چهارشنبه, ۱ خرداد, ۱۳۹۸ / 22 May, 2019
مجله ویستا

آیا ویتامین یا املاح معدنی هستند که در درمان یا جلوگیری از فشار خون مؤثر باشند؟


آیا ویتامین یا املاح معدنی هستند که در درمان یا جلوگیری از فشار خون مؤثر باشند؟
مکمل‌های کلسیم می‌توانند باعث کاهش فشار خون در برخی افراد مبتلا به این اختلال شوند. به علاوه، میزان کم پتاسیم در غذا، هماره با مصرف زیاد سدیم نیز می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود. مصرف مکمل‌های پتاسیم توصیه نمی‌شود، مگر زیر نظر پزشک باشد. در مقابل مصرف مواد غذائی غنی در پتاسیم و عدم مصرف غذاهای پر نمک باعث ایجاد نسبت مطلوب پتاسیم و سدیم در بدن می‌شود که این خود منجر به تعادل در فشار خون می‌شود.
نسبت مس به روی نیز ممکن است در کنترل فشار خون نقش داشته باشد. زمانی که مصرف مس از طریق غذا زیاد و مصرف روی کم باشد، احتمال افزایش فشار خون وجود دارد. در کنار ویتامین و املاح معدنی، یک رژیم کم چربی و پر فیبر کمک زیادی در جلوگیری و درمان فشار خون می‌کند.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید

 مرور روزنامه‌ها

 آگهی
بهترین پزشک پوست ومووزیبایی درشرق تهران
باطری ساز سیار مکانیک سیار امداد خودرو شبانه …
بهترین آموزشگاه زبان کودکان در تهران
جذب مدرس انگلیسی،آلمانی،ترکی استانبولی،سوئدی،و …
فروش انواع آجر سفال
رایگان آگهی کن، رایگان بفروش

 گزارش / تحلیل


روزنامه همشهریخبرگزاری ایسناخبرگزاری مهرروزنامه خراسانسایت خبرآنلاین