پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا

چند توصیه غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو


خوردن روزانه یك قاشق مرباخوری از پودر سبوس برنج كه با كمی شكر یا نبات ساییده شده مخلوط گردیده، قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی افرادی كه موهایشان سفید شده است و خوردن روزانه یك لیوان از جوشانده سبوس گندم، جو و برنج در درمان سفیدی مو موثر است.
مكیدن روزی یك دانه هلیله سیاه در طول ۴۰ روز متوالی، استفاده از جگر، سویا، پودر جوانه گندم و كلم، استفاده از مربای هلیله و رب گردو در این زمینه موثرست.
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …
pameranian.com
برق صنعتی
گیت کنترل تردد

همچنین مشاهده کنید
غذا را با سوپ آغاز کنید
مجله بهداشت

غذا را با سوپ آغاز کنید

شروع غذا با کمی سوپ ممکن است به کاهش کالری دریافتی را کاهش می دهد. به گزارش CBS News محققان این مطالعه را بر روی ۶۰ زن و مرد با وزن طبیعی به مدت پنج هفته انجاتم دادند. به مدت چهارهفته هنگام صرف ناهار ابتدا یک سوپ سبزیجات کم کالری سرو شد. پانزده دقیقه پس از سوپ به شرکت کنندگان نوعی ماکارونی پنیر با سس گوجه داده شد. سپس برای مقایسه به مدت یک هفته سوپ سرو نشد. بررسی این گروه نشان داد دریافت کالری
فیبر منبع انرژی
مجله بهداشت

فیبر منبع انرژی

تغذیه مناسب باعث ایجاد انرژی در بدن می شود. متخصصان توصیه می کنند استفاده از مواد فیبردار به سیستم گوارشی کمک می کند تا با سرعت بیشتر و بهتری امکان جذب مواد را داشته باشد. غذاهایی که دارای قند ساده هستند به علت این که سریع جذب می شوند، بلافاصله در بدن باعث ایجاد انرژی می شوند و به همان نسبت پس از مدت کوتاهی بدن با افت شدیدی روبه رو شده و احساس افسردگی در فرد به وجود می آید. با خوردن یک میوه یا
سوپ مرغ علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد
مجله بهداشت

سوپ مرغ علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد

اگر مادران همیشه مصرف سوپ مرغ را توصیه می کنند در حال حاضر تحقیقات نیز بر این امر صحه می گذارد . تحقیقی که در دانشگاه نبراسکا انجام شده نشان می دهد سوب مرغ روی گلبولهای سفید خون به نام نوتروفیل ها اثر دارد و باعث کاهش التهاب مجاری هوایی می شود . هنگامی که بدن شما با ویروس سرماخوردگی یا سایر عفونت ها مبارزه می کند ، سوب مرغ باعث کاهش خس خس سینه ، سرفه و احتقان می شود . مصرف مایعات گرم و در حال
تاثیر بی اشتهایی بر وضعیت مواد مغذی در بدن
مجله بهداشت

تاثیر بی اشتهایی بر وضعیت مواد مغذی در بدن

در صورت تداوم عادات بد غذایی ابتدا بی­اشتهایی و بعد لاغری ایجاد می­شود که این عوامل می­تواند به شکل چرخه معکوسی مشکل را بزرگ و بزر­گ­تر کنند،در این مواقع ابتدا بدن از ذخایر خود استفاده می­کند و نهایتاً با تحلیل بافت­های خود انرژی مورد نیازش را بدست می­آورد در این بین، اولین کمبود در میزان پروتئین­های خون ایجاد می­شود که با افت سطح آلبومین خون همراه شده و به شدت قدرت دفاعی افراد کاهش می­یابد، در نت
بخورید و زیبا شوید
مجله بهداشت

بخورید و زیبا شوید

چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید. ● جوانتر به نظر بیایید بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم ها و لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه
مجله بهداشت

شکر یا سم سفید

به عقیده دانشمندان شکر سّم خطرناکی است که سلامتی ما را تهدید می کند ، امّا به دلیل عادت مردم به استفاده از این ماده سّمی ، متخصصان ترجیح میدهند در این مورد سکوت کنند زیرا این ماده به اشکال گوناگون در ترکیب انواع نوشیدنیها ، شکلات و آدامس ، شیرینی و غیره وجود دارد و همچنان مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده است که شکرگلبول های سفید خون را که قوای محافظ بدن هستند، دچار ناتوانی کرده
فست فودهاو ابتلا به دیابت
مجله بهداشت

