چهارشنبه, ۴ خرداد, ۱۴۰۱ / 25 May, 2022
مجله ویستا

کار در آرامش


وقتی وانمود می‌کنید که شخصی آرامی هستید و خصوصیات یک فرد آرام را می‌پذیرید، خود را متقاعد می‌کنید که همیشه آرام باشید.
منبع : مطالب ارسال شده
موفقیتکارآرامش

فروش کانکتور و قطعات الکترونیکی
راکتور صنعتی(راکتور فولادی-راکتور استیل)
اجرا و فروش سقف هاي اينتل دك
اندازه گیری عوامل زیان آور

همچنین مشاهده کنید
مجله موفقیت

گرهٔ شل

کراوات‌ها ممکن است اثری بیشتر از محدویت فیزیکی به همراه بیاورند: ممکن است محدودیت احساسی و رفتاری نیز در برداشته باشند. یا گرهٔ کراوات خود را شل کنید و یا کراوات نزنید تا آرامش را احساس کنید.
مجله موفقیت

تند نرفتن

اگر می‌خواهید دوست هیجان‌زدهٔ خود را آرام کنید، خود شما هم آرام باشید و سخنان خود را آرام آرام ادا کنید. به این ترتیب هم شما و هم دوستتان آرام خواهید شد.
مجله موفقیت

بازسازی لحظه‌های آرامش

لحظات آسودگی خود را به یاد آورید. فکر خود را در آن لحظات متمرکز کنید و خوش باشید. هر بار که احساس کردید به آرامش نیاز دارید، ذهن خود را روی آن لحظه‌ها متمرکز کنید.
مجله موفقیت

استفاده از پادزهر

پادزهر سریع طبیعت برای غلبه بر نگرانی‌ها، بابونه است. برای آرامش یک فنجان چای بابونه بنوشید. در صورت تمایل، کمی شکر و آب‌لیمو به آن اضافه کنید.
مجله موفقیت

بازگشت به عقب

اگر دوران کودکی شما، دوران خوشی بوده است، در زمان تنش و فشار عصبی به آن دوره فکر کنید و در آن خاطرات غوطه‌ور شوید.
مجله موفقیت

خونسردی

می‌توانید با پذیرفتن ویژگی‌های سطحی یک فرد آرام، به آرامش برسید. آرام بایستید، فک‌های خود را روی هم فشار ندهید، انگشت‌های خود را به هم گره نکنید و صورت خندانی داشته باشید.
مجله موفقیت

تبدیل استراحت به‌کار

تصور کنید همان احساسی را که در روزهای تعطیلی دارید، در تمام روزهای هفته پیدا کرده‌اید. در چنین حالتی تا چه حد احساس راحتی می‌کنید؟ تنها چیزی که برای این کار نیاز دارید، یک چیز است: یک عکس، فرصتی برای دیدن، یک کتاب زیبا دربارهٔ یک جای خوش آب و هوا!
مجله موفقیت

آرامش یک حالت است

هر ماه کتاب های زیادی در زمینهٔ‌ آرام سازی نوشته می شود و من هرگز ندیده ام کسی با مطالعهٔ‌ این جور کتاب ها به آرامش برسد ـ او بی قرار تر می شود، چون اکنون سراسر زندگی فعالش دست نخورده باقی مانده و وسواس به فعالیت به قوت خود باقی است. بیماری هنوز آنجاست و او وانمود می کند که در حالت آرامش به سر می برد. آرامش یک حالت است. تو نمی توانی به زور به این حالت در آیی. کافی است همهٔ‌ منفی بافی‌ها و موانع ر
مجله موفقیت

دوباره کاری

اگر روی کار تمرکز کنید، مطمئن باشید که می‌توانید بدون دوباره کاری و بدون زحمت اضافی، انجام دهید. حتی اگر این کار خیلی طول بکشد.
مجله موفقیت

