خستگی مزمن: راهنمای کامل تمرینات ورزشی

نویسنده : گوردون - نیل
مترجم : طوسی - نادر
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۵/۱۴
رده دیویی : ۶۱۶.۰۴۷
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۴۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۵۴۷-۵۴-۷

نوشتار حاضر, از مجموعه کتاب‌های 'آمادگی جسمانی موسسه تحقیقات و تندرستی کوپر', شامل برنامه ورزشی توان بخشی برای کمک به بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن است .در کتاب, ضمن به دست دادن تعریفی از خستگی مزمن, تفاوت‌های آن با ورزش بیان گردیده, فواید و خطرات ورزش در بر طرف کردن خستگی CFSبیان می‌شود .عمده‌ترین بخش کتاب, آموزش تمرین‌هایی برای رفع خستگی است که همراه با تصاویر به چاپ رسیده است .در انتهای کتاب برخی دستورالعمل‌های پزشکی و بهداشتی برای تندرستی و ارزیابی تمرینات ورزشی آورده شده است .