نوجوانان و سیگار

کشیدن سیگار قرن‌ها پیش به شکل یک سرگرمی اجتماعی شروع شد اما این سرگرمی هنوز پابرجاست و به صورت عادت ناپسندی درآمده که در قشرهای مختلف جامعه دیده می‌شود و باوجود هشدارهای سازمان بهداشت جهانی در مورد اثرات سوءمصرف دخانیات و ارتباط آن با بیماری‌های متعدد، هنوز مصرف سیگار به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل تهدید سلامت عمومی در جامعه بشری قلمداد می‌شود...
از میان شایع‌ترین بیماری‌هایی که با سیگار کشیدن در ارتباط است، می‌توان به بیماری‌های قلبی عروقی و مغزی، بیماری بدخیم (انواع سرطان معده، مری، حنجره، کبد، کلیه)، بیماری‌های روان‌شناختی مانند افسردگی، بیماری‌های دستگاه گوارش و بیماری‌های ریوی مثل سل اشاره کرد.
سیگار کشیدن همچنین موجب سرفه، تنگی‌نفس، کاهش اشتها، تضعیف حواس چشایی و بویایی، تغییر رنگ دندان‌ها و انگشتان، بوی بد دهان، مو و لباس‌ها می‌شود.
و اما توصیه‌هایی برای پیشگیری از آلوده شدن نوجوانان به سیگار:
▪ فرزندان خود را با معضلات فردی و اجتماعی ناشی از استعمال دخانیات آگاه سازید.
▪ مشکلات جوانان را در تمامی جوانب مورد توجه قرار داده و در حل آنها بکوشید.
▪ فرزندان خود را به مطالعه تشویق نموده و اوقات فراغت ایشان را با فعالیت‌های تفریحی سالم، ورزش و برنامه‌های فرهنگی و هنری پر نمایید.
▪ فرزندان خود را با امور دینی و مذهبی آشنا نموده و به فریضه نماز تشویق نمایید.
▪ در موقعیت‌های بحرانی وتنش‌های روحی، راهنما و همراه فرزندان خود باشید.
▪ دوستان آنها را بشناسید.
▪ به جای تاکید بر تجارب تلخ و شکست‌های فردی، ایشان را به انجام فعالیت‌های مثبت و جبران شکست‌ها تشویق نمایید.
▪ سعی کنید با فرزندان خود رابطه دوستانه و عاطفی داشته باشید.

دکتر حسن ضیاء‌الدینی
مشاور وزیر آموزش و پرورش و مدیرکل دفترسلامت و پیشگیری

منبع : روزنامه سیاست روز