علائم هشداردهنده سرطان

سرطان بیماری است که هر فردی را با هر نژادی، در هر موقعیت اجتماعی - اقتصادی، هر فرهنگی و هر ملیتی گرفتار می‌کند. این بیماری وقتی ایجاد می‌شود که تعدادی از سلول‌های بدن شروع به رشد غیر طبیعی می‌کنند و از کنترل فرماندهی بدن خارج می‌شوند.

- علائم هشداردهنده سرطان را بشناسید.
اگر هریک از علائم زیر را در خود یافتید، حتماً با پزشکتان مشورت کنید:
۱- تغییر در عادات دفع مدفوع
۲- زخمی که تمایل به بهبودی یا التیام ندارد
۳- خونریزی یا ترشح غیرطبیعی از مجاری طبیعی بدن
۴- توده یا برآمدگی در پستان یا هر جای دیگر بدن
۵- اشکال در بلع و هضم غذا
۶- هرگونه تغییر در زگیل‌ یا خال‌های موجود در بدن
۷- سرفه‌های مداوم یا گرفتگی صدا
توجه: البته وجود این علائم همیشه نشان‌گر سرطان نیست و ممکن است پدیده خوش‌خیمی باشد اما احتیاط شرط عقل است. آگاهی و مراجعه منظم پزشکی دو عامل مهم در پیشگیری و درمان به‌موقع سرطان است.
پیشگیری از سرطان یعنی پرهیز از علل و عواملی که تا حدود زیادی نقش آنها در سرطان به اثبات رسیده است:
۱- سیگار نکشید
نقش سیگار در سرطان ریه، مثانه، لب، دهان و اکثر سرطان‌ها امروزه به اثبات رسیده است.
۲- از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بپرهیزید. نور خورشید به‌خصوص برای کشاورزان و کسانی که مدت زیادی درفضای آزاد هستند یک عامل خطرساز برای سرطان پوست است. پس از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید و لباس‌های محافظ بپوشید.
۳- از تشعشات بپرهیزید.
این مسئله قابل توجه کسانی است که در رادیولوژی‌ها، مراکز اتمی و ... کار می‌کنند که باید موارد ایمنی را رعایت کنند ولی عکس‌برداری متعدد هم عامل خطر است.
۴- از تماس با پنبه‌نسوز اجتناب کنید.
کسانی که در کارخانجات این ماده کار می‌کنند باید تحت مراقبت‌های ویژه باشند.
۵- از مصرف الکل بپرهیزید.
الکل ماده‌ای است که در اکثر سرطان‌ها به ویژه سرطان کبد و لوزالمعده نقش آن به اثبات رسیده است.
۶- تغذیه مناسب داشته باشید.
غذاهای پرفیبر بخورید، غذاهای کم‌چربی، سبزیجات، میوه‌های حاوی ویتامین C,A مصرف کنید. از خوردن غذاهای نمک‌سود و دودی (کنسروها، ماهی دودی، کالباس، سوسیس و ...) اجتناب کنید.
۶- تست سرطان رحم (پاپ اسمیر)
باید در خانم‌های ازدواج کرده به‌طور منظم انجام شود.
۸- پس از یائسگی، مصرف داروهای هورمونی با احتیاط و با نظر پزشک انجام شود.
۹- خانم‌ها باید معاینه پستان را بیاموزند.
۱۰- خانم‌های بین ۲۰ تا ۴۰ سال هر ۳ سال و خانم‌های بالا ۴۰ سال هر سال باید برای معاینه پستان به پزشک مراجعه کنند.
۱۱- آقایان بعد از ۵۰ سالگی هر ۶ ماه برای معاینه پروستات مراجعه کنند.