شیوه‏های کاهش ناسازگاری و تنش در منزل

سؤالات چندی در خصوص وجود تنش و ناسازگاری در خانواده و نیز راههای درمان آن به دفتر نشریه رسیده بود كه در مجموع توصیه‏هایی از سوی مشاور محترم در خصوص راههای كاهش تنش و ناسازگاری میان زوجین ارائه شده است كه به‏طور جداگانه توصیه‏های مربوط به مردان و زنان از نظر آشنادیداران می‏گذرد.
توصیه‏های تربیتی به مردها در منزل
۱- در مقابل همسر خویش، گرفتاری‏های روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نكنید.
۲- هدیه، مهر و محبت را زیاد می‏كند; به مناسبت‏های مختلف برای همسر خود هدیه‏ای هرچند كوچك خریداری و با چهره‏ای شاد و خندان و با طیب خاطر به او تقدیم كنید.
۳- چنانچه كمبودی در منزل مشاهده می‏شود، با كمال محبت و خوش‏رویی تذكر دهید.
۴- در حضور همسر خود، به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نكنید و توانایی‏های آن‏ها را به رخ وی نكشید.
۵- به بستگان همسر خود، مانند: پدر و مادر و سایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه خود قبل از همسر خود اقدام كنید.
۶- هرگز از معاشرت همسر خود با بستگان صالحش جلوگیری نكنید و در معاشرت و دید و بازدید با بستگان وی پیش‏قدم باشید.
۷- با بستگان خود نزد همسرتان درگوشی و نجوا نكنید.
۸- هیچ‏گاه همسر خود را به ویژه نزد بستگانش تحقیر نكنید; توهین و بی‏احترامی به همسر، از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می‏كاهد.
۹- هیچ‏گاه خود را برتر از همسر خود معرفی نكنید. سعی كنید «من‏» و «تو» در زندگی زناشویی نباشد كلمه «ما» زندگی را گرمی و لذتبخش می‏كند.
۱۰- وقتی‏كه همسر شما عصبانی است (به ویژه در ایام عادت زنانه) او را با مهر و محبت آرام كنید.
۱۱- برای رفتن به مهمانی و گردش سعی كنید همراه فرزندان و همسر خود باشید و پیشنهاد همسر خود را در این مورد به علت كار و خستگی رد نكنید.
۱۲- امتیازات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و... فامیل خود را در صورتی‏كه با همسر شما فاصله اجتماعی و طبقاتی دارند مطرح نكنید.
۱۳- كارهای همسر خود هرچند كوچك را تحسین كنید. تمجید و ستایش زن به علت روح لطیف و مهربانی كه دارد كلید كامیابی در زندگی زناشویی است.
۱۴- در قبال همسر خود، در امور مختلف قدرت‏نمایی نكنید.
۱۵- زحمات و هزینه‏هایی را كه برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود صرف می‏كنید، هیچ‏گاه بر زبان نیاورید.
۱۶- همسر خود را در خانه محصور و محدود نكنید و وی را از دستیابی به شادی‏ها محروم نكنید.
۱۷- شادی و خنده‏های خود را در محل كار خود جا نگذارید و فراموش نكنید كه همسر شما در خانه هم نیازمند شادی و خنده‏های شماست.