جمعه, ۲۰ مهر, ۱۴۰۳ / 11 October, 2024
مجله ویستا
مهارتهای بهتر زیستن: مهارتهای یادگیری, تمرکز, اعتماد به نفس, تصمیم‌گیری, جراتمندی و ...
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۶/۲۷
رده دیویی : ۶۱۶.۸۹۱۴
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۱۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۴۳۷-۰۱-۳
در این کتاب, برخی مهارتهای بهتر زیستن نظیر اعتماد به نفس, تصمیم گیری و برنامه ریزی برای مقابله با پاره‌ای از ناهنجاری‌ها و اختلالات (مانند :اضطراب, افسردگی, سوگ, ترس, و اختلال‌های خواب) تشریح شده است .کتاب در پنج فصل با این عناوین به طبع رسیده است' :مهارتهای کاربردی', 'شناخت و مقابله با رفتارهای غیرعادی, اختلالات و بیماری‌های روانی', 'مقابله با دشواری‌های عاطفی', 'نیازها 'و 'فرآیند خواب .'
وایرال شده در شبکه‌های اجتماعی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلا‌مت پوست