دوشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۱ / 23 May, 2022
مجله ویستا
متمرکز کردن فکر
تمرکز یکی از بخش‌های اصلی آرامش است. با تمرکز بر هر چیز جزئی، می‌توانید افکار خود را آرام کنید. یک مأموریت، یک کار، یک صدا و یک مفهوم می‌تواند بهانهٔ خوبی برای تمرکز باشد. وقتی افکار شما آرام شد، خود به خود به آرامش هم رسیده‌اید.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
