آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
فیلم
روزنامهها
آگهی
Vista
News Hub
جمعه, ۱۷ آذر, ۱۴۰۲ /
8 December, 2023
مجله ویستا
مجله بهداشت
آقای سرخ آمد و ماند
فرگی در شروع کار مربیگری در منچستریونایتد کمی مضطرب بود. در آن زمان لیورپول و اورتون بر لیگ سلطه داشتند. شاید تیم های دیگری نیز قادر به شکست ۲ قدرت بودند. فقط فرگی می توانست تیمی پرصلابت و کم نوسان بسازد چون فقط شخصی با اراده او قادر است تمام آرزوهای زیبای خود را عملی کند.
مجله بهداشت
برگ بید مشکلات گوارشی و شوره سر را برطرف می کند
بید با نام علمی Salix alba درختی است به ارتفاع ۵ تا ۱۵ متر که در نواحی مساعد اندازه آن به ۲۵ متر نیز می رسد. این درخت در جویبارها و اماکن مرطوب می روید و برگهای آن سرنیزه ای و چون دو سطح آنها را تارهای سفید و ابریشمی و براق می پوشاند، از این جهت با دارا بودن رنگ سفید نقره ای به سهولت از انواع دیگر بید تشخیص داده می شود.دانه های بید شدیدا کرکدار است و یکی از مشخصه های اصلی گونه های بید دو پایه بود
مجله بهداشت
قدر این افتخار آفرینان را بدانیم
ورزش جانبازان و معلولان ایران در پارالمپیک ۲۰۰۸ پکن، ورزش ایران را روسفید کرد تا ناکامی بزرگ در المپیک تا حدودی التیام یابد، اگرچه معتقدیم آن ناکامی نباید در سایه این موفقیت به دست فراموشی سپرده شده و بسادگی از کنار آن گذشت.
مجله بهداشت
وجه زنانه ورزش...
در حال تماشای یک برنامهء مستند در مورد تکامل و تحول تدریجی فوتبال زنان در ایالات متحده بودم که دریافتم وجه زنانه ورزش نیمی از ورزش است که جاهایی که ورزش مردان کم می‌آورد و جا می‌زند، ورزش زنان همچنان می‌ایستد...
مجله بهداشت
روابط جای عدالت
در حالی که ثبات در مدیریت به عنوان اصلی شناخته شده در جهان به شمار می‌رود و مربیان صاحب صلاحیت در نقاط دارای فوتبال پیشرفته براساس معیارهای اصولی و نه صرفا کسب نتایج بازیها به کار خود در تیم‌هایشان ادامه می‌دهند، بی‌ثباتی شغلی مربیان حتی موفق در کشورمان به معضلی اساسی تبدیل شده است. سرالکس فرگوسن در حال حاضر پرافتخارترین سرمربی فوتبال است.
مجله بهداشت
ونگ و ونگ کودکان
۱) اگر دوروبرتان کودک شیرخواری دارید که صدای ونگ ونگش همیشه توی گوشتان است. پس اولین نکته‌ای که باید بدانید این است: بالا بروید، هر بچه‌ای گریه میکند و هیچ کاری هم نمی‌شود کرد. در چند ماه اول زندگی، شیرخواران به طور میانگین، روازنه ۲/۲ ساعت گریه میکند. از این نظر، ۵۱ ماهگی اوج بدبختی پدر و مادر است. ۲) پزشکان، برای توصیف گریههای کودکی که هیچ دلیلی (مثل گرسنگی، گرما یا سرما یا سایر تحریکهای حس
مجله بهداشت
ترفندهای کاربردی کامپیوتر و ویندوز
◊ نویسنده : مهدی رزقی ◊ موضوع : سیستمهای عامل (کامپیوتر),ویندوز مایکروسافت (فایل کامپیوتر),ویندوز ایکس پی
مجله بهداشت
۱۱ طلایی تاریخ لیورپول
در حالی که سال ۲۰۰۷ به پایان می رسد. فرصت را مغتنم شمردیم تا بهترین های تاریخ لیورپول تاکنون را مورد ارزیابی قرار دهیم. با تاریخچه ای سراسر افتخار و شکوه. نامزدهای فراوانی برای انتخاب شدن به عنوان بهترین های تاریخ لیورپول وجود دارند اما باید اذعان کرد که ممکن است نام بسیاری از بزرگان این باشگاه ذکر نشود.
مجله بهداشت
فوتبال سمبل همبستگی جهانی
میخائیل گورباچف، سیاستمدار و رییس انجمن بین المللی صلیب سبز (Green Cross International)، در سال ۱۹۹۰ به دنبال فعالیت هایش به منظور خاتمه دادن به جنگ سرد، مفتخر به دریافت جایزه صلح نوبل شد. میخائیل گورباچف همیشه طرفدار فوتبال بوده، او برای دیدن بازیهای جام جهانی ۲۰۰۶ به آلمان سفر کرده است.
مجله بهداشت
خواص به دانه
۱) لعاب به دانه را روی زخم ها و سوختگی ها بگذارید تا باعث شفای سریع آنها شود . ۲) ضد تب است . ۳) اسهال خونی و ساده را درمان می کند . ۴) برای درمان جراحات گلو موثر است . ۵) سرفه را برطرف می کند . ۶) برای درمان تورم های داخلی بدن مفید است . ۷) برای التیام ترک پوست دست وبدن ، نوک پستان ، لب و بواسیر لعاب به دانه را روی موضع بمالید . ۸) برای درمان خشکی زبان و دهان مفید است . ۹) آفتاب زدگی ر
مجله بهداشت
افسردگی پس از زایمان
افسردگی که به دنبال زایمان رخ می دهد بیماری رایجی است، که در آن مادران جدید در برابر تغییراتی که در بدن و امور روزمره شان رخ می دهد، از پای در می آیند. از جمله دلایلی که باعث ابتلای مادران جدید به افسردگی پس از زایمان می شود، اینها هستند: مادران جدید ممکن است پس از تولد نوزاد، که ممکن است به خستگی، استرس و افسردگی بینجامد، دچار کمبود خواب شوند. «تازه مادران» ممکن است در برابر همه چیزهای جدیدی
مجله بهداشت
جلوگیری از خستگی مفرط
معمولا بسیاری از افراد پس از دوران امتحانات یا گذراندن دوره کاری شدید، به فکر مصرف بعضی از مکمل‌ها می‌افتند تا خستگی خود را برطرف و توان از دست داده خود را به دست آورند. بسیاری از مکمل‌ها در واقع شامل کافئین و ویتامین «ث» است که موجب تحریک شدید میشود. اگر مدت طولانی است که احساس خستگی شدید ناشی از فعالیت‌های ذهنی یا بدنی می‌کنید به مصرف امگا ۳ روی آورید که دارای خاصیت‌های بالای غذایی برای رفع خست
مجله بهداشت
مدیریت تجارت تفریحی با بکارگیری Media player در ویندوز ویستا
◊ نویسنده : مهرداد توانا,سعید هراتیان ◊ موضوع : سیستم عامل ویندوز - برنامه‌های کامپیوتر,ویندوز مایکروسافت (فایل کامپیوتر)
مجله بهداشت
الفبای آبله مرغان
یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصلی این ایام بیماری آبله مرغان است. این بیماری به قدری مسری است که فرد بیمار می‌تواند به سرعت آن را در بین دیگران انتقال دهد. چند روز پیش مادری به مبطم مراجعه کرد که فرزندش دچار آبله‌مرغان شده بود. به مادر توصیه کردم که از بردن فرزندش به مهدکودک خودداری کند اما مادر توصیه مرا نادیده گرفت و اغلب بچه‌های مهدکودک را بیمار کرد. چند نفر از مادرانی که فرزندانشان به این بیمار
مجله بهداشت
تأثیر یائسگی بر مغز
تغییرات شیمیایی دوران یائسگی بر مغز تأثیرات مطلوبی داشته و دیدگاه فرد نسبت به مسائل و عکس العمل های او را تغییر می دهند. نتیجه تحقیقی که اخیراً در کلینیک زنان دانشگاه کالیفرنیا انجام گرفته بیانگر آن است که با کاهش سطح هورمونی ناشی از یائسگی در زنان، آنها تمایل پیدا می کنند برعکس گذشته ها نیازهای خود را بر نیاز دیگران ترجیح دهند. تا پیش از شروع دوران یائسگی مغز دائماً جهت پاسخ دادن به نیازهای دیگرا
مجله بهداشت
تهوع دوران بارداری
در طول نیمه اول حاملگی تهوع و استفراغ از شکایات شایع می باشد بطور مشخص از چهار هفته بارداری شروع می شود و تا حدود چهارماهگی (۱۶ هفته) ادامه می یابد. در حاملگی اول خانم های جوان بیشتر است و در حاملگی های بعدی تکرار می شود. معمولاً شدت آن در صبح بیشتر است ولی گاهی در طول روز نیز ادامه می یابد. بیماری صبحگاهی که در ۸۰-۵۰ درصد زنان حامله وجود دارد عبارت است از تهوع همراه یا بدون استفراغ که معمولاً در
مجله بهداشت
پائولو مالدینی (۱۹۶۸ -)
پائولو چزاره مالدینی در تاریخ ۲۶ جون سال ۱۹۶۸ در میلان به دنیا آمد.
مجله بهداشت
ورزشکار شدن چه آسان!
چرا ورزش کردن برای بعضی از ما سخت است و گاهی وقت‌ها حس و حال ورزش کردن نداریم؟ در صورتی که افراد بسیار دیگری را می‌بینیم که آنقدر علاقه‌مند به ورزش هستند که انگار ورزش جز عادت‌های روزمره زندگی‌شان شده است. واقعا چطور میشود یک نفر همانطور که عادت دارد غذا بخورد، حمام برود، سر یک ساعت خاصی از خواب بیدار شود و عادت دارد که ورزش کند؟
مجله بهداشت
شب های تنهایی دایی در سرزمین ماتادورها
از زمانی که علی دایی به عنوان سر مربی تیم ملی معرفی شده است هنوز نتوانسته دستیارانی مورد اعتماد و مداوم برای خودش انتخاب کند واین مساله باعث شده که وی به تنهایی بار تیم ملی را در اردوی اسپانیا بر دوش بکشد.
مجله بهداشت
راهنمای سریع ++C
◊ نویسنده : شیلد - هربرت
مجله بهداشت
تعادل تنها دغدغه دونگا
خروج رونالدینیو و ورود مانسینی به تیم ملی برزیل
مجله بهداشت
باور غلط در ورزش بدنسازی
۱) خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام عضلانی و مردانه می شوند . ▪ خیر – هورمونهای عضله ساز به میزان بسیار کم در بدن خانمها ترشح می شود و هورمونهای غالب مردانه هستند ( تستسترون مهمترین آنهااست )بنابراین تمرین با وزنه برای زنان موجب فرم دهی مناسب بدن و تراکم استخوانها و بالابردن متابولیسم و چربی سوزی به نسبت خیلی بیشتر در مقایسه با سایر ورزشهای هوازی می شود و نباید به دلیل هراس از
مجله بهداشت
آداب میز غذا را به کودکان یاد بدهیم
۱) برای فرزندتان روشن کنید که سر سفره یا میز غذا چه رفتاری داشته باشد. پرتاب اشیا یا مواد غذایی، جر و بحث، داد و فریاد و رفتارهایی مانند این در تمام سنین غیرقابل قبول و ممنوع هستند. از شیوه «اگه یک دفعه دیگه این کارو بکنی، تنبیه می‌شوی!» استفاده کنید. چگونه؟ به روش زیر: ۲.وقتی بچه شما هنگام غذا خوردن با دهان پر از جا بلند میشود و دوباره برمی‌گردد، ظرف غذایش را به جای دیگری می‌برد و ریخت و پاش م
مجله بهداشت
نگاهی به تاریخچه فوتبال زنان در ایران
اگراز شما بپرسند که فوتبال زنان در ایران چند سال است که راه اندازی شده چه جوابی میدهید؟ چند نفر حدس می زنید فوتبال زنان در ایران قدمتی ۳۸ ساله داشته باشد؟ ما
مجله بهداشت
فوتبال و سلامت
. . . و اینک جام‌جهانی؛ یکی می‌برد و یکی می‌بازد. یکی اول میشود و یکی آخر. یکی می‌خندد و یکی می‌گرید. تمام اینها اما، فقط یک روی سکه فوتبال است. آن روی سکه، آن رویی که نمی‌بینیمش یا می‌بینیمش و خودمان را می‌زنیم به ندیدن، خود به تنهایی هزار و یک چهره دارد....
مجله بهداشت
زخم معده
مخاط معده در معرض عوامل خطر آفرین زیادی شامل : اسید معده ، آنزیم های گوارشی ، صفرا ، باکتریها وداروها می باشد . مخاط معده توسط یک سیستم دفاعی پیچیده محافظت می شود . ترشح اسید معده با دیدن غذا ، بوئیدن غذا ، چشیدن غذا . ورود غذا به معده و اتساع معده تحریک می شود . به علاوه ترشح آنزیم های خردکننده و هضم کننده پروتئین ها نیز با ورود غذا به معده تحریک می شود . درد سوزشی در ناحیه معده که با غذا خوردن
مجله بهداشت
ایران به راحتی شکست نمی‌خورد
ما به جام جهانی نیامده‌ایم که فقط در جام حضور داشته باشیم. احساس می‌کنیم که می‌توانیم هر تیمی را شکست دهیم.
