سبک زندگی و تاب آوری

 سبک زندگی و تاب‌آوری

در روزگار پرشتاب و سرشار از دگرگونی‌های کنونی، مواجهه با چالش‌های زیستی، روانی، اقتصادی و اجتماعی به بخشی جدایی‌ناپذیر از زیست انسانی بدل شده است. در چنین بستری، پیوند میان شیوه زیستن و توانمندی مواجهه موثر با ناملایمات، اهمیتی دوچندان می‌یابد. رابطه میان سبک زندگی و تاب‌آوری صرفاً یک همبستگی نظری نیست، بلکه سازوکاری پویا و ساختارمند است که بنیان‌های سلامت همه‌جانبه فرد و جامعه را پی‌ریزی می‌کند. بررسی این پیوند نشان می‌دهد که چگونه الگوهای رفتاری روزمره، باورها و تعاملات اجتماعی، ظرفیت انسان را برای عبور از بحران‌ها و شکوفایی پس از سانحه ارتقا می‌بخشند.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی پدر تاب آوری ایران سبک زندگی با ارتقای ابعاد زیستی، شناختی، هیجانی و اجتماعی، انسان را در برابر بحران‌ توانمند و تاب آوری آن را تقویت میکند. …