دوشنبه, ۳۱ تیر, ۱۳۹۸ / 22 July, 2019
مجله ویستا

دندان‌ها و لثه‌هایتان را سالم نگهدارید


دندان‌ها و لثه‌هایتان را سالم نگهدارید
بهداشت مناسب دهان از دندان‌ها و لثه‌ها در برابر پوسیدگی و سایر مشکلات وخیم محافظت می‌‌کند
بیماری‌های دندان و لثه در صورتی که درمان‌‌نشده رها شوند می‌توانند به از دست دادن دندان،عفونت و آسیب به استخوان‌ها و اعصاب منجر شوند.
● برای بهداشت مناسب دهان این نکات را رعایت کنید:
▪ دست کم دو با در روز (و پس از هر وعده غذایی در صورتی که بتوانید) دندان‌های‌تان را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنید.
▪از دهان‌شویه‌های ضدمیکروبی استفاده کنید.
▪ دست کم یک بار در روز نخ دندان بکشید. در صورت امکان پس از هر وعده غذایی این کار را انجام دهید نا ذرات غذا از بین دندان‌های‌تان خارج شود.
▪ دست کم هر سه ماه یک بار یا هر زمان که موهای مسواک‌تان سیخ‌سیخ شد، آن را عوض کنید.
▪ مصرف غذاها، نوشیدنی‌ها و تنقلات شیرین را محدود کنید.
▪ دو بار در سال برای تمیز کردن و چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید

 مرور روزنامه‌ها


 گزارش / تحلیل

 از میان خبرها


سایت انتخابخبرگزاری ایرناسایت سخت‌افزارمگروزنامه آرمانسایر منابع