فست فودهاو ابتلا به دیابت

دیابت چهارمین علت مرگ ومیر در بیشتر کشورهای در حال توسعه است. طبق برآورد فدراسیون بین المللی دیابت، تخمین زده می شود که در سال ۲۰۲۵ تعداد افراد دیابتی به ۳۳۳ میلیون نفر برسد. با توجه به این که دیابت برای سلامتی جهانیان یک تهدید است، می توان گفت بالغ بر ۳/۶ درصد از جمعیت جهان با دیابت زندگی می کنند. دیابت یک بیماری مزمن است که وقتی لوزا لمعده انسولین تولید نمی کند یا وقتی بدن نمی تواند از انسولین
اسرار طول عمر ژاپنی ها
مجله بهداشت

اسرار طول عمر ژاپنی ها

شاید اغلب شما شنیده باشید که ژاپنی ها نسبت به سایر مردم جهان عمر طولانی تری دارند. علت این طول عمر زیاد مربوط به رژیم غذایی آنهاست. درحقیقت رژیم غذایی مردم ژاپن برپایه خوردن غذاهای خوشمزه و چشیدن آنها استوار نیست، بلکه بیشتر غذاها با توجه به فوائد و مزایایی که برای سلامتی دارند، مصرف می شوند. برخلاف اینکه بگویند: «من دوست دارم این غذا را بخورم» طرز فکر عاقلانه و تصمیم آگاهانه این مردم چنین است: «خ
ماهی را از یاد نبرید!
مجله بهداشت

ماهی را از یاد نبرید!

ماهی را از یاد نبرید! غذاهائی که حاوی کلسیم و ویتامین D هستند، خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روحی را در زمان عادت ماهیانه زنان کاهش می‌دهند. ماهی و فرآورده‌های دریائی از جمله غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند. توصیه اکید می‌شود برای تأمین میزان کافی این موادمغذی حداقل هفته‌ای یک وعده ماهی را در رژیم غذائی‌تان بگنجانید. Arabonline
ویتامین D
مجله بهداشت

ویتامین D

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. بدن انسان این توانایی را دارد که در مقابل نور خورشید این ویتامین را بسازد. بدیهی است وجود بخار زیاد و همچنین هوای آلوده به سبب جلوگیری از تابش مستقیم و کافی نور خورشید می تواند موجب کاهش تولید این ویتامین به داخل بدن گردد. این ویتامین موجب تسهیل در جذب و استفاده از فسفر و کلسیم و استحکام اسکلت بندی می شود . و کمبود آن در دوران کودکی منجر به راشیتیسم،و در د
۷ روش برای پیشگیری از بروز مسمومیتهای غذایی در خانه
مجله بهداشت

۷ روش برای پیشگیری از بروز مسمومیتهای غذایی در خانه

با توجه به اینکه دور نگه داشتن کامل مواد غذایی از نفوذ باکتریها غیرممکن است بهمین دلیل باید به پشگیری از مسمومیتهای غذایی در خانه توجه بیشتری مبذول داشت . ● به ۷ روش در این زمینه توجه فرمایید : ۱) شستن کامل دستها ، ظروف و وسایل آشپزخانه قبل و بعد از آماده کردن غذا دستها را با آب گرم و صابون بشویید بویژه هنگام کار با گوشت خام ، ماهی ، مرغ و تخم مرغ بعد از اتمام کار نیز ظروف و سطوح مورد استفا
یک سبد سیر، هزار سبد سلامتی
مجله بهداشت

یک سبد سیر، هزار سبد سلامتی

گیاه «هزار نسخه‌ای» نامی است که پزشکان رم باستان، ۳ هزار سال قبل از میلاد مسیح به سیر اطلاق کرده بودند. معروفترین خاصیت سیر، قابلیت پیشگیری آن از بیماریهای قلبی ـ عروقی است که مربوط به ماده‌ای به نام «آلیسین - ۴ » می‌شود. حین خرد شدن سیر،‌ این ماده آزاد می‌شود و LDL ( کلسترول مضر) خون را کاهش و HDL (چربی مفید) را افزایش می‌دهد. «آجون - ۵» نیز نام روغن فرار موجود در سیر است که به هنگام له شدن س
بهترین غذاها، بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها
مجله بهداشت

