جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
مجله ویستا
چه کار کنم که انسولین تزریق کنم ولی چاق نشوم؟
وقتی قند خون شما بالا است، بدنتان کالری ها را به شکل قند از ادرار دفع می کند. انسولین به شما کمک می کند که قند خونتان را بهتر کنترل کنید، این باعث می شود که سرحالتر باشید و احتمال بروز عوارض دیابت کاهش یابد. نکته مهم اینجاست که اگر بدنتان کالری ها را از ادرار دفع نکند، شما چاق می شوید!
عادتهای غذایی، کالری کل، نوع غذا و میزان چربی و کربوهیدراتی که می خورید را با پزشکتان مرور کنید. شما یا به تمام کالری که می خورید نیاز ندارید یا باید بیشتر ورزش کنید. این تغییرات به شما اجازه می دهد از عملکرد بهینه بدنتان در جذب و ذخیره سازی گلوکز بهره مند شوید.
انسولین از راه دیگری نیز ممکن است باعث چاقی شود. اگر شما بیشتر از نیازتان انسولین مصرف کنید باید آنقدر غذا بخورید که نیاز انسولینتان را تأمین کنید تا دچار اُفت قند خون نشوید. اگر که فقط برای جلوگیری از اُفت قند خونتان غذا می خورید، باید مقدار انسولینتان را تنظیم کنید. اگر نگران چاقی هستید با تیم پزشکی خود درباره دارو، وزن مناسب (هدف) و برنامه غذایی تان صحبت و مشورت کنید.
منابع:
مجموعه کتابهای انجمن دیابت امریکا
منبع : آموزش دیابت گابریک
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
اسرائیل اصفهان ایران ایران و اسرائیل حمله ایران به اسرائیل انفجار گشت ارشاد حسین امیرعبداللهیان حجاب ارتش جمهوری اسلامی ایران دولت وعده صادق
سیل تهران زلزله هواشناسی دبی شهرداری تهران سیلاب فضای مجازی قوه قضاییه قتل سازمان هواشناسی سلامت
قیمت خودرو فرودگاه قیمت طلا بانک مرکزی بازار خودرو خودرو قیمت دلار تورم ایران خودرو حقوق بازنشستگان قیمت سکه بورس
مجلس تلویزیون سینمای ایران احسان علیخانی کتاب تئاتر سریال موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا سازمان ملل جنگ غزه روسیه شورای امنیت اتحادیه اروپا عملیات وعده صادق چین اسراییل
فوتبال پرسپولیس استقلال صنعت نفت آبادان لیگ برتر بازی لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید منچسترسیتی بارسلونا کشتی فرنگی سپاهان
هوش مصنوعی گوگل سامسونگ فناوری تلگرام تبلیغات اپل وزیر ارتباطات ناسا
خواب چاقی پیاده روی پزشک دیابت چای