میگنا - برای حل مشکلات، با دیگران صحبت کنید

برخی از انسان ها وقتی با کسی دچار مشکل می شوند به جای آنکه به فکر حل کردن آن مشکل با طرف باشند فقط سعی می کنند که یا مشکل را در درون خود پنهان کنند یا با فحش و ناسزا و بی احترامی به طرف، عصبانیت خود را خالی کنند. با ما همراه باشید تا با حل این مشکلات آشنا شوید.

این بخش به‌صورت خودکار گردآوری شده است. برای مطالعه کامل خبر، به منبع اصلی مراجعه کنید.

برای حل مشکلات، با دیگران صحبت کنید ارتباطات یکی از موضوعات اجتماعی پیچیده و حیاتی در جوامع است. برقراری ارتباط با دیگران به نحو موثر می‌تواند بسیار تعیین کننده و سونوشت‌ساز باشد. آن‌چه در این زمینه مهم است، کسب مهارت در برقراری ارتباط خوب و کارآمد با دیگران است. برای این که به چنین ارتباطی دست پیدا کنیم، لازم است مهارت لازم در این زمینه را به دست آوریم.

قدم اول، بر خشم خود غلبه کنید و آرام باشید. اگر احساس می کنید عصبانی هستید و می خواهید با فحش و ناسزا خشم خود را خالی کنید، به جای این کار سعی کنید خودتان را آرام کنید. چند نفس عمیق بکشید و به چیز دیگری فکر کنید، عباراتی مثل، (آرام باش)، یا (سخت نگیر) را با خود تکرار کنید یا خود را در فضایی آرام و دلچسب تصور کنید. …

تلویزیون آخر هفته چه فیلم‌هایی پخش می‌کند؟

«اورژانس سیار»، «هیچ مانعی نیست»، «خدانگهدار جون»، «پلیس مخفی»، «باسکار خوش شانس»، «بزن قدش»، «سرآشپز هتل» و «بیست هزار فرسنگ زیر دریا» فیلم‌های جدیدی هستند که این هفته از شبکه‌های سیما پخش می‌شوند.

هشدار پلیس به عروس و دامادها؛ مجوز باغ‌تالار را بررسی کنید

رئیس پلیس اماکن تهران بزرگ به خانواده‌ها هشدار داد پیش از رزرو باغ‌تالار، از مجوز و قانونی بودن فعالیت آن مطمئن شوند؛ چراکه در صورت وقوع تخلف، مسئولیت تنها متوجه صاحب مکان نیست.

پزشکیان: با ایستادگی ملت، دشمن در سوءاستفاده از ناترازی‌ها ناکام ماند

تهران-ایرنا-رئیس جمهور گفت: محاسبه دشمنان این بود که با وجود ناترازی‌های شدید کشور، چالش‌های بازنشستگی و مسائل زیست‌محیطی، اگر حمله کنند یا ضربه‌ای بزنند، جامعه از هم خواهد پاشید. اما مردم ایستادند و نقشه‌های آن‌ها را نقش بر آب کردند.

سرگردانی امید در میانه جنگ و فردا

شور دانشجویی که دیگر به چشم نمی‌آید، کتابی که کمتر دست‌به‌دست می‌شود، و امیدی که دیگر مانند گذشته در فضای عمومی تجلی ندارد. مسئله‌ی من، سرگردانی امید در روزگاری است که آینده روشن نیست.