روش مستقیماً چربی را اندازه‌گیری نمی‌کند، بنابراین می‌تواند برای افرادی که بسیار عضلانی هستند یا توده عضلانی کمی دارند، مناسب نباشد. به همین دلیل، پزشک شما ممکن است دور کمر شما را نیز اندازه‌گیری کند تا تصویر کامل‌تری ارائه دهد. …