بهترین غذاها، بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها

کلم بروکلی از بهترین سبزیجاتی است که به آن لقب <ضدسرطان> را داده‌اند. این کلم دارای مقدار بالایی ویتامین‌C‌ و بتاکاروتن است، به طوری که در هر ۱۰۰ گرم خام این سبزی ۵۷۵ میکروگرم بتاکاروتن(میزان توصیه شده روزانه ۱۰ تا ۱۵ میلی‌گرم) و ۸۷ میلی‌گرم ویتامین‌‌ C‌ (مقدار توصیه شده روزانه ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم) وجود دارد. محققین مصرف مداوم آن را از طریق رژیم غذایی روزانه مانع بروز سرطان‌هایی نظیر سرطان س
فیبرهای غذایی
مجله بهداشت

فیبرهای غذایی

نشان داده شده است که فیبرهای غذایی میزان کلسترول خون را پایین می‌آورند و خطر بیماری قلبی و دیابت را کاهش می‌دهند. فیبرهای غذایی مواد کربوهیدراتی غیرقابل هضمی هستند که در بسیاری ازغذاها از جمله میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شوند و جزء مهم هر رژیم غذایی سالمی هستند.همچنین مکمل‌های حاوی فیبر نیز در بازار موجودند. آکادمی پزشکان خانواده آمریکا این نکات را در مورد فیبرهای غذایی توصیه می‌کند: • هر روز دس
مجله بهداشت

نیاز ما به ویتامین ث

مصرف ویتامین ث به خاطر نقشی که در رشد و سلامت بافت های بدن به خصوص در استخوان، دندان، لثه، رباط ها و رگ های خونی دارد و نیز نقشی که در افزایش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها و تنش ها و کمک به جذب راحت تر آهن غذا و پیشگیری از کم خونی فقر آهن دارد و نیز نقش احتمالی آن در پیشگیری از پیری زودرس و سرطان، امروزه بیش از پیش مورد توجه پزشکان و عموم مردم قرار` گرفته است، بطوری که برخی از متخصصین توصیه می
مجله بهداشت

گل کلم معجزه می کند

گل کلم یک نوع سبزی است که معمولاً همراه هویج، کلم بروکلی و سبزیجات دیگر استفاده می شود. اما آیا از خواص گل کلم مطلع هستید؟ گل کلم دارای آلیسین است که باعث بهبود عملکرد قلب و کاهش خطر ابتلا به سکته می شود. علاوه بر این دارای سلنیوم است. سلنیوم ماده شیمیایی است که با همکاری ویتامین ث باعث تقویت واستحکام سیستم دفاعی بدن می شود. گل کلم به نگهداری میزان کلسترول نیز کمک می کند. فولیت نیز در گل کلم وجود
لاغرهایی که فکر می کنند چاقند
مجله بهداشت

لاغرهایی که فکر می کنند چاقند

چاقی کابوس نسل ماست! کابوسی که هر شب زیر سایه رژیم‌های جدید غذایی، نزدیک تر و واقعی‌ تر می‌ شود، و هر روز قربانی های بیشتری می گیرد! اگر شما هم جزو کسانی هستید که از گوشه و کنار، زمزمه‌هایی از خوش‌اندامی خود می ‌شنوید و با این حال، هنوز فکر می کنید چاق هستید، یا حتی اگر دیگران شما را پوست و استخوان می‌دانند و با این حال آینه، چربی‌های اضافه را به رخ تان می‌کشد، خودتان را به یک روان پزشک معرفی کنی
آب میوه تازه بنوشید
مجله بهداشت

آب میوه تازه بنوشید

نوشیدنی نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد . هر فرد روزانه باید حداقل ۸ لیوان آب بنوشد . این مقدار با افزایش دما و میزان فعالیت شخص و همچنین هنگام کسالت افزایش پیدا می کند . مصرف نوشیدنی هایی که از میوه های مختلف تهیه می شوند ‌، برای هر موقعیتی مناسب است . یک لیوان آب میوه به هنگام صرف صبحانه ،‌ آغاز خوبی برای یک روز فعال است و یل لیوان مخلوط شیر و آب میوه هم برای رفع خستگی در نیمه روز بسیار مناسب ا
تخم‌مرغ منبع خوب ید و فسفر
مجله بهداشت

تخم‌مرغ منبع خوب ید و فسفر

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامینها و املاح ضروریست و به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد مطرح است، این در حالیست که نیازهای تغذیه‌ای افراد بر حسب جنس و سنشان متفاوت است. یک عدد تخم‌مرغ متوسط دارای ‌٧ کیلوکالری انرژیست و مصرف روزانه یک عدد تخم‌مرغ ‌٣ درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و ‌٤ درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تامین می‌کند. پروتئین: تخم‌مرغ منبع بسیار غنی پروتئین با ارزش ب
"ویتامین D را در زمستان فراموش نکنید"
مجله بهداشت

"ویتامین D را در زمستان فراموش نکنید"

ویتامین D یکی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که نقشهای زیادی دارد. این ویتامین در اثر برخورد اشعه خورشید به پوست و از طریق غذا به بدن می‌رسد.‌در زمستان که نور خورشید کمتر است ویتامین D کمتری در بدن ما تولید می‌شود که ممکن خطراتی را در پی داشته باشد.‌یکی از اعمال ویتامین D در بدن ما، حفظ استحکام استخوان‌ها است. اگر ویتامین D در بدن کم شود احتمال شکسته شدن استخوان‌ها خصوصاً استخوان لگن‌، بالا می‌ر
فست‌فود بخورید به پنج شرط
مجله بهداشت

فست‌فود بخورید به پنج شرط

دل‌کندن از فست‌فودها برای بیشتر ماچندان هم آسان نیست. ولی اگر این بار نیز در هنگام عبور از جلوی یک رستوران وسوسه شدید که ناخنکی به غذاهای خوشمزه آن بزنید، می‌توانید با رعایت دستورات زیر، کمترین ضرر را از استفاده از فست‌فودها ببرید. ۱) برای منزل سفارش دهید: مطالعات نشان می‌دهند هنگامی که افراد پشت میز غذاخوری در منزلشان غذا میل می‌کنند، بیشتر از خارج از منزل غذا می‌خورند. بنابراین بهتر است شما با
نجات از آرتروز با زردچوبه
مجله بهداشت

نجات از آرتروز با زردچوبه

ترکیب جدیدی از زردچوبه و ماده ای گیاهی ـ شیمیایی قادر خواهد بود بیماران مبتلا به بیماری و دردهای آرتروز را درمان کند. بیماران مبتلا به آرتروز پس از مصرف قرص های ترکیبی زردچوبه و مواد گیاهی ـ شیمیایی دیگر، گفته‌اند از علائم و شواهد دردآور آرتروز خبری نیست.
مجله بهداشت

یُد

ماده‌ای است که به مقدار جزئی از راه غذا و آشامیدنی‌ها به بدن می‌رسد و چنانچه فردی در منطقه‌ای زندگی کند که میزان ید آب و غذا به‌اندازه کافی نباشد دچار بزرگی غده تیروئید گواتر یا غمباد می‌گردد. غده تیروئید یا درقی در جلو گردن واقع شده و از نظر فیزیولوژی یکی از مهم‌ترین غدد مترشحه داخلی است که در تنظیم سوخت و ساز موادغذائی در بدن رشد و نمو، کار قلب و اعصاب و بسیاری از اعمال دیگر حیاتی بدن دخالت دا
مصرف سیب در درمان بیماریهای تنفسی و گوارشی مؤثر است.
مجله بهداشت

مصرف سیب در درمان بیماریهای تنفسی و گوارشی مؤثر است.

سیب سرشار از آهن، فسفر و ید است، که آهن موجود در سیب برای خون و فسفر آن برای قلب و ید آن برای تقویت غدد مفید و مؤثرست. بر اساس این گزارش، سیب مجاری ریه و مغز را تقویت و برای درمان خفقان و تنگی نفس توصیه می‌شود. همچنین، خوردن روزانه یک عدد سیب به کسانی که به کارهای فکری مشغول هستند توصیه می‌شود و افراد ساکن در یکجا و مبتلا به درد مفاصل و روماتیسم مزمن، نقرس، تب خال، چاقی و امراض کبدی روزی یک عدد
آیا به قدر کافی فیبرهای گیاهی دریافت می کنید ؟
مجله بهداشت

آیا به قدر کافی فیبرهای گیاهی دریافت می کنید ؟

معمولاً ، اجزایی از غذا که برای ما مفید می باشند به وسیله بدن جذب شده ، جهت عملکرد مناسب و حفظ سلامت بدن مورد استفاده قرار می گیرد . فیبرهای غذایی وضعیتی استثنایی دارند . این مواد جذب بدن نمی شوند و بدون تغییر از دستگاه گوارش عبور می کنند ، اما برای سلامت دستگاه گوارش و محافظت بدن در برابر بیماریهایی از قبیل بیماریهای قلبی و سرطان بسیار مهم می باشند . فیبرها تنها در غذاهای گیاهی مانند : غلات ،
منابع حاوی روی
مجله بهداشت

منابع حاوی روی

به طور تقریبی در هر گرم گوشت ۳ تا ۵ میلی گرم روی وجود دارد . نان سفید ،چربی و شکر فاقد روی هستند . گوشت ، جگر ،تخم مرغ ، میگو ،گندم سبوس دار ، تخم کدو حلوایی و گوجه فرنگی از روی غنی هستند . با خوردن هر ۱۰۰ گرم عدس یانخود یا گندم آسیاب نشده می توان ۴ تا ۵ میلی گرم روی وارد بدن کرد . در هر صد گرم سبوس گندم یا هر صد گرم ذرت ، ۳ میلی گرم روی به بدن می رسد . تخم کدو حاوی روی فراوان است که خوشبختانه
گوشت و حبوبات در رژیم غذایی
مجله بهداشت

گوشت و حبوبات در رژیم غذایی

این گروه شامل موادی مانند : گوشتهای قرمز ( گوسفند و گوساله ) گوشتهای سفید ( مرغ ، ماهی ، پرندگان ) ، امعاء و احشاء ( جگر ، دل ، قلوه ، زبان ، مغز ) تخم مرغ و حبوبات ( نخود ، لوبیا ، عدس ، باقلا ، لپه ، ماش ) است . ▪ مواد مغذی مهم : پروتئین ، آهن ، روی و بعضی از انواع ویتامین های گروه B ▪ واحد اندازه گیری : بجای هر ۳۰ گرم گوشت با چربی متوسط ، می توان از یک عدد تخم مرغ یا یک فنجان جبوبات پخته یک
مجله بهداشت

روغن ماهی سردرد را کاهش می‌دهد

دانشمندان ثابت کرده‌اند: سردرد ۶۰ درصد بیمارانی که به مدت ۶ هفته از کپسول روغن ماهی استفاده کرده‌اند کاهش یافته است. همچنین، روغن ماهی از شدت سردردها نیز می‌کاهد و به علاوه کسانی که به تازگی دچار بیماری کلیوی شده‌اند خوردن روغن ماهی می‌تواند بیماری را ضعیف کند. ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه مواد معدنی مورد نیاز بدن از قبیل آهن، منیزیم، روی و پتاسیم است. مصرف ماهی برای سلامت قلب نیز
میزان کلسترول خون خود را پایین نگه دارید
مجله بهداشت

میزان کلسترول خون خود را پایین نگه دارید

با رژیم غذایی مناسب و ورزش می توانید میزان کلسترول خون خود را پایین نگه دارید.«بریندا ایوان» شخصی است که خیلی تند غذا می خورد، او در طول روز، تنقلات، سیب زمینی سرخ کرده و انواع غذاهای سرخ کردنی را با اشتهای تمام می خورد بدون اینکه حتی ذره ای فعالیت داشته باشد، اما این موضوع مربوط به ۷سال پیش است، او امروز ۵کیلو وزن کم کرده و ۲۷۰۰واحد از میزان کلسترول خود را کاهش داده است. این در حالی است که سالانه
مجله بهداشت

فواید و مضرات نوشیدن قهوه

نوشیدن قهوه دو اثر مهم در بدن دارد اول: التیام سیستم اعصاب. دوم: دستگاه گردش خون. نوشیدن قهوه البته به مقدار کافی نه بیش از حد، باعث آسودگی والتیام سیستم اعصاب و به این ترتیب راحت تر فکر کردن و تحرکات بدنی می‌شود. اما مصرف زیاد قهوه موجب خستگی اعصاب خواهد شد. اثر مصرف قهوه در دستگاه گردش خون چنین است که منجر به افزایش فشار خون وتشدید انقباض های عضله قلب می‌شود. از طرفی قهوه چون اسیداوریک را زیاد
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی
سایت انتخاب
ویدیو / اظهارات جواد خیابانی درباره واگذاری سهام پرسپولیس و استقلال
سایت برترینها
تصاویری عجیب و غریب از کنکور امسال
سایت عصرایران
همه جا نه، در این یک فقره اما حق با بهروز افخمی بود!
سایت ۹ صبح
جزئیات اقدامات شبکه «چتر بیت» در تهران و البرز/ تولید فیلم‌های جنسی …
سایت اکوایران
نگرانی شرکت‌ها از قحطی جریان نقدی
روزنامه هفت صبح
بازار بزرگ تهران در واگن مترو بانوان
سایت اقتصادنیوز
مرز خطر؛ زمینه‌ها و ریشه‌های بروز ناامنی و تهدید در مناطق مرزی
سایت اعتماد آنلاین
سید حسن خمینی ۱۶۰ میلیارد تومان بودجه می‌گیرد + عکس
سایت عصر خبر
مست عشق» نیامده رکورد فروش روز اول سینمای ایران را شکست - عصر خبر
روزنامه هفت صبح
جنجال‌های بی‌پایان نماینده مجلس یازده
سایت تجارت نیوز
کسب 12 میلیون دلار در بازار ارزهای دیجیتال! / این فرد چگونه 1500 درصد …
سایت انصاف
اعتراض دانشگاه‌های بزرگ جهان به آپارتاید و نسل‌کشی اسرائیل و سکوت …
سایت اعتماد آنلاین
علیرضابیگی: دولت رئیسی ناکارآمدی و مشکلاتش را به سفره مردم منتقل کرده
سایت انتخاب
خودروهای وارداتی همچنان افزایش قیمت خواهند داشت / قیمت‌ این خودرو‌ها …
سایت عصرایران
هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای …
روزنامه دنیای اقتصاد
ریاض استراتژی آمریکا را زیر و رو کرد/ ماهی‌گیری عربستان از ویرانه‌های …
سایت آفتاب نیوز
توماج صالحی اعدام می‌شود؟ نمی‌شود؟
روزنامه دنیای اقتصاد
صندوق‌های بازنشستگی جان این وزارتخانه را گرفت/ سنگ بزرگ سال 1403 پیش …
سایت انصاف
مهاجری: برخی از نمایندگان مجلس دوازدهم به‌تنهایی برای نابودی کل حیثیت …
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - خودروسازان در جمع واردکنندگان برتر
سایت خبرآنلاین
ببینید | جزئیات مهم و جدید از تغییر روش فروش خودرو به مردم
سایت اقتصاد پویا
قالیباف: بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز برنامه ندهد مجلس برنامه …
سایت باتو
قیمت جدید محصولات ایران خودرو و سایپا
سایت تیتر کوتاه
آخرین قیمت خودروهای مونتاژی در بازار / با ۸۷۰ میلیون خودروی خارجی …
روزنامه شرق
مماشات کنیم، مقابله با بی‌حجابی سخت‌تر می‌شود
سایت سلام نو
روشی جدید و امیدوار کننده برای تشخیص سرطان
سایت اعتماد آنلاین
جزئیات جدید درباره حکم اعدام توماج صالحی
سایت اعتماد آنلاین
اصولگرایان موافق برخورد با زنان بدون حجاب، بعد از فوت مهسا امینی چه …
سایت اعتماد آنلاین
پیش‌بینی نگران کننده: امسال رشد اقتصادی نداریم؛ منتظر کاهش قیمت ارز …
سایت آفتاب نیوز
جزئیاتی عجیب از لایحه بودجه ۱۴۰۳؛ چرا مجلس آن را رد کرده بود؟
سایت آفتاب نیوز
مروری بر بودجه در سال ۱۴۰۳؛ دست دولت در جیب مردم برای جبران کسری!
سایت عصرایران
درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی را بازداشت کنید
سایت آرمان ملی
دولت، برنده واگذاری سهام سرخابی‌ها
سایت رویداد‌ ۲۴
آدم‌های مشهور حریم خصوصی ندارند؟ | رویداد24
روزنامه آرمان
آزمون دشوار بهارستان در «چند صدایی و کارآمدی»
روزنامه دنیای اقتصاد
کپسول نفتی مهار تورم
روزنامه دنیای اقتصاد
سایه‌روشن سهام سرخابی‌ها
روزنامه آرمان
ماجرای تنش ایران و آرژانتین چیست؟
سایت انتخاب
تماشا کنید: روایت وال استریت ژورنال از انقلاب پهپادها در اقتصاد جنگ …
روزنامه تعادل
محمد صادقی از کشور خارج شد


سایت انتخاب
ویدیو / صخره‌نوردیِ بی‌نظیر کَل و بزهای کوهی در طالقان
سایت فرادید
(تصاویر) شاهکار طراح ایرانی در نمایشگاه خودرو پکن غوغا به پا کرد!
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین تبلت های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت تحلیل بازار
قیمت پرفروش‌ ترین نوت بوک های هفته اول اردیبهشت ۱۴۰۳
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه وحشتناک تخریب خانه‌های زاهدان بر اثر طوفان باد و شن
سایت دیدبان ایران
سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این …
سایت کاماپرس
بهترین هندزفری سیمی در بازار کدام است؟ - کاماپرس
سایت خبرنامه
معرفی جامع سایت ترندیول به زبان فارسی - خبرنامه
سایت وقت صبح
عکس/ می دانستید این چهره معروف سینما قبلا همسر مرجانه گلچین بوده است/ …
سایت باتو
امیرعلی نبویان با استایل جذاب در جشن تولد همسرش + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش انتقامی امانوئل مکرون به لایی خوردن در یک مسابقه خیریه
سایت اعتماد آنلاین
پریسا صالحی کیست و چرا به زندان محکوم شده؟ + عکس
سایت پارسینه
عمو کاووس نون خ چگونه بازیگر شد؟!
سایت اعتماد آنلاین
عکس تیپ جنجالی جمیله علم‌الهدی همسر رئیسی در پاکستان
سایت خبرآنلاین
ببینید | خواستگاری بازیگر جنجالی سریال «نون‌ خ» از دختر دونالد ترامپ
سایت فرارو
شیائومی نیامده رکورد زد!
سایت چی بپوشم
گردنبند و دستبند درخشان هانده ارچل در تصاویر دیدش دل و دین ما را برد؛ …
سایت اسب بخار
مرسدس G کلاس برقی به طور رسمی معرفی شد
سایت زومیت
چگونه مرسولات پستی را پیگیری کنیم؟ - زومیت
سایت چی بپوشم
تصویر عاشقانه نوید و فرشته در اینستاگرام غوغا به پا کرد؛ زوج خوشپوشی …
روزنامه دنیای اقتصاد
اخبار جدید از بیماری ترانه علیدوستی از زبان وکیلش+ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | خوانندگی اختصاصی و جالب یوسف صیادی برای حامد آهنگی؛ مردم …
خبرگزاری تسنیم
قتل تکان‌دهنده مادر و پسر جوان با آتش‌سوزی عمدی مرد نقاش - تسنیم
سایت نمناک
تمام نکاتی که در هنگام خرید آپارتمان باید به آن توجه کنید
سایت اقتصاد ۲۴
میتسوبیشی با لباس رنو در ایران + عکس | اقتصاد24
سایت نبض بازار
درخواست هادی چوپان از مقام معظم رهبری برای عفو توماج صالحی/این جوان …
سایت زومیت
این چری تیگو ۹ است؛ شاسی‌بلند پرقدرت با سیستم‌های هوشمند و ۱۰ ایربگ …
سایت گجت نیوز
تیم کوک یا استیو جابز: کدام مدیرعامل برای اپل بهتر بود؟
سایت دیدبان ایران
وعده های نمایندگان مجلس و دولتمردان درباره «گشت ارشاد» فراموش شد/ …
روزنامه آرمان
«زیرخاکی» پربیننده‌ترین‌ فیلم فروردین
روزنامه آرمان
بوسه‌ای که سانسور نشد!
روزنامه آرمان
نخستین نبرد هوایی دو جنگنده تحت کنترل هوش مصنوعی و انسان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری ۳۰۰ میلیونی با سوالات تقلبی کنکور
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترس مردم لندن از جولان اسب‌های زخمی در خیابان‌های کاخ باکینهام
سایت انتخاب
ببینید / ریزش برخی از منازل در کاشان بر اثر بارندگی و جاری شدن روان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه انتخاب برترین گل سال ایران در سال ۱۴۰۲
سایت زومیت
گوشی‌های اندرویدی جایگاه آیفون را در بازار موبایل آمریکا تصاحب می‌کنند؟ …
سایت انتخاب
ببینید / رایان گاسلینگ و امیلی بلانت فیلم «بدلکار» را اینگونه معرفی …
سایت انتخاب
ببینید / تصویری حیرت انگیز از فرود ناموفق یک بوئینگ
سایت روزیاتو
کدام داروها در ایران در سال 1402 پرفروش بوده اند؟ - روزیاتو

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد