جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا

سوپ مرغ علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد


سوپ مرغ علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد
اگر مادران همیشه مصرف سوپ مرغ را توصیه می کنند در حال حاضر تحقیقات نیز بر این امر صحه می گذارد .
تحقیقی که در دانشگاه نبراسکا انجام شده نشان می دهد سوب مرغ روی گلبولهای سفید خون به نام نوتروفیل ها اثر دارد و باعث کاهش التهاب مجاری هوایی می شود .
هنگامی که بدن شما با ویروس سرماخوردگی یا سایر عفونت ها مبارزه می کند ، سوب مرغ باعث کاهش خس خس سینه ، سرفه و احتقان می شود . مصرف مایعات گرم و در حال تبخیر نیز اثر ملین و تسکین دهنده دارد .
هنوز دقیقا" نمی دانیم چه مواد شیمیایی در سوب این کار را انجام می دهند ولی تحقیقات بیشتر جواب را مشخص خواهد کرد .
منبع : واحد مرکزی خبر
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

شرکت آسانسور سکویا صنعت ایرانیان
قیمت صندلی سینمایی تاشو رض کو مدل R-1600C
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری
جرثقیل یدک کش امداد خودرو بر تهران

همچنین مشاهده کنید
مجله بهداشت

گوجه فرنگی

« خواص گوجه فرنگی » با مصرف گوجه فرنگی به دلیل داشتن اسید سیتریک در آن محیط بدن قلیایی شده و در نتیجه مواد سمی خون دفع میشود. همچنین این ماده غذایی باعث تصفیه کبد از مواد زاید و دفع اسید اوریک بدن میشود و به خاطر ماده لایکویین موجود در آن باعث جلوگیری از بروز سرطان و به ویژه سرطان پروستات می گردد. مصرف گوجه فرنگی به بهبود بیماران مبتلا به نقرس و روماتیسم و کسانی که از ورم مفاصل رنج می برند میشود
مواد غذایی از بین برنده استرس
مجله بهداشت

مواد غذایی از بین برنده استرس

۱) بادام این ماده کمک بسیار زیادی به کاهش استرس می کند. حاوی ویتامین B۲، ویتامین E، روی و منیزیم است که به تولید سروتونین که تعدیل کننده ی اعصاب و از بین برنده ی استرس است کمک می کند. مشاهده شده است که روی نیز تا حدی با بعضی اثرات منفی استرس مقابله می کند. ویتامین E هم جزء آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزادی را که منجر به استرس و بیماری های قلبی می شود را از بین میبرد. هر چند، نباید زیا
غذاهای دوستدار قلب
مجله بهداشت

غذاهای دوستدار قلب

شاید شما هم نسبت به افزایش فشار خونتان نگران باشید و هنگام غذاخوردن دقت کنید، غذاهایی که فشارخون را افزایش می‌دهند، کمتر مصرف کنید. بسیاری از موادغذایی بر روی فشارخون تاثیر می‌گذارند. یکی از عناصر سدیم است که در نمک طعام به میزان زیاد یافت می‌شود. این عنصر فشارخون را در افرادی که به نمک حساس هستند، افزایش می‌دهد. مورد دیگر، عناصری هستند که امروزه کمتر در رژیم غذایی روزانه به آنها توجه می‌کنیم. ا
قهوه و چای سبب افزایش سرعت تفکر و تمرکز می‌شود
مجله بهداشت

قهوه و چای سبب افزایش سرعت تفکر و تمرکز می‌شود

افرادی که بدون خوردن صبحانه در جلسه امتحان یا کنکور شرکت می‌کنند شانس کمتری برای موفقیت در امتحان دارند. « یکی از عوامل مهم و سازنده در سلامت و موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان تغذیه است. کیفیت تغذیه کودکان و نوجوانان به خصوص در دوران امتحانات و یا کنکور تاثیر بسزایی در موفقیت آنان دارد.» سعیده حاجی نجف، مسئول تغذیه مرکز بهداشت خوزستان، گفت:« مسلما هر پدر و مادری آرزو دارند که فرزندشان از سلامت کامل ب
موارد مصرف ویتامین A
مجله بهداشت

موارد مصرف ویتامین A

بار دیگر تأکید می‌کنیم اصولاً با توجه به سیستم و فرهنگ تغذیه در ایران ما اصولاً به ندرت و در موارد معدودی شاهد کمبود ویتامین A هستیم و با تغذیه‌ای در حد معمولی تمام نیازهای بدن انسان به این ویتامین برطرف می‌شود و مصرف بیش از حد آن هم عوارضی دارد که در بخش اثرات ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین A آمده است. مصرف مداوم سبزیجات تازه نه تنها بهترین منبع برای ویتامین A محسوب می‌شود بلکه باعث بهبود عملکرد
ویتامین C
مجله بهداشت

ویتامین C

با توجه به مؤثربودن ویتامین C در جذب آهن گیاهی، بهتر است به همراه سبزیجات و حبوبات مصرف شوند. آنچه در خصوص میوه ها حائز اهمیت است، مصرف آنها در فصل مناسب است به این معنا که میوه های زمستانی در فصل زمستان و میوه های تابستانی در فصل تابستان به مصرف برسند، چرا که هم کیفیت بافتی آن، هم رنگ، بو و ویتامین های آن در این حالت حفظ می شوند. باید توجه داشت در عین اینکه مصرف میوه ها در فصل خود مناسبترند، ام
کاسنی Cichorium intybus
مجله بهداشت

کاسنی Cichorium intybus

برگ های متناوب و پوشیده از تارهای فراوان و گلهای آن به رنگ آبی و در تابستان از تیر تا شهریور ظاهر می گردد. گلها با طلوع آفتاب باز می شوند و در غروب یا هوای مه آلود به صورت ناشکفته جلوه می‌کنند. پرورش کاسنی احتیاج به مراقبت زیادی ندارد و بیشتر بصورت وحشی می روید. مواد مؤثره : گلیکوزید تلخ (شیکورین یا سیکورین) و املاح (سولفاتها، فسفاتهای سدیم، منیزیم، پتاسیم، نیترات پتاسیم)، انیولین، قندهای مختلف،
نمک غذایتان را کم کنید
مجله بهداشت

نمک غذایتان را کم کنید

نمکی که به غذاها افزوده می‌شود یا به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا یا سایر مشکلات قلبی- عروقی نقش داشته باشد. شما نباید بیش از ۲۴۰۰ میلی‌گرم در روز نمک مصرف کنید. از غذاهایی که مقدار زیادی نمک دارند مانند چیپس‌ها، بیسکویت‌‌های کراکر ،خیار شور و زیتون شور پرهیز کنید. به جای آن از سبزیجات تازه، گوشت و غذاهای حاضری کم‌نمک برا ی کاهش مصرف نمک روزانه‌تان اس
مجله بهداشت

WHO از کاهش تمایل به مصرف نمک در غذاها خبر می دهد

اخیراً تلاش می شود نمک در غذاهای فرآیند شده به کار نرود و این به خاطر خبرها و تحقیقات مکرری است که نشان می دهد این عمل موجب کاهش فشار خون و کلسترول و کاهش ۵۰ درصدی بیماری های قلب و عروق می گردد.محققان سازمان بهداشت جهانی اذعان می کنند که با آموزش گروهی و وضع قوانین ِ کاهش محتوی نمک در غذاهای فرآیند شده و تلاش خود افراد برای کاهش فشار خون و کلسترولشان ، می توان از بروز سکته ها و بیماری های قلبی دره
نوشیدنی پرکالری، پُر پروتئین و مناسب برای افزایش وزن
مجله بهداشت

نوشیدنی پرکالری، پُر پروتئین و مناسب برای افزایش وزن

● مواد لازم: ▪ یک لیوان شیر پرچرب ▪ ۳ قاشق غذاخوری پودر شیرخشک ▪ ۲ قاشق غذاخوری بستنی ▪ ۱ قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز ▪ عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون ● روش تهیه: همه مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی مناسب برای میان وعده خود تهیه می کنید. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، ۴۰۰ کالری به انرژی مصرفی تان
مجله بهداشت

مصرف سبزیجات و ماهی در پیشگیری از دژنرسانس ماکولا

در نشست آکادمی چشم پزشکی آمریکا که این روزها در شهر نیو اورلئان در آمریکا در جریان است ، نتایج مطالعه ای از انسیتو ملی چشم آمریکا ارائه گشته است که در آن نشان داده شده که مصرف ماده لوتئین/ زی گزانتین و همچنین مصرف چربی های از نوع امگا ۳ خطر ابتلا به بیماری دژنرسانس ماکولا در چشم را کمتر می کند. سبزیجات اسفناج، کلم، و کلم درختی (کاهو فرنگی) سرشار از لوتئین/ زی گزانتین هستند و ماهی و روغن کانولا
خوردن صحیح میوه
مجله بهداشت

خوردن صحیح میوه

میوه کامل‌ترین غذای انسان است و هضم آن کمتر از هر نوع غذای دیگر به انرژی نیاز دارد و بیش از هر غذای دیگر به بدن انرژی می‌دهد. تنها ماده غذایی که مورد استفاده مغز قرار می‌گیرد گلوکز است که به راحتی از قند میوه تأمین می‌شود. میوه‌ها علاوه بر قند ۹۰ تا ۹۵ درصد آب دارند. یعنی در عین تأمین مواد لازم، بافت ها را نیز شست و شو می‌دهند. تنها مشکلی که در مصرف میوه دیده می‌شود، این است که اغلب مردم نمی دانن
اوکالیپتوس به همراه روغن زیتون رماتیسم را درمان می‌کند
مجله بهداشت

اوکالیپتوس به همراه روغن زیتون رماتیسم را درمان می‌کند

مصرف اوکالیپتوس با روغن زیتون به صورت موضعی رماتیسم را درمان می‌کند. اوکالیپتوس درختی است بزرگ که ارتفاع آن در شرایط اقلیمی استرالیا که موطن اصلی آن است تا یکصد متر نیز می‌رسد. نام دیگرآن آلگ بوده و بیش از ۴۰۰ گونه دارد. برگهای جوان اوکالیپتوس به شکل قلب، متقابل، افقی ولی برگهای مسن و کهن آن متناوب است. این گیاه برای درمان مالاریا و تب حسبه یا تیفوئید مفید است، اشتها را باز و سوءهاضمه را برطرف
مجله بهداشت

فواید مصرف‎ چای‎‎ سبز و چای بابونه‎

مصرف‎ چای‎ سبز از گسترش‎ سرطان‎ مثانه‎‎ به بافتهای‎ مجاور هم‎ پیشگیری‎ می‎ کند. چای‎ سبز باترکیباتی‎ که‎‎ دارد باعث وقفه , اختلال‎‎ در فرایند تکثیر و مانع‎ رشـد سلـول های‎ سرطانی‎‎ مثانه‎ میشود. همچنین‎ گیاه‎‎ بابونه نوعی‎ تب‎ بر است‎ و سـر درد و اختلالات‎ میگرنی‎‎ و کبـدی‎ را رفـع‎ مـی کند. کرم‎ موضعی‎ بابونه‎ نیز در درمان‎ اگزماهـای‎ پوستی‎ بسیار مفید است‎. چای‎‎ بابونه‎ را با ریختن‎ آب‎ جوش‎ ر
جوتقویت کننده سیستم عصبی
مجله بهداشت

جوتقویت کننده سیستم عصبی

جو یکی از غلات بسیار مغذی و سرشار از پروتئین، کلسیم، منیزیم، سیلیکون، پتاسیم، آهن و بسیاری از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین‌های گروه ب است. جو همچنین خوراکی بسیار انرژی زا است و به ساخت استخوان‌ها و دندان‌های محکم در بدن کمک می‌کند. جو برای حفظ سلامتی سیستم عصبی نیز مفید است و یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم عصبی است که می‌تواند در رفع کسالت ناشی از مصرف آرامبخش ها و داروهای ضدافسردگی مفید
وعده های متناوب
مجله بهداشت

وعده های متناوب

بدن هر چهار تا پنج ساعت یک بار انرژیی را که از وعده قبلی خود گرفته از دست می دهد و نیاز به دریافت انرژی پیدا می کند. برای رساندن این انرژی به بدن سعی کنید، هر چهار تا پنج ساعت یک بار یک میان وعده کوچک داشته باشید، با انجام این کار موهایی سالم و پرپشت خواهید داشت. حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید، یک عدد میوه یا چند پسته، بادام و.‎.‎. را حتماً بخورید. پوریا کبیری
با شیر به جنگ بیماریها بروید
مجله بهداشت

با شیر به جنگ بیماریها بروید

شیر با کمک به جذب کلسیم در ایجاد دندانهای سالم و حفظ سلامت دندانها و لثه موثر است. شیر همچنین در حفظ تعادل مایعات بدن، تحریک پذیری عضله قلب، تنظیم فشار خون، تنظیم مکانیسم بینایی، مؤثر در فعالیت آنزیم‌ها، تشکیل پروتئین، ساخت متابولیسم پروتئین، تولید انرژی، مؤثر در فرآیند اکسیداسیون مواد غذایی و تولید انرژی، ساخت استخوان، فعالیت قلب و مغز، ساخت آنزیم‌ها، سلامت بافت‌های عصبی، سلامت پوست، رشد و نمو طب
مجله بهداشت

روغن ها و چربی ها شامل چه غذاهایی است ؟

مصرف روغن ها و چربی ها باید به حداقل رسند . بعضی از چربیها و روغن ها دارای چربی های اشباع و کلسترول می باشد که برای سلامتی مضر است . مصرف این غذاها انرژی فراوانی در بدن شما تولید می کند ولی مواد مغذی کمی به بدنتان می رساند . غذاهای پرچربی شامل کره ، مارگارین ، سس سالاد ، روغنها ، مایونز ، خامه ، پنیر خامه ای ، سرشیر ، چیپس ، سیب زمینی و ... می باشد . یک واحد از روغن ها و چربی ها شامل چه غذاهای
اگر سردرد دارید یک فنجان قهوه برای آرامش
مجله بهداشت

اگر سردرد دارید یک فنجان قهوه برای آرامش

پژوهشگران در پی بررسی‌های فراوان دریافتند کافئین بسیار سریع‌تر از انواع مسکن‌ها باعث از میان رفتن سردرد می‌شود . گروهی از دانشمندان در شیکاگو با آزمایش چندین گروه که افراد آن دست‌کم سه بار در ماه دچار سردردهای شدید می‌شدند و تحت مداوا قرار دادن هریک با داروهای گوناگون دریافتند مصرف کافئین معادل یک لیوان بزرگ قهوه ، نیم ساعت زودتر از مصرف مسکن باعث بهبودی بیمار می‌شود . استفاده همزمان از یک نوع مس
مجله بهداشت

سیاه دانه

گیاهی است علفی با ساقه افراشته منشعب با کرک یا بدون کرک به ارتفاع ۳۰ - ۱۵ سانتی متر، یک ساله با برگ هایی به طول ۳-۲ سانتی متر و منقسم به تقسیمات باریک و نخی شکل. گل ها منفرد به رنگ سفید، کاسبرگ ها دراز، بیضی شکل، اغلب رنگی به تدریج در قاعده و انتهایشان باریک می شود. دانه ها بخش دارویی این گیاه را تشکیل می دهند، آنها ریز، سیاه رنگ، گرد یا سه وجهی بوده و سطحی ناصاف دارند. له شده شان بوی لیمو دارد. پ
خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند
مجله بهداشت

خشکبار و میوه‌های مغزدار نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند

میوه‌های مغزدار مانند فندق، گردو، پسته و میوه‌هایی از این قبیل نقش مهمی در تامین سلامت بدن ایفا می‌کنند. محققان می‌گویند که بر خلاف تصور عوام که گمان می‌کنند این قبیل مواد خوراکی فاقد ارزش‌ غذایی هستند، این میوه‌ها منابع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدان‌دار هستند. مطالعات نشان می‌دهد میوه‌های مغزدار برزیلی یکی از مهمترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی برای تامین
غذا درمانی
مجله بهداشت

غذا درمانی

بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی و املاح و خوراکی‌ها قادرند به خوبی با استرس مبارزه کرد و آن را از بین ببرند و یا به سخن دیگر برای از بین بردن استرس‌ها می‌توان به جای داروهای مختلف که بعضی از آنها اثرات نامساعدی نیز روی اعصاب و بدن دارند این عارضه آزار دهنده و رنج‌آور با خوردن غذاهای خوب و مخصوص جبران و درمان نمود. برای مبارزه با استرس و جلوگیری از آن در مواردی که استرس خیلی پیشرفته و شدید است بای
مجله بهداشت

پیشگیری از سرطان ریه با سویا

تاکنون فواید زیادی برای دانه سویا توسط دانشمندان کشف شده بود ولی، آنچه در آخرین شماره مجله جامعه پزشکی آمریکا )JAMA( به عنوان فایده جدید سویا در نظر گرفته شده است، جالب و عجیب است. بر اساس تحقیقی که نتیجه‌اش در این مجله پزشکی منتشر شده است، مصرف غذاهای حاوی حبوبات و به خصوص سویا، خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. ‌ دانشمندان مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه تگزاس اندرسون از مدت‌ها قبل می‌دانستند ک
درباره منافع سلنیوم
مجله بهداشت

درباره منافع سلنیوم

دکتر روزنفلد در پاسخ به این سئوال که آیا ماده سلنیوم مانع از حمله قلبی و سکته مغزی می شود گفته است: تا حدی. سلنیوم که در خاک بسیاری از مناطق وجود دارد، از طریق نان خالص گندم به بدن می رسد و در مناطقی که زمینش فاقد این ماده باشد باید آن را به صورت قرص مصرف کرد. سلنیوم خواص دیگری هم دارد از جمله ضد سرطان بودن و ضد تورم مفاصل. تا حدی مانع انسداد رگ ها می شود و با محافظت از طراوت پوست ظاهری جوانتر
ویتامین‌ها
مجله بهداشت

ویتامین‌ها

● ویتامین‌ها: در غذائی که روزانه مصرف می‌شود علاوه بر سه ماده اصلی که قسمت اعظم حجم و وزن غذا را تشکیل می‌دهد (پروتئین چربی و مواد قندی نشاسته‌ای) مواد دیگری نیز وجود دارند که از لحاظ مقدار غالباً فوق‌العاده کم بوده ولی از نظر اعمالی‌که در بدن انجام می‌دهند بسیار مهم می‌باشند. یک دسته از این مواد ویتامین‌ها هستند و دسته دیگر املاح می‌باشند. ویتامین‌ها مواد شیمیائی مخصوصی هستند که در بدن انسان
مصرف کره گیاهی یا کره حیوانی؟
مجله بهداشت

مصرف کره گیاهی یا کره حیوانی؟

امروزه کیفیت مارگارین ها (کره گیاهی) بسیار بالا رفته و بهتر شده است. به همین دلیل ، نسبت به گذشته طرفداران بیشتری دارد. اما خبرهایی هم وجود دارد، مبنی بر این که مارگارین دارای چربی ناقل است که باعث مسدود شدن رگهای قلب می شود. با این حال ، متخصصان تغذیه معتقدند چربی کره حیوانی خطرناک تر است. یکی از استادان تغذیه دانشگاه تافتز می گوید: قطعا سالمترین انتخاب مارگارین است ، زیرا امروزه همه مارگارین ه
مجله بهداشت

یُد

ماده‌ای است که به مقدار جزئی از راه غذا و آشامیدنی‌ها به بدن می‌رسد و چنانچه فردی در منطقه‌ای زندگی کند که میزان ید آب و غذا به‌اندازه کافی نباشد دچار بزرگی غده تیروئید گواتر یا غمباد می‌گردد. غده تیروئید یا درقی در جلو گردن واقع شده و از نظر فیزیولوژی یکی از مهم‌ترین غدد مترشحه داخلی است که در تنظیم سوخت و ساز موادغذائی در بدن رشد و نمو، کار قلب و اعصاب و بسیاری از اعمال دیگر حیاتی بدن دخالت دا
انگور خون را تصفیه می کند
مجله بهداشت

انگور خون را تصفیه می کند

انگور با نام علمی Vitis درختچه ای است بالارونده که از دیوار و درختان مجاور بالا می رود. گلهای این میوه کوچک، مجتمع و به صورت خوشه ظاهر می شود.میوه انگور دارای خواص درمانی بسیار است، اخلاط بدن را متعادل کرده و بسیار مقوی است و باعث صاف و تمیز شدن سینه و ریه می شود. این میوه برطرف کننده یبوست است، ورم معده و روده را تسکین می دهد و در درمان سل ریوی و سیاه سرفه موثر است. برای تقویت و طراوت پوست و هم
خوراکی‌های فوق‌العاده برای آقایان
مجله بهداشت

خوراکی‌های فوق‌العاده برای آقایان

اگر بیمار هم نیستید، می ‌توانید با غذاهای سالم، حِفاظی محکم و قدرتمند به دور سلامتی خود بکشید تا از دست هر بیماری مصون باشید. می ‌توانید امتحان کنید. برای یافتن این حِفاظ محکم، راحت و خوشمزه، نمونه‌هایی از غذاهای سالم را برای آقایان ذکر می‌ کنیم: ● هنداونه مردان تا سن ۵۵ سالگی بیش از زنان از بیماری فشار خون بالا رنج می ‌برند. مطالعات حاکی از آن است که غذاهای سرشار از پتاسیم خطر ابتلا به بیما
مواد‌ غذایی تأثیرگذار
مجله بهداشت

مواد‌ غذایی تأثیرگذار

سیستم ایمنی بد‌ن، مسئولیت مراقبت بد‌ن د‌ر برابر تمام عوامل میکروبی ـ از یک سرماخورد‌گی ساد‌ه تا سرطان ـ را برعهد‌ه د‌ارد‌. تغذیه مناسب می‌تواند‌ این سیستم را از نظر کارآیی تقویت کند‌. د‌ر زیر ۴ نوع ماد‌ه غذایی که مفید‌ برای سیستم ایمنی است، معرفی شد‌ه است. مرکبات، ماست، چای، د‌انه‌های کد‌و از جمله مواد‌ی است که به منظور د‌رمان و کمک به سیستم ایمنی بد‌ن توصیه می‌شود‌ و اما د‌لایل: ▪ مرکبات: سرشا
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت عصرایران
وتو امریکا در برابر 12 رای مثبت به عضویت فلسطین در سازمان ملل (فیلم)
سایت جماران
نامه وارده/ یک تشکر بابت درک شرایط کشور
سایت عصرایران
عضو دفتر رهبری: برخی مسئولان به دلیل اقدامات نامناسب در برخورد با …
سایت اکونگار
درآمدزایی از پلتفرم‌های بومی/ کپی برداری از یوتیوب جواب می‌دهد؟
سایت عصرایران
دولت سوسیال دموکراتیک چیست؟
سایت اکوایران
چرا ایرانیان از قدرت خریدشان رضایت ندارند؟
سایت دیپلماسی ایرانی
دام تل‌آویو برای واشنگتن - دیپلماسی ایرانی
سایت اکوایران
روایت اکونومیست از دلایل خوش‌بینی به نسل زد
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای حمله اسرائیل به اصفهان؛ نفوذ از داخل بود نه حمله برون مرزی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه شهرداری تهران به حس «نوع‌دوستی» به زباله‌گردها؛ آنها …
سایت رویداد‌ ۲۴
چه کسی پیگیر بازگشت گشت ارشاد به خیابان‌ها است؟ / نزدیکان رئیس مجلس …
سایت عصرایران
نیویورک تایمز : اشتباه محاسباتی اسرائیل باعث تنش شد / عصبانیت امریکا …
سایت اکوایران
یک دهه سرپیچی بازار اجاره از دستورات
سایت دیپلماسی ایرانی
اکثر اسراییلی ها مخالف حمله به ایران هستند - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصادنیوز
دستور پخت ناامیدی؛ چه کسی جامعه را ناامید می‌خواهد؟
سایت عصرایران
دوباره گشت ارشاد؛ جلوی بن‌شدادها و بن‌عامرها را بگیریم
سایت عصرایران
روزنامه اسرائیلی : موشک ایران به تاسیسات اتمی اسرائیل اصابت کرد/ …
سایت اقتصادنیوز
چگونه مخالفان اردوغان را خلع سلاح کردند؟/ آغاز پایان سلطان
سایت منیبان
چرا معاون اژه‌ای تغییر کرد؟
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم و جدید از کاظم صدیقی: با آگاهی باغ بی‌زبان بیت‌المال را به …
سایت خبرآنلاین
ببینید | خودنمایی شگفت‌انگیز نیسان پاترول؛ عبور مقتدرانه از خیابان …
سایت خبرآنلاین
۵ وزیر دولت در صفِ اول «اصلاح کابینه» از نگاه محمودزاده /رئیسی با …
سایت عصرایران
چه کسانی حق ارشاد ندارند؟ علی علیه السلام پاسخ می دهند
سایت دیدارنیوز
جلیل محبی: این گشت ارشاد کار دولت است!
سایت دیپلماسی ایرانی
هدف نهایی اسرائیل از تجاوز به ساختمان کنسولگری ایران - دیپلماسی ایرانی
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض شدید آذر منصوری به بازگشت گشت ارشاد: صحنه‌های زشت برخورد خشن …
سایت اعتماد آنلاین
علت حمله دولت رئیسی به روحانی و ظریف از دیدگاه واعظی: به دنبال سوژه …
سایت تجارت نیوز
ضرر و زیان‌ تعطیلی پنجشنبه‌ها در ایران
سایت آفتاب نیوز
بازگشت جنجالی گشت ارشاد به خیابان‌ها در میانه تنش بین ایران و اسرائیل؛ …
سایت ۹ صبح
تراول های جدید 500 هزارتومانی در راه است/ چه به سر ریال می آید؟ + …
سایت روزنو
حکومت حتی تحمل جشن‌های فارغ‌‌التحصیلی را هم ندارد | روزنو
سایت تجارت نیوز
دلایل سیل نابهنگام در ایران چیست؟/ چرا سیل بهاره دبی را برد؟
سایت اقتصاد ۲۴
در دنیا فقط جیبوتی پنجشنبه‌ها تعطیل است! / در این طرح، دولت فقط خودش …
سایت فرهیختگان
با «دوست دارم» گفتن شوهر به زنش مشکل داشتند
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری یک نماینده مجلس علیه دولت رئیسی؛ ماجرای بازداشت برخی …
سایت دیدبان ایران
پیام درفشان، وکیل دادگستری: پرونده رضا عزتی آسیب دیده چشمی اعتراضات …
سایت اکونگار
قاچاق سالانه یک میلیارد دلار لوزام آرایشی/ برخی مارک‌های چینی و پاکستانی …
سایت اعتماد آنلاین
مردم از ازدواج و فرزندآوری روی‌گردان نشده‌اند؛ سیاست‌های نادرست اقتصادی …
سایت اسب بخار
بازار خودرو محل آزمون و خطای مسئولان بی مسئولیت
سایت هم میهن
چه شد که ون‌ها برگشتند؟


سایت فرارو
(تصاویر) علی دایی در مراسم ترحیم همسر مهرعلیزاده
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری پربازدید از شناکردن ماهی‌ها در خیابان‌های دبی
سایت دیدارنیوز
به ما رعایا ربطی ندارد، شما بکنید!
روزنامه هفت صبح
ساخت سریال بریژیت، یک زن ازاد بر اساس زندگی بانوی اول فرانسه
سایت انتخاب
ببینید / سقوط وحشتناک کامیون نفت‌کش در ‌رودخانه بندر خمیر بر اثر سیلاب
سایت تجارت نیوز
پیش بینی تحلیلگران جی پی مورگان از آینده بیت کوین
سایت اعتماد آنلاین
این عکس از ایران در اسپانیا پرطرفدار شده؛ موشک و مسئله حجاب
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی رابعه اسکویی به سبک اپرا
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از چپ کردن یک تریلی وسط خیابان در منطقه سنجان …
سایت عصرایران
لحظه هدف قرار گرفتن آنچه که گفته می‌شود ریزپرنده بوده، در آسمان اصفهان …
سایت فرارو
جنجال جدید احمدی نژاد بعد از حمله سپاه پاسداران؛ موضع‌گیری دوپهلو
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط پرداخت وام ازدواج در سال ١۴٠٣ چیست؟
سایت گجت نیوز
عجایب ابطال گارانتی خودرو در ایران؛ بهانه های باورنکردنی خودروسازان …
روزنامه هفت صبح
درمان در کشورهای ترکیه، امارات و قطر چقدر هزینه دارد؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس چهره خیلی متفاوت رونی کلمن سریال نون خ / کولاک صهبا شرافتی با …
سایت کاماپرس
5 مینی سریال جذاب که در طول یک روز می توان دید - کاماپرس
سایت انتخاب
ویدیو / دلخوری رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواج‌شان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری هندوانه فروش خیابانی در تهران؛ رنگ کردن هندوانه …
سایت رویداد‌ ۲۴
انتقاد بدون تعارف و صریح عباس عبدی از بازگشت گشت ارشاد | رویداد24
روزنامه دنیای اقتصاد
ارتباط عجیب بهداشت دهان و دندان با سرطان روده
سایت عصرایران
ثبت تصویر موتورسواری حرفه‌ای یک سگ در خیابان‌های ایران (فیلم)
سایت عصرایران
درس مهم برنامه اسکار مهران مدیری : فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی هیچ کاربردی …
سایت روزنو
آتش سوزی در شرق تهران ۶ کشته و یک مصدوم داشت | روزنو
روزنامه هفت صبح
زندگی در کنار جسد - پنج پرونده جنایی از قاتلانی که کنار جنازه مقتول …
سایت خبرآنلاین
عکس | اولین واکنش علیخانی به انتشار یک عکس جعلی؛ رونمایی احسان از …
سایت روزنو
گوشی جدید سامسونگ در بازار چقدر تحویل گرفته شد؟ | روزنو
سایت عصرایران
ویدئوی سخنان رئیسی در باره بی حجابی که وایرال شد/ رضا رشیدپور: کاش …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نظر فردوسی‌پور درباره رقابت استقلال و پرسپولیس برای قهرمانی
سایت اسب بخار
معرفی نیسان قشقایی 2025
سایت باتو
سرقت میلیاردی از خانه ۲ مهاجر در برج‌های نیاوران
سایت عصرایران
تعقیب سرباز روسی توسط پهپاد انتحاری اوکراینی ؛ نتیجه را ببینید
سایت نامه نیوز
نحوه حمله احتمالی اسرائیل به ایران به گمانه زنی رسانه ها
سایت ۹ صبح
مستشاران سپاه از سوریه خارج می‌شوند؟ +عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | گاف جنجالی و جدید بایدن در حین گرفتن عکس دسته‌جمعی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود امیرعبداللهیان به نیویورک؛ سردرگمی مرد کت‌شلوار …
خبرگزاری ایسنا
پسر صدیقه خانم که اروپایی‌ها را شگفت زده کرد
سایت خبرفوری
نمایش عکس‌های عروسی نوید محمدزاده و فرشته حسینی در یک سریال!/ ویدئو
سایت فردا نیوز
چگونه از موبایل به جای کارت بانکی استفاده کنیم؟
سایت تیتر کوتاه
ارزان ترین گوشی های سامسونگ چند؟
سایت گجت نیوز
نیسان قشقایی فیس لیفت مدل 2025 با چهره هرچه جذاب‌تر و امکانات جدید …

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
بهترین قیمت توری لوزی (اکسپندد متال) ، توری …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد