چهارشنبه, ۵ تیر, ۱۳۹۸ / 26 June, 2019
مجله ویستا

نمکدان ها را دوباره پر کنید


نمکدان ها را دوباره پر کنید
جایگزینی نمك طعام مصرفی از انواع معمولی با انواع ید و فلوئوردار، امكان مبارزه با پوسیدگی دندان را به خوبی فراهم می كند، به همین دلیل مصرف آن برای كودكان (به ویژه در سنین رویش دندان های دائمی) بسیار ضروری است.
فلوئور نیز همانند ید ماده ای ناچیز و كمیاب در مواد غذایی رایج(به جز غذاهای دریایی: صدف- خرچنگ- میگو- جلبك و...) است.
گرچه مصرف نمك فلوئوره می تواند به خودی خود این مشكل را جبران كند، اما بهتر است از مصرف بی رویه آن اكیداً خودداری كنید زیرا در چنین شرایطی نتیجه معكوس داشته و موجب تردی و شكنندگی دندان ها و پیدایش لكه های زشت روی مینای دندان می شود، ضمن آن كه در مواردی نیز به اختلالات و نارسایی های جدی و حاد كلیه می انجامد.نكته ای كه در رابطه با مصرف این نمك ها باید به خاطر داشته باشید این است كه این نمك ها را در اواخر پخت اضافه كنید.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید

 مرور روزنامه‌ها





روزنامه همشهریروزنامه خراسانخبرگزاری ایرناسایت سخت‌افزارمگروزنامه سازندگی