جمعه, ۲۳ آذر, ۱۴۰۳ / 13 December, 2024
مجله ویستا
گرمازدگی
علایم بیماری
علایم این بیماری عبارتند از:
خستگی گرمایی، منگی، خستگی، غش، سردرد، رنگ پریدگی و مرطوب بودن پوست، تند و ضعیف بودن نبض، تند و سطحی بودن تنفس، گرفتگی عضلانی،
تنشگی زیاد گرمازدگی:
غالباً قبل از این مرحله، خستگی گرمایی و علایم آن وجود دارد. داغ، خشك و بر افروخته بودن پوست، تعریق وجود ندارد. بالا بودن درجه حرارت بدن، تند بودن ضربان قلب، گیجی، از دست دادن هوشیاری.
علل وقوع بیماری
خستگی گرمایی به علت نوشیدن آب به مقدار ناكافی، خوردن نمك به مقدار ناكافی، و كمبود تولید عرق به وجود می‌آید. (بدن به كمك عرق كردن و بخار شدن عرق خنك می‌شود).
گرمازدگی در اثر قرار گرفتن بیش اندازه در حرارت شدید و كار نكردن مكانیسم‌های تنظیم حرارت بدن ایجاد می‌شود. در این حالت دمای بدن تا حد خطرناكی بالا می‌رود (حتی تا حدود ۵/۴۱ درجه).
عوامل افزایش دهنده خطر
اثرات عمومی بالا رفتن سن
نوشیدن الكل یا سوءمصرف سایر مواد
بیماری مزمن مثل دیابت یا بیماری عروق
بیماری اخیر كه باعث از دست رفتن مایع در اثر استفراغ یا اسهال شده باشد.
هوای داغ و پر رطوبت (شرجی)
كاركردن در محیط بسیار گرم
از دست‌دادن مایعات بدن در اثر تعریق و ننوشیدن مایعات كافی برای جایگزینی آب از دست رفته
پوشیدن لباس زیاد، خصوصاً لباس تنگ
تب بالا
فعالیت بدنی یا ورزش شدید در هوای داغ و پر رطوبت
پیشگیری
در هوای داغ، لباس سبك و گشاد بپوشید.
مرتب آب بنوشید و صبر نكنید تا تشنه شوید و سپس آب بنوشید.
اگر تعریق زیاد دارید، آب بیشتر بنوشید. اگر مقدار ادرار كم شود، میزان آب دریافتی را زیادتر كنید.
اگر زیادی گرمتان شده است، پنجره را باز كنید، یا از فن یا تهویه مطبوع استفاده كنید. این كارها باعث راحت‌تر تبخیر شدن عرق و در نتیجه خنك شدن پوست می‌شوند.
سعی كنید به هوای داغ عادت كنید.
در این بیماری، معمولاً با درمان سریع، بهبودی كامل در عرض ۲-۱ روز حاصل می‌شود.
عوارض احتمالی
ممكن است هر كدام از اعضای مهم بدن دچار مشكل شوند (قلب، ریه‌ها، كلیه‌ها، مغز)
با مدت زمان قرار گرفتن در معرض گرما و شدت آن، و نیز سرعت و اثربخشی درمان ارتباط دارد.
اصول كلی درمان
اگر فردی علایم گرمازدگی را دارد و عرق نمی‌كند: وی را سریعاً خنك كنید. لباس‌های وی را در آورید و او را در آب سرد قرار دهید، یا دور او ملحفه مرطوب بپیچید. ترتیب انتقال او را به نزدیكترین بیمارستان بدهید. این یك اورژانس است.
اگر فردی ضعیف و خسته است اما عرق می‌كند: وی را در یك جای خنك بخوابانید، مایعات خنك به او بدهید (آب، آب میوه، یا سایر نوشیدنی‌های خنك). ترتیب انتقال او را به نزدیكترین بیمارستان بدهید، مگر در موارد خفیف. توصیه‌های پزشكی برای مراقبت مناسب از فرد را به وی یا همراهان وی ارایه دهید.
برای این اختلالات معمولاً دارویی مورد نیاز نیست.
فعالیت بیمار
وقتی كه علایم وجود دارند، در حالتی كه پاهایتان بالا باشد استراحت كنید.
با رو به بهبود گذاشتن علایم می‌توان كارهای روزمره را تدریجاً از سر گرفت.
در رابطه با رژیم غذایی بیمار، رژیم خاصی توصیه نمی‌شود.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی ندا
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست