یکشنبه, ۲۲ مهر, ۱۴۰۳ / 13 October, 2024
مجله ویستا


ماهی یکبار تندرستی 4


تاریخ نشر : ۸۵۰۲۰۳
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۶۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۸۹۲-۵۸-X
شماره کنگره : ۸۵۲۰۳۱۲۸
رده دیویی : ۶۱۳
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : جیبی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : گروه‌مترجمین

این کتابچه متضمن چند مقاله است. در مقاله‌ی نخست با عنوان 'مقابله با پرخوری در بدحالی' نگارنده شرح می‌دهد که شخصی که احساس افسردگی و تمایل به خوردن زیاد می‌کند، می‌تواند با راه‌کارها و برخی تغییرات ساده با این رفتار مقابله کند. مقالات بعدی کتاب درباره‌ی راه‌های مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا، مقابله با چاقی، تاثیر شنا کردن بر کمردرد، پیاده‌روی و تقویت پاها، بیماری آلزایمر، و نیروی شفابخش دعا.