مجله بهداشت
ریشه یابی برخوردها و حاشیه ها
همزمان با تعیین جریمه های ۱۲ میلیون تومانی برای استقلال و ۵ میلیونی برای پرسپولیس بابت آنچه در دربی تهران روی داد( آن هم در سالی که به اعتقاد کمیته انضباطی این مسابقه سنتی با سر و صدایی کمتر از همیشه برگزار شد) مشاور فرهنگی فدراسیون فوتبال خبر از سازماندهی تشکیلات فرهنگی در این فدراسیون و تمامی سطوح فوتبال کشور و تدوین منشور اخلاقی داده است.
مجله بهداشت
مروری بر هفت حرکت بنیادی و طراحی برنامه دایره‌ای در ژیمناستیک
تمرینات دایره‌ای که باعث نمی‌شود ژیمناست زمان کافی برای بازیافت بین ایستگاه‌ها داشته باشد، تقویت قدرت را سرعت نمی‌بخشد، اما استقامت عضلانی و قلبی و تنفسی را باعث میشود.
مجله بهداشت
هوای آلوده، بلا‌ی جان ورزشکاران
آلودگی هوا به شیوه‌های گوناگون بر سلامتی تمام مردم از قبیل کودکان، زنان و مردان، کهنسالان و ورزشکاران تاثیر منفی می‌گذارد. مطمئنا این تاثیر بر افراد گوناگون متفاوت است.
مجله بهداشت
درس و کنکور مفاهیم سیستم عامل شامل: ـ شرح کامل درس طبق سرفصل‌های وزارت علوم, ـ حل تشریحی تمام کنکوره
◊ نویسنده : مقسمی - حمیدرضا
مجله بهداشت
بیمه قلب با ورزش
تمامی فرم های تمرینی مثل تمرینات ایزومتریک هوازی قدرتی و انعطافی ممکن است اثر آنچنان مثبتی روی قلب نداشته باشد ولی قطعا روی سایر اعضای بدن اثر بارزی دارد و همین باعث می شود تمامی بخش های بدن در شرایط خوبی به سر برند و آن به این معنی است که قلب دیگر نیاز به انجام کار سخت و پرحجم جهت پمپ کردن خون و مواد مغذی ندارد و بسیار به راحتی و سهولت و بدون هیچگونه فشاری اعمالش را انجام می دهد.
مجله بهداشت
شناخت بیماری کرون
بیماری کرون (Chron&#۰۳۹;s disease) یک بیماری التهابی روده است که باعث ایجاد زخم‌هایی در طول دستگاه گوارش میشود. علائم این بیماری ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد؛ برخی از موارد شدید این بیماری ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد. ▪ این نکات را در مورد این بیماری در نظر داشته باشید: ـ علائم بیماری شامل درد شکمی، اسهال و مدفوع خونی است. ـ علائم دیگر ممکن است شامل خستگی، تهوع و درد مفصل است.
مجله بهداشت
آیا مصرف سویا مفید است؟
بر کسی پوشیده نیست که در سالهای اخیر تقریبا در تمامی محافل علمی تغذیه ای صحبت از جانشینی سویا بجای گوشت است و عده ای از کارشناسان تغذیه و پزشکان به علت عدم وجود کلسترول در سویا و همچنین بالا بودن میزان پروتئین موجود در این ماده غذایی و همچنین بعضی دیگر از خواص سویا, آنرا به عنوان جانشینی مناسب برای گوشت بالاخص در بیماران قلبی و عروقی و دارای فشار خون و کلسترول بالا پیشنهاد می نمایند. نکته ای که د
مجله بهداشت
هوشمندانه بخورید
قبول کنید سالم غذاخوردن کار سختی است. همه ما بارها و بارها شنیده ایم که میوه و سبزی برای سلامت خوب هستند، اما حتی یک نظر جزیی به وضعیت و آمار سلامت عمومی ، نشان می دهد اکثر مردم نمی دانند چگونه از این اطلاعات به طور عملی استفاده کنند. متخصصان تغذیه ایده های فراوانی درباره یک رژیم غذایی سالم دارند. قانون کلی این است که باید مقدار فراوانی میوه و سبزی میل کنیم ، التفاتی به تمامی دانه ها و حبوبات داش
مجله بهداشت
پیوند کلیه
وقتی کلیه یک نفر از کار می افتد ، ۳ روش درمانی در دسترس خواهد داشت : دیالیز خونی ( همودیالیز ) ، دیالیز صفاقی و پیوند کلیه . بسیاری از بیماران احساس می کنند که یک پیوند موفق کیفیت زندگی بهتری برایشان فراهم خواهد کرد چون با پیوند کلیه آزادی بیشتری خواهند داشت ، انرژی بیشتری داشته و می توانند محدودیت غذایی کمتری داشته باشند . در تصمیم گیری برای انتخاب بهترین روش درمانی ، خوب است با کسانی که قبلا پیو
مجله بهداشت
با خوردن کاسنی قند خون خود را کنترل کنید
جوشانده کاسنی برای سیاتیک مفید است. ریشه کاسنی برای تمام اعضای داخلی بدن مانند قلب، جگر و معده مفید است. ریشه بو داده کاسنی با قهوه معده را تقویت میکند. ریشه کاسنی ورم‌های التهابی لثه و دندان و خونریزی‌های آن را مداوا میکند. از برگ و ریشه کاسنی در موارد بی اشتهایی، زردی و تقویت کننده دستگاه هاضمه، هیستری، آب آوردن نسوج، عفونت‌های مجاری ادراری، تب‌های مخاطی، بیماری‌های مزمن پوست، نارسایی اعما
مجله بهداشت
سارس (SARS)
سارس بیماری خطرناکی است که اخیراً در جهان شیوع پیدا کرده و به سزعت انتشار یافته است. این بیماری اولین بار در ۲۸ فوریه ۲۰۰۳ در ویتنام گزارش شد و سپس گزارشات متعدد دیگری از از کشورهای چین، هنگ کنگ، سنگاپور، کانادا، آمریکا و .... بروز آن را مورد تأیید قرار داد. عامل بیماری با مطالعات متعددی که تا کنون انجام شده عامل بیماری را احتمالاً ویروسی ذکر می کنند که از خانواده ویروس سرماخوردگی (کورونا ویروس)
مجله بهداشت
پرچم‌های مردمان کوچ کرده
هر کشوری که از جام جهانی خداحافظی می کند، پرچمش از دیوار خانه هایی که مردمان کوچ کرده آن سرزمین در آن زندگی می کنند پایین می آید. ایرانی ها البته این دردسر را نداشتند. چون از شروع بازی ها کمتر خانواده ایرانی بود که زحمت نصب پرچم کشورش را گردن گرفته بود.
مجله بهداشت
چه ویتامینها یا املاح معدنی برای سلامت ناخنها مفید هستند؟
سلامت ناخنها از دو طریق تأمین میشود؛ مصرف کافی مواد سازنده ناخنها و رسیدن این مواد غذایی به ناخن از طریق خون، بر خلاف باور اکثر مردم، کلسیم نقش بالایی در سلامت ناخنها ندارد. در حقیقت فقط میزان بسیار کمی کلسیم در ناخنها وجود دارد. مهمترین عامل در سلامت ناخنها مصرف پروتئین کافی است. عدم مصرف آهن کافی نیز می‌تواند باعث شکننده شدن و یا تغییر شکل دادن ناخنها شود. کمبود دراز مدت آهن موجب قاشقی شکل ش
مجله بهداشت
اصول نصب نرم افزارها و بازیها: آموزش اجرای فایلهای صوتی و تصویری
◊ نویسنده : شادفر - حسن
مجله بهداشت
صدور مجوز حضور بانوان ایرانی با پوشش اسلامی در مسابقات آسیائی
با رایزنی کتیرائی صورت گرفت
مجله بهداشت
کادر مربیگری عجیب پرسپولیس
حمید استیلی که پیش از این گفته می‌شد به عنوان سرمربی به فعالیت خواهد پرداخت از سوی اعضای هیأت مدیره به عنوان دستیار اول قطبی مطرح شده که اینک صاحب ادعا است و حضورش در کلاس‌های مربیگری درجه یک دنیا که آخرینش در هلند بود عیار وی را بالاتر برده است.
مجله بهداشت
انگیزه استفاده ازعینک
اگر کودک شما به عینک نیاز دارد ، اورا در خرید عینک شرکت دهید وسعی کنید عینک راحتی برایش درنظر بگیرید. این امر موجب افزایش انگیزه او دراستفاده از عینک خواهد شد. به او توضیح دهید که عینک برای دید واضح و مؤثر او،لازم است و از این پس او راحت تر خواهد توانست نوشته های تابلو و کتاب را ببیند و حتی راحت تر خواهد توانست با هم سالانش بازی کند. سعی کنید ،در زمان مناسبی به معاینه و تهیه عینک اقدام کنید .برخ
مجله بهداشت
یبوست
ـ نشانه‌ها: ۱. مدفوع سفت و خشک ۲. قطر بیش از معمول مدفوع ۳. ایجاد درد هنگام تحرکات روده ۴. خون قرمز رنگ در رو یا اطراف مدفوع ۵. انقباضات شکمی ۶. از دست رفتن اشتها ـ مراقبت خانگی: برای بهبود فوری و موقتی از یک شیاف گلیسیرین استفاده کنید یا کودک را تنقیه کنید. ـ برای درمان بلند مدت ۱. در رژیم غذائی کودک، از مقدار بیشتری از الیاف گیاهی استفاده کنید (میوه‌جات، سبزیجات، و حبوبات و غلات سبوس
مجله بهداشت
آیا شکر برای بدنسازان مفید است؟
درست از دوران کودکی، اکثر ما علاقه ذاتی به خوراکی‌های شیرین داریم. شاید این علاقه باز می‌گردد به این موضوع که همه به بچه‌ها شکلات و شیرینی و آبنبات هدیه می‌دهند و یا ممکن است به خاطر این باشد که اکثر مردم عادت دارند برای کارهای بچه‌ها جایزه‌هایی مثل شکلات در نظر بگیرند و همین امر منجر به شکل گیری یک احساس خوب نسبت به شیرینی‌ها در هر فرد شده است...
مجله بهداشت
مالدینی، ستاره بی بدیل دنیای فوتبال
پائولو مالدینی اخیرا دچار مصدومیتی شده که می تواند تاثیری جبران ناپذیر بر پایان دوران بازیکنی اش داشته باشد. پائولو ۲۳ سال است که در لباس میلان به میادین رفته و طی این مدت هیچگاه پیشنهادات پرزرق و برق وی را فریب نداده است.
مجله بهداشت
راهنمای جامع Windows 98
◊ نویسنده : لواین - جانیانگ - مارگارت‌لوین
مجله بهداشت
تمرین زیربغل با شیر جدید IFBB
در دهه‌های گذشته عمده بدنسازان حرفه‌ای در دهه‌های سوم و چهارم عمر خود صلاحیت و آمادگی حضور در رقابت‌های بزرگ را پیدا می‌کردند اما حالا ظاهراً اوضاع مقداری فرق کرده چراکه فیل هیث بدنسازی بود که در سن ۲۵ سالگی قهرمان آمریکا شد و سال بعد آن ۲ قهرمانی حرفه‌ای به‌دست آورد.
مجله بهداشت
پوستی بدون چروک با ده ماده غذایی
بسیاری از مردم ویتامین A را پیام آور بینایی بهتر می دانند. توجه کنید که سلامت پوست ما نیز مستقیماً به میزان ویتامین A غذای ما مرتبط است. ویتامین A برای خنثی کردن عناصر مضر پوست نقش آنتی اکسیدان را بازی کرده و از تشکیل چین و چروک در آن جلوگیری می کند. به علاوه پیشرفت آن را به تاخیر می اندازد و پوست ما را جوان نگاه می دارد.دو سوم ویتامین Aمصرفی ما از بتاکاروتن تامین می شود که تولیدکننده رنگ زرد و نا
مجله بهداشت
تندرستی با ورزش
مـیلـیـون‌ها بـار تا به حال شنیده‌اید: ورزش کردن برایتان خوب و یـکـجـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن برایتان بد است. امـا در کـنـار ایـنـکـه به شما کمک میکند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش اندام‌‌تر شوید، چه فواید دیگری دارد؟ در ایـنجـا می‌خواهیم فواید مهم ورزش کردن را برای شما بازگو کنیم. ● خواب راحت اگرچه ممکن است از نظر شما مسأله‌ای بدیهی بیاید، اما تحقیقات مربوط به ورزش کردن با راحت خوابید
مجله بهداشت
تمشک
تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و به رنگ زرد یا سرخ مایل به سیاه یافت می شود. میوه تمشک ترش مزه بوده و به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت و ... خورده می شود. بوته تمشک در مناطق گرم و مرطوب، در جنگل ها و صحراها می روید و گاهی آن را می کارند. نام های دیگر تمشک، توت وحشی و سه گلی است. ساقه های تمشک نرم و به رنگ قرمز و دارای خارهای دراز است. برگ های آن متفاوت و بیضی شکل و اطراف آن کنگره کنگره
مجله بهداشت
بی اشتهائی نشانه چیست؟
برای افرادی که برای لاغر شدن تلاش می کنند، بی اشتهایی یک فرصت طلایی است ولی اگر بی اشتهایی به جای چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادی باعث کم شدن وزن شود خطرناک بوده و باید به دنبال علت اصلی بروز آن گشت. شایع ترین دلیل بروز بی اشتهایی سرطان است که اغلب به دلیل نادیده گرفتن، ناشناخته می ماند و درمان آن مشکل می شود. عفونت ها نیز عامل موثری در بروز بی اشتهایی هستند. کم کاری غده تیروئید، ویروس سر
مجله بهداشت
آزمایش میکروبی آب
اکثر آزمایش‌هائی که بر روی آب انجام میشود به منظور تعیین قابلیت شرب آن است. ● باکتری‌های موجود در آب اساسا به سه گروه تقسیم میشوند: ۱) باکتری‌های آبزی طبیعی ۲) ارگانیزم‌های خاکزی ۳) ارگانیزم‌هائی که معمولا در روده انسان یا سایر جانوران زندگی می‌کنند. اگر چه کشت و جداسازی بعضی از باکتری‌های آبزی بسیار مشکل است ولی اکثر آنها قادر هستند در محیط‌های بسیار رقیق رشد نمایند. بسیاری از این اگارنی
مجله بهداشت
شخصیت شناسی با اشکال هندسی
شاید شما هم جزو افرادی هستید که در دوران تحصیل درس هندسه برایتان هیچ جذابیتی نداشته و احتمالاً از شنیدن نام آن بیزارید ولی چند لحظه این موضوع را فراموش کنید. بعد ساده ترین اشکال هندسی را به خاطر بیاورید؛ مربع، مستطیل، مثلث، دایره و منحنی. سپس خیلی سریع و بدون اینکه زیاد به مغزتان فشار بیاورید شکلی را انتخاب کنید که بیشتر از همه می پسندید. در حقیقت یک تست روانشناسی پیش روی شما قرار دارد که با توجه
مجله بهداشت
فروش پرسپولیس و استقلال را سیاسی‌نکنید
واکنش‌ها نسبت به طرح واگذاری سهام استقلال و پرسپولیس همچنان ادامه دارد.
مجله بهداشت
بی اشتهایی
چه وقت به پزشک مراجعه کنیم ؟ بیش از دو هفته است که اشتها از بین رفته است . احساس خستگی ، تغییر در حساسیت به مزه ، یا درد در هر جای بدن وجود دارد . بی اشتهایی نشانه چیست ؟ اگر مثل بیشتر مردم هستید ، از بین رفتن اشتها فرصت خوبی برای کاهش وزنتان است . ( پوشیدن لباس های تنگ شده پارسال شما را وسوسه می کند ) . اما اگر بی اشتهایی به جای چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادی باعث آب رفتن شما ش
مجله بهداشت
باقری به خاطر سن بالا ممکن است در بازی های آینده کم بیاورد!
پرسپولیس آمادگی خوبی دارد. بازیکنان از لحاظ بدنی در شرایط ایده آلی بسر می برند و با تمرینات بدنسازی خوبی که انجام داده اند از قدرت جسمانی مناسبی برخوردار هستند.
مجله بهداشت
وقتی از طلا بودن پشیمان می شویم...
طرح مسأله دار مجلس برای ورزش کشور ...
مجله بهداشت
Microsoft windows VISTA
◊ نویسنده : معصومه حزین, شرکت‌مایکروسافت ◊ موضوع : سیستمهای عامل (کامپیوتر),ویندوز مایکروسافت,ویندوز ویستا
مجله بهداشت
التهاب نایژکها یا برونشیولیت Bronchiolitis
● علائم : تنفس سریع، بیشتر از ۶۰ نفس در هر دقیق - تنفس دشوار - تب - کبودی لبها و زبان - خواب‌آلودگی نایژکها کوچکترین راههای عبور هوا در ریه‌ها هستند. نایژکها بر اثر ویروسها دچار عفونت یا التهاب میشوند و در اطفال کمتر از یک سال شیوع دارد. شروع بیماری می‌تواند بصورت سرفه یا سرماخوردگی باشد. ویروس باعث میشود پوشش کوچک عبور هوا متورم گردد و پر از ترشحات شود. این امر تنفس را دشوار نموده و طفل برا
مجله بهداشت
ستاره ها هم افول می کنند!
روزی باید پذیرفت ....
مجله بهداشت
درد پس از پیوند مو
● مردی ۲۵ ساله هستم که چند ماه پیش عمل پیوند مو انجام داده ام ولی درد تیر کشنده ای پشت گوشم احساس می کنم که مرا آزار می دهد. علت چیست، چه باید بکنم؟ آیا مربوط به عمل است؟ ▪ نورالژی یا درد ماندگار مربوط به یک عصب حسی در ناحیه دو نور (ناحیه ای که از پشت سر برمی دارند) یک عارضه کمیاب بعد از عمل می باشد. در مواردی که ایجاد می شود مشکلات عمده ای برای بیمار به همراه دارد. پزشکان معتقدند این مشکل به دل
مجله بهداشت
مراقبت از پوست
گوناگونی وتنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سیاه - سفید -زرد - قهوه ای ) ؛ به علت ارثی و محیطی ( پوست : خشک - چرب - معمولی و مخلوط ) نیاز به مراقبتهای گوناگون بسته به نوع پوست دارد. ● توضیحی در رابطه با انواع پوست پوستها بسته به ترشحات طبیعی و مرطوب کنندگی خود به ۴ دسته تقسیم میشوند : ▪ پوســت چــرب : این نوع پوست در بین نوجـوانان و جــوانان شـایع میباشد . در این نوع پوست ترشحات غــد
مجله بهداشت
آرزوی ستاره های بیانکونری
یک سال پس از رسوایی و تبعید یوونتوس به دسته B، اکنون یوونتوس در شرایط جدیدی قرار گرفته و به لیگ دسته یک فوتبال ایتالیا بازگشته است.
مجله بهداشت
معرفی شناگران
شنا برای تناسب اندام یا مسابقه لذت‌بخش است. یادگیری خوب شنا کردن نقش مهمی را در سلامت فرد ایفا میکند به‌خصوص در تعدادی از شهرهای استرالیا که در سواحل کناری قرار گرفته‌اند. این باعث شده شناگران استرالیائی را به‌عنوان یکی از قوی‌ترین شناگران دنیا باشند...
مجله بهداشت
مراقبت از سوختگی‌های خفیف
همانطور که سوختگی‌های شدید نیاز به مراقبت دکتر دارند، سوختگی‌های خفیف را هم باید باید به طور مناسب درمان کرد برای کمک به بهبود سوختگی‌های خفیف می‌توانید به این توصیه‌ها عمل کنید تا از وخیم‌تر شدن سوختگی جلوگیری کنید: ـ بلافاصله پس از آسیب‌دیدن، ناحیه سوخته‌شده را در آب سرد غوطه‌ور کنید. ـ از ریختن موادی مانند روغن، کره یا آب یخ روی محل سوختگی خودداری کنید. این مواد ممکن است باعث آسیب زدن بیشتر
مجله بهداشت
کمک به التیام تاول
تاول ها هنگامی رخ می دهند که پوست در معرض اصطکاک قرار می گیرد و در نتیجه توده حساسی که درون آن پر از مایع است روی پوست تشکیل می شود. تاول ها اغلب روی دست و پا در نتیجه پوشیدن کفش های تنگ یا کار کردن با یک ابزار جدید به وجود می آیند. بهترین شیوه برای جلوگیری از تاول پا پوشیدن جوراب های ضخیم و کفش های راحت و اندازه است. با عوض کردن مرتب کفش هایتان و در نتیجه آزادکردن نقاط فشاری هر جفت کفش معین به
مجله بهداشت
فشار خون چیست؟
فـــشار خون بالا، زمانی ایجاد می شود که فشار خون در دیواره رگ ها بیش از حد معمول بالا رود. این وضعیت بسیار خطرناک است، زیرا گاهی اوقات تاثیرات مخرب آن در مرور زمان افزایش می یابد. و حتی ممکن است تا زمانی که به بالا ترین حد ممکن نرسیده باشد، مشخص نشود. و این مسئله باعث شده است که گاهی از فشـار خـون بـــــــه " کشنده آرام " هم یاد کنند. مخالف آن، یعنی فشار خون پائین زمانی اتفاق می افتد که
مجله بهداشت
خواص گلابی
گلابی، میوه‌ای است که گونه‌هایی مختلف با طعم متفاوت دارد. این میوه حاوی ویتامین ای و ث و همچنین دارای کلسیم، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه‌ای آبدار است، در زیبایی پوست بسیار مفید است. یکی از خواص گلابی خاصیت ملین بودن آن است و دانه‌های ریزی که در موقع خوردن گلابی احساس می‌کنید، برای دفع مواد زائد مفید می‌باشند. البته افرادی که یبوست دارند سعی کنند بلافاصله پس از خوردن ۱ تا ۲ عدد گلابی آن
مجله بهداشت
لکه‌های کبدی چیست؟
لکه کبدی، لکه‌ای پوستی به رنگ قهوه‌ای روشن است که به طور رایج در افراد ۴۰ ساله و بالاتر دیده میشوند. اما این لکه‌ها بر خلاف اسم‌شان هیچ ربطی با کبد یا کارکرد کبد ندارند. این لکه‌ها نواحی با افزایش رنگدانه‌ها هستند که ممکن است نتیجه طبیعی پیری یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا اشعه ماوراءبنفش باشند. لکه‌های کبدی در اغلب موارد روی پشت دست،ساعد، شانه و هر جای دیگری که در معرض نور خورشید قرار
مجله بهداشت
سماق معمولی
نام علمی: Rhus coriaria تیره: Anacardiaceae نام انگلیسی: Sumach سماق درختچه ایست کوهستانی که میوه‌های خوشه‌ای دارد: سماق بومی نواحی مدیترانه است و در نقاط استپی جبال البرز و زاگرس در آذربایجان و خراسان و فارس و دامنه‌های جنوبی رشته کوه‌های البرز، در دره‌های کرج و هراز، بین ۱۰۰۰ ـ ۱۷۰۰ متر و در ارتفاعات شیراز تا ۲۳۰۰۰ متر ارتفاع از سطح دریا دیده میشود. درختی کوچک‌پاست با ارتفاع ۳ متر و گاهی به
مجله بهداشت
این چهار نفر
قضاوتی زود هنگام درباره آقای گلهای احتمالی لیگ هشتم
مجله بهداشت
ریزش موی سر آقایان
ریزش موی سر آقایان یا طاسی از ۲۰تا ۳۰سالگی به صورت ریزش تدریجی مو عمدتا در ناحیه گیجگاهی و پیشانی شروع میشود و سرعت ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است و ارثی میباشد ریزش مو یا از فرق سر و یا از پیوستگاه پیشانی و گیجگاهی دیده میشود. در اثر هورمون مردانگی (آندروژن) ایجاد میشود و اگر در ابتدای شروع ریزش مو به پزشک مراجعه کنند با دریافت لوسیونها و محلولهای موضعی ریزش مو کاهش یافته و یا متوقف می
مجله بهداشت
اولین شکلات، چهارهزار سال پیش
شکلات برای اولین بار حدود ۴۰۰۰ سال پیش زمانیکه قبایل آذتک و مایا (Aztec و Mayan) گیاه کاکائو را کشف کردند ساخته شد. گفته می شود منشاء رویش این گیاه در آمازون یا حوزه رودخانه اوریکونو (Orinoco) میباشد. دوره جدید پرورش درخت کاکائو در حدود ۶۰۰ سال بعد از میلاد مسیح، زمانیکه قبیله مایاها به آمریکای جنوبی وارد شدند، آغاز شد. آنها اولین درخت کاکائو را در منطقه یوکتان( Yucatan) کشت کردند. این قبیله
مجله بهداشت
خداحافظی جادوگر جیمز پارک با توپ گرد
آلن شیرر سال‌ها برای تیم فوتبال نیوکاسل و تیم ملی انگلیس بازی کرد و در عرصه بین‌المللی به یک چهره سرشناس مبدل شد. جادوگر جیمز پارک در ۲۰۰ مسابقه موفق شد که ۲۰۶ گل را برای نیوکاسل به ثمر رسانده و به‌عنوان بزرگترین اسطوره باشگاه معرفی شد.
مجله بهداشت
ایران بی بحران، بقیه جهان پربحران
حاشیه وقتی ساخته می شود که اکثریت تماشاگران حاضر در استادیوم قرمز و بقیه آبی باشند. حالا در اتاق سردبیری با یک تلویزیون ۱۵ اینچ حاشیه وقتی ایجاد می شود که بیشتر آبی به نظر می رسند و بقیه نفرات قرمز می نمایند...
مجله بهداشت
صخره‌نوردی بــا چنـگ و دنــدان
او از ماهیچه‌های قوی و نیرومندی برخوردار است. به طوری که می‌تواند با یک انگشت خود را روی صخره‌های صاف و پرشیب بالا بکشد. با این حرکات خیلی‌ها مشکوک شده‌اند که او دوپینگ میکند.
مجله بهداشت
ورزش ژیمناستیک ورزش مادر
ورزش ژیمناستیک به دلایلی که در بالا توضیح داده شده و این که می تواند آمادگی جسمانی بسیار مطلوب و قابل قبولی خصوصا در فاکتورهای انعطاف پذیری ، قدرت عضلانی، سرعت عکس العمل و از همه مهمتر هماهنگی عصبی عضلانی که یکی از ویژگی های خاص ژیمیناستیک است در اختیار افرادی که کار می کنند جذاب جلوه میدهد.
مجله بهداشت
کم‌حرف اما مقتـدر
سالهای نخست حضور در پورتو نشان داد که «دکو» بازیکنی بااستعداد و مقتدر است به طوری که هواداران آن باشگاه به او لقب جادوگر(ocigam) داده بودند.
مجله بهداشت
در اولدترافورد راه دوم وجود ندارد
«رودفان نیستلروی» جدیدترین نمونه و مورد و آدمی است که درمی یابد اختلاف سلیقه با الکس فرگوسن مربی بیش از حد قدرتمند منچستر یونایتد، به معنای خروج از اولدترافورد است و راه دومی وجود ندارد.مربی ۶۶ساله و اسکاتلندی شیاطین سرخ طی سال های اخیر عذر یاپ استم، دیوید بکام و حتی روی کین را از منچستر خواسته است.
مجله بهداشت
شامپوی تخم مرغ برای موهای خشک
شامپوی تخم مرغ برای موهای خشک : مواد لازم: ۲ عدد زرده تخم مرغ، ۴ قاشق غذاخوری پودر صابون،۱ قاشق غذاخوری زیتون، ۱ لیوان آب. آب را درون ظرفی به جوش آورده حرارت را ملایم کرده و پودر صابون را وارد ظرف کرده آرام آرام هم بزنید. پس از اینکه پودر صابون یا خرد شده های صابون در آب کاملاً حل شد، حرارت را قطع کرده و بگذارید کاملاً سرد شود. در این فاصله تخم مرغها را کاملاً بزنید تا کف کند. پس از سرد شدن مخ
مجله بهداشت
چرا بعضی افراد زمینه ی بیشتری برای ابتلا به عفونت HIV دارند؟
یکی از شگفتیهایی که در مورد انتقال عفونت HIV وجود دارد این است که هنوز هیچ رابطه ای مشخصی میان تعداد دفعاتی که فرد با یک شخص مبتلا به عفونت HIV رابطه ی جنسی داشته و ممکن است به عفونت مزبور مبتلا شود وجودندارد. احتمال انتقال عفونت HIV با افزایش تعداد دفعات ارتباط جنسی با فرد مبتلا افزایش می‌یابد . ولی بعضی از افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به این بیماری دارند بعضی از این افراد تنها با یک بار ارت
مجله بهداشت
خودآموز ویندوز 98 در 21 روز
◊ نویسنده : کسل - پلهارت - مایکل
مجله بهداشت
استفراغ در کودک
بسیاری از کودکان ممکن است بعد از شیر خوردن کمی استفراغ داشته باشند که ممکن است شیر خورده شده یا شیری که یک مرحله از هضم را گذرانده است باشد و ممکن است از دهان و بینی استفراغ کند. این کودکان اغلب پرخوری می‌کنند و همان مسئله باعث ایجاد استفراغ میشود. این کودکان افزایش وزن خوب و یا حتی بیش از سرعت مورد انتظار دارند و این حالت بیش از سرعت مورد انتظار دارند و این حالت غیر عادی نیست ولی چنانچه استفراغ
مجله بهداشت
۱۲ سال با استاد
”تیه‌ری دانیل آنری“ اولین بار در سن ۱۷ سالگی فوتبال را تحت مربیگری آرسن ونگر تجربه کرد. این زوج برای نخستین بار در موناکو کار با یکدیگر را آغاز کردند. در آن زمان ونگر از آنری به‌عنوان یک بال در تیمش استفاده کرد چرا که خط حمله تیمش تحت اشغال سانی اندرسون بود. آنری در سال ۱۹۹۹ با عقد قراردادی به ارزش ۱۴ میلیون دلار راهی تورین شد تا برای یووه بازی کند.
مجله بهداشت
آسیب های ساعد و مچ
استخوانهای ساعد می‌توانند در اثر برخوردهایی مثل یک ضربه شدید یا سقوط روی دست در حالت کاملا باز شده، دچار شکستگی شوند. این آسیب اغلب در زنان مسن روی میدهد. در بزرگسالان جوان، سقوط ممکن است به شکستگی یکی از استخوانهای کوچک مچ منجر شود. دررفتگی در مفصل مچ نادر است اما این مفصل اغلب دچار پیچ‌خوردگی میشود. افتراق بین پیچ‌خوردگی و شکستگی به خصوص اگر استخوان کوچک ناوی شکل در قاعده شست دچار آسیب شد
مجله بهداشت
غذای سالم برای سنین مختلف
● نوزادان بهتر است مادر، نوزاد خود را تا ۲ سال شیر دهد تا مواد غذایی لازم به بدن نوزاد به حد کافی برسد. مادران این نکته را به یاد داشته باشند که به هیچ عنوان شکر به غذای نوزاد خود اضافه نکنند و از همان ابتدا فرزند خود را به روش درست و سالم غذا خوردن، عادت دهند. این نکته را نیز به یاد داشته باشند، که هر چه غذای سالم به کودک بدهند، به همان اندازه سلامتی آینده کودک خود را رقم زده اند. ● کودکان و ن
مجله بهداشت
براستی تا چه حد در لیگ ما رقابت ها عادلانه است؟!
لیگ هشتم هم تمام شد.بازهم لیگی با فراز و نشیب بسیار جذابیت های خاص خودش که مثل این چند ساله قهرمان خودش را در روز اخر شناخت.
مجله بهداشت
سلامتی کودک در گرو غذای سالم و روان سالم است
غذا از ابعاد اساسی رشد و تکامل کودکان است و به طور یقین داشتن وضعیت خوب جسمی، روانی و اجتماعی یکی از اساسی‌ترین حقوق بشر محسوب میشود که در پیشرفت کشورها نیز مؤثرست. سلامتی کودکان در گرو غذای سالم و روان سالم است و کودکان از مهمترین اقشار جامعه هستند که در معرض عوامل سوء تغذیه‌ای قرار داردند که این مهم ناشی از ناآگاهی‌های تغذیه‌ای و عدم آشنایی با الگوی صحیح غذایی است. کودک سالم آینده‌ای سالم
مجله بهداشت
تناسب اندام علیه زیبایی
رژیم‌های غذایی متعددی برای کاهش وزن وجود دارد. اما چـند مورد از این رژیم‌ها با حفظ خاصیت ارتجاعی و کششی پوست روی کاهش وزن متمرکز میشوند؟ تا به‌حال چنین رژیـمی دیده نشده است. واقعیت ایــن است که بیشتر این رژیم‌های غذایی روی نتیجه‌گیری سریع تمرکز دارند تا کسب محبوبیت کنند، و وقتی محبوبیت کسب کردند، فقط به دنبال درآمد و پول هستند. ناراحت‌کننده است اما واقعیت دارد. سوالی که به کرات از کسانی که کاه
مجله بهداشت
تاثیر ۶ ماه تمرین مقاومتی منتخب بر پارامترهای عصبی عضلانی اندام پروران زبده
هدف تحقیق حاضر بررسی سازگاری های احتمالی عصبی حرکتی و زمان وقوع این سازگاری ها به دنبال شرکت در تمرینات قدرتی با وزنه است. بدین منظور ۷ نفر از اندام پروران زبده شهرستان سنندج که حداقل ۲ سال سابقه تمرینات منظم با وزنه را داشتند ، از طریق پرسشنامه انتخاب شدند و به مدت ۶ ماه تحت تمرینات با وزنه قرار گرفتند...
مجله بهداشت
استراتژی جدید آبی ها
نقل وانتقالات نیم فصل، پشت صحنه لیگ ...
مجله بهداشت
روبرتو مانچینی (۱۹۶۴-)
روبرتو مانچینی در ۲۷ نوامبر سال ۱۹۶۴ در یسی ایتالیا به دنیا آمد.
مجله بهداشت
آموزش گام به گام ویژوال بیسیک نت
◊ نویسنده : عین‌الله جعفرنژادقمی,رمضان عباس‌نژاد ◊ موضوع : بیسیک (زبان برنامه‌نویسی کامپیوتر),برنامه‌نویسی سیستمها
مجله بهداشت
مبتلا شدن پوست سر به نوعی بیماری پوستی ( قوباء )
مبتلا شدن به یک نوع بیماری قارچی به نام ( قوباء ) که به شکل لکه هایی در پوست سر ایجاد شده و بعد در همة آن منتشر می شوند و منجر به ریزش موی سر می شود و غالباً اطفال به این درد مبتلا شده و درمان آن از راه قرص امکانپذیر است و معمولا درمان می شود .
مجله بهداشت
جلوی خرخر کردن را بگیریم
همه مردم به هنگام خواب عادت های خاصی دارند؛ عده ای با صدا، عده ای بی صدا، عده ای با چراغ خاموش یا روشن و عده ای با گفتن قصه ای به خواب می روند، اما خیلی از ما دوست داریم در هنگام خواب با آرامش و بی صدا استراحت کنیم تا روز را خوب و سرحال آغاز کنیم. خر خر کردن اطرافیان در هنگام خواب باعث می شود که آرامش ما به هم بریزد اما علت این عارضه چیست؟ خرخر کردن هنگام خواب، مهمترین تظاهر وقفه تنفسی یا آپنه
مجله بهداشت
موز
● مواد لازم ▪ دو عدد موز ▪ دو قاشق مرباخوری عسل ● طرز تهیه موز را با چنگال له کرده و عسل را به آن اضافه کنید و برای یک ربع روی پوست قرار دهید. سپس با آب سرد به آرامی پوست را بشویید. [سپیده موسوی]
مجله بهداشت
الونزو مورنینگ، از پیوند کلیه تا جانشینی «شک»
فقط ساعاتی به مسابقه اخیر میامی هیت و واشینگتن ویزاردز در مرحله دوم پلی آف لیگ بسکتبال حرفه ای آمریکا (NBA) مانده بود که الونزو مورنینگ متوجه شد باید به جای شکیل اونیل مصدوم در ترکیب هیت قرار گیرد.
مجله بهداشت
آب پرتقال و سنگ کلیه
تحقیقات جدید محققان ثابت کرده است که نوشیدن آب پرتقال بیش از هر مرکبات دیگری انسان را از خطر ابتلا به سنگ کلیه دور نگه می‌دارد. رویترز،محققان مرکز بهداشت آمریکا با همکاری استادان دانشگاه تگزاس پس از چندین هفته تحقیق دریافتند که آب پرتقال برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه بسیار مفید است. این افراد با آزمایش روی ۱۳ نفر که سابقه ابتلا به سنگ کلیه داشتند دریافتند که زمانی که آنها در طول هفته مقدار
خرید سررسید 1403 - سالنامه 1403 - تقویم 1403
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی الکتریک خراسان با …
فیلتر تصفیه آب
ورود / ایجاد آگهی
الف
پاسخی به ادعای سید حسین نصر در خصوص اهدای انگشتر آیت الله العظمی خویی …
•
علی نظری
ایسنا
افتتاحیه رویداد رسانه ای حریر
همشهری‌آنلاین
ببینید | بهره برداری از خط تولید شارژر انواع خودروهای برقی به همت …
•
خودرو
همشهری‌آنلاین
ببینید | ماجرای انگشتر محسنی اژه‌ای که بعد ۴۶ سال هدیه داده شد!
•
خبر ویژه
همشهری‌آنلاین
تصاویر حضور وزیر بهداشت و خبرنگار صداوسیما در اتاق زایمان زنان
•
وزیر بهداشت
همشهری‌آنلاین
واکنش امیر تتلو هنگام تحویل او به مرزبانی ایران + ویدئو
•
پلیس امنیت
آفتاب نیوز
تصاویر| بزرگترین تولیدکننده کابل‌های مخابراتی خاورمیانه در یزد
•
خاورمیانه
آفتاب نیوز
تصاویر| دیدار وزیر تجارت عمان با معاون اول رییس جمهور
•
وزیر تجارت عمان
فرارو
اولین فیلم رنگی از حرم امام رضا(ع)
•
حرم امام رضا
فرارو
خواص سیر سیاه؛ آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟
•
سیر سیاه
فرارو
یک معمای ریاضی تقریبا دشوار!
•
معما ریاضی
خبرآنلاین
ببینید | ویدیوی تلخ از تخریب کامل مسجد «یافا» در غزه
•
غزه
تابناک
اقدام داعش وار و غیر انسانی اسرائیل با لخت کردن اسیران فلسطینی در …
•
جنگ غزه
برترینها
جدیدترین مدل های پالتو و پافر چارخونه
اصلاحات نیوز
به زور احمدی نژاد را به عربستان بردم! شاه سعودی گفت چرا این قدر در …
همشهری‌آنلاین
تصاویر گاف عجیب مجری ایران اینترنشنال | حواس‌پرتی این مجری همه را …
•
تلویزیون مجری
رویداد 24
بهترین برند مکمل‌های بدنسازی
•
سبک زندگی
پارسینه
روایت شنیدنی رهبری از شکست فوتبالی اسرائیل مقابل ایران+فیلم
پارسینه
معرفی یک از منحصر به فردترین موزه‌های ایران+تصاویر
پارسینه
نقش لباس‌های ویژه مسابقه در سالم ماندن موتورسوار + فیلم
پارسینه
افشا شدن یک تردستی خارق العاده+ فیلم
خبرآنلاین
ببینید | ایده تزیین سبزه عید نوروز با خلاقیت‌های بسیار زیبا
•
دیدنی‌های روز
خبرآنلاین
اینفوگرافیک | خستگی مداوم خبر از کدام بیماری‌ها میدهد؟
•
بیماری‌های خاص
فرارو
(ویدئو) هرج و مرج، دود و درگیری با صندلی در پارلمان آلبانی
•
آلبانی
فرارو
(ویدئو) اذان گفتن رئیسی در گوش نوزاد فردیسی
•
ابراهیم رئیسی
فرارو
(تصاویر) مسابقه عکاسی شفق قطبی در سال ۲۰۲۳
•
شفق قطبی
وبگردی
تفاوت علائم چربی خون با کبد چرب!
همشهری‌آنلاین
تصاویر زشت لخت کردن فلسطینی‌ها توسط نظامیان اسرائیلی | صهیونیست‌ها …
•
صهیونیسم
همشهری‌آنلاین
بازدید رئیسی از پروژه بزرگراه شمالی کرج + ویدئو
•
چالوس
همشهری‌آنلاین
خانواده اسرای آزاد شده اسرائیلی: فرزندانمان از کشته شدن توسط بمباران …
•
اسرائیل
سایت دیپلماسی ایرانی
سایت ورزش سه
سایت زومیت
سایت پارسینه پلاس
سایت نامه نیوز
روزنامه همشهری
سایت دیجیاتو
سایت اقتصاد 24
سایت اکوایران
وبگردی