۱۰ روش رسیدن به آرامش پس از کار

● اگر به آرامش رسیدن بعد از یک روز سخت کاری برایتان مشکل است . این ۱۰ تدبیر را برای عوض کردن خلق و خویتان به کار ببندید : ۱) کار را در اداره به اتمام برسانید ،‌کارهایتان را بعد از ساعت کار اداری به خانه نیاورید و اگر این کار لازم است این عمل را به دو شب در هفته محدود کنید . ۲) کارهای روزانه‌تان را در اداره کامل کنید ، حدود دو ساعت قبل از اتمام کار ، فهرستی از کارهایی که باید قبل از رفتن انجام ده
چنج اُور اتوماتیک KSA-ATS
تجهیزات آتش نشانی و آبرسانی
چاپ کارت pvc تکی -قیمت دستگاه چاپ کارت - چاپ کارت پرسنلی - کارت …
آموزشگاه زبان های خارجی

ورود / ایجاد آگهی

سلام نو
صحبت های تلخ پدری که فرزندانش زیر آوار ساختمان متروپل آبادان گرفتار …
تابناک
مردم آبادان تاوان امضای چه کسانی را می‌دهند؟ /نقد دوم خرداد به روایت …
 • 
خبرآنلاین
تصاویر | حادثه ریزش ساختمان متروپل
 • 
ورزش سه
دو گل حسین زاده به مس از زاویه دوربین باشگاه استقلال
 • 
خبرآنلاین
تصاویر | اولین لحظات آزادسازی خرمشهر
 • 
سلام نو
انحراف وحشتناک اتوبوس و تصادف با ۲۰ خودرو در کرج / فیلم و تصاویر
 • 
فارس
پنتاگون: با خطر بروز جنگ میان قدرت‌های بزرگ روبرو هستیم
ورزش سه
اگر بازیهای فردا برگزار نشود دچار چالش جدی خواهیم شد
 • 
ورزش سه
علیزاده: این فصل به هدفی که داشتیم رسیدیم
 • 
ورزش سه
نگرانی سهیل مهدی از لغو دیدارهای لیگ برتر ایران
 • 
ورزش سه
واکنش محمودزاده به انتقادات مجری از مشکلات لیگ یک
 • 
ورزش سه
نشست خبری مهدی مهدوی کیا پس از برد برابر عراق
 • 
همشهری‌آنلاین
ببینید | شناسایی پیکر حسین عبدالباقی، مالک برج متروپل آبادان توسط …
 • 
ورزش سه
گل های برتر لیگ جزیره در هفته 38
 • 
انتخاب
تصاویر: تشییع پیکر شهید صیاد خدایی
انتخاب
تصاویر: آب تنی در ساحل خلیج فارس
تابناک
واتساپ در کدام گوشی‌های آیفون از کار می‌افتد؟
خبرآنلاین
تصاویر | آلودگی هوای تهران
 • 
خبرآنلاین
پورعلی‌گنجی در اینستاگرام پرسپولیسی شد!/عکس
 • 
دنیای اقتصاد
سنجش از دریچه فقه و حقوق
دنیای اقتصاد
استقبال از ETF ارز‌های دیجیتال
دنیای اقتصاد
مسیر تازه سرمایه‌گذاری
تابناک
برنامه دانشگاه‌های دنیا برای بازار کار مهارتی آینده
خبرآنلاین
ببینید | بسته ویژه خبرهای ورزشی؛ از لغو بازی‌های لیگ برتر تا گزینه‌های …
 • 
خبرآنلاین
تصاویر | گزارش اختصاصی خبرآنلاین از آواربرداری ساختمان متروپل در آبادان
 • 
خبرآنلاین
استوری مجیدی برای منجی همیشگی!/عکس
 • 
همشهری‌آنلاین
ببینید | لحظه خروج شهروند آبادانی از آوار متروپل
 • 
همشهری‌آنلاین
ببینید | واکنش دادستان اهواز به شایعه زنده بودن مالک متروپل آبادان
 • 
ایسنا
«در خون گاه»
ورزش سه
خلاصه بازی امید عراق 0 - امید ایران 1
 • 



روزنامه تعادلسایت دیدبان ایرانسایت آفتاب نیوزروزنامه شرقخبرگزاری ایلناخبرگزاری تسنیمخبرگزاری اسپوتنیکسایت برترینهاسایت اعتماد آنلاینروزنامه شهروند