بیماریها و مشکلاتی که در دوران بارداری به سراغ شما می آید

در دوران بارداری باید انتظار هر درد و بیماری جدیدی راداشت كه اكثر آنها خیلی جدی نیستند و فقط دانستن این كه این بیماری در دوران بارداری طبیعی است كفایت می كنه.من برخی از این بیماریها را به طور مختصر توضیح می دهم
● همانطور كه مدانید حاملگی از سه تریمستر تشكیل شده است اكثر بیماریها در تریمستر اول و سوم است و سه ماهه دومmoon Honey حاملگی است
شایع ترین بیماری دوران بارداری Morning Sickness یا تهوع صبحگاهی است كه بر خلاف اسم آن در هر زمانی از روز میتواند باشد و معمولا با فاصله كمی بعد از مثبت شدن آزمایش به سراغ شما می آید.
▪ این علایم با گرسنگی و خستگی شدید تر می شود
▪ بعضی اقدامات می تواند در این زمینه مفید باشد
● از جمله :
۱.اگر بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب احساس تهوع داشتید بیسكویت ساده Dry Cracker كنار تختخواب خود بگذارید و بعد از بیدار شدن وقبل از برخاستن مقداری از آن را بخورید
۲.در طور روز به دفعات زیاد ولی هر دفعه با حجم كم غذا بخورید.
۳.از غذاهای چرب یا سرخ كرده پرهیز كنید.
۴.حتماً مقادیر زیادی مایعات بنوشید.
۵.نوشیدنی های گیاهی حاوی زنجبیل یا نعناع نیز ممكن است مفید واقع شوند.
۶.ممكن است استفاده از باندهای مخصوص بیماری ناشی ازحركت كه بر روی نواحی خاصی در مچ دست بسته می شوند، مفید باشد
۷.به آرامی از جا برخیزید وبلافاصله بعد از غذا خوردن نخوابید
۸.از بو های تند پرهیز كنید
۹.در صبحگاه بعد از خوردن Dry Crackerتا ۱۵ دقیقه بلند نشوید.
۱۰. نوشیدنی را حین غذا خوردن استفاده نكنید( نیم ساعت قبل یا نیم ساعت بعد)
cold food .۱۱ به علت بوی كمتر مناسبتر ازHot food است
۱۲.تهویه آشپز خانه را اثر اوقات روشن بگذارید
هنگام احساس تهوع روی یك صندلی نشسته و كمر خود را خم كنید بطوریكه سرتان بین پا ها قرار گیرد این وضعیت در رفع حالت تهوع كمك كننده است
● مصرف دارو:
▪ در ایران آمپول وقرص دیمن هیدرینات با تجویز پزشك برای این بیماری استفاده می شود
▪ اما توكانادا پزشكان معمولا قرصDiclectin (تركیبی از ویتامینB۶ و آنتی هیستامین doxylamine)را معرفی می كند كه با بیمه كاور نمی شود و ۳۰عد قرص تقریبا ۶۰ دلار است
▪ با رفتن بهHealth Center و ننه من غریبم بازی نامه ای می دهند كه بیمه آن را كاور می كند
▪ ۵۰ تا ۹۰ درصد خانمهای حامله علایم تهوع ونا خوشی رادر دوران بارداری تحمل میكند شما تنها نیستین!!!!!!!!!!!!!!!
● علت های این بیماری:
▪ متاسفانه هنوز علت دقیقی كه باعث این علایم بشه شناخته نشده ولی یك سری تئوری ها وجودداره
● از جمله:
▪ بعضی معتقدند كه تغیراتChemical بدن باعث این علایم می شود این تغیرات مثل افزایش ناگهانی در هورمون پروژسترون و افزایش اسید معده می باشد
▪ همچنین محققان باور دارند كه خستگی و استرس هم رل اساسی در این زمینه دارد
علت دیگر برای این بیماری را ساخت هورمون HCGدر بدن میدانندكه در هفته ۱۲ كه این هورمون رو به كاهش میرود احساس بهبودی در خانم باردار ایجاد می شود(این هورمون همانی است كه در خون یا ادرار اندازه گرفته میشود )
● یك نكته جالب:
▪ تحقیقات اخیر نشان داده مادرانی كه تهوع صبحگاهی را تجربه می كند درصد سقط كمتری دارند نسبت به مادرانی كه این علایم را ندارند.

منبع : پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت