شرحی کوتاه در مورد یوگا

یوگا یکی از شاخه های عرفان در هند است که می توان گفت که یکی از چند فلسفه هنر نیز میباشد . کلمه یوگا از ریشه یوغ یا یوج مشتق می شود که در فارسی به اتحاد و یکی شدن ترجمه می گردد یعنی اینکه اول شما را با خودتان هماهنگ میکند که بدن، ذهن، روان یکی شده و بعد از آن این اتحاد را کانونی کرده و جمع و یکی مینماید و بعد از آن با بیرون یکی میکند و هرچه این شکاف از بین می رود آگاهی بیشتر می شود .

منبع : زن‌روز