یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا
چه کسانی به مصرف ویتامین بیشتر در مقایسه با افراد معمولی نیازمندند؟
● در صورت وجود موارد زیر، نیاز بیشتری به ویتامین وجود دارد:
۱) مصرف برخی از داروها نیاز به ویتامینها را افزایش میدهد. بعضی از داروها باعث کاهش اثر ویتامینها میشوند، مثلاً کسانی که از قرص ضد بارداری مصرف میکنند نیاز بیشتری به ویتامین B دارند.
۲) افرادی که سیگار میکشند نیاز بیشتری به ویتامین C دارند. در این افراد مواد سمی بیشتری در بدن به خاطر مصرف سیگار تولید میشود و ویتامین C در خنثی کردن این مواد ضروری است.
۳) کسانی که گوشت نمیخورند نیاز بیشتری به ویتامین D، ویتامین B۱۲ و ویتامین B۲ دارند.
۴) خانمهای باردار و شیرده نیز نیاز بیشتری به برخی از ویتامینها دارند.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
ایران زلزله سلامت تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل
خودرو نفت یارانه قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو گاز ایران خودرو بانک مرکزی نمایشگاه نفت بازار خودرو مالیات
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل غزه آمریکا حماس روسیه رفح اوکراین افغانستان نوار غزه
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
شفق قطبی ایلان ماسک اپل طوفان خورشیدی ناسا گوگل مایکروسافت هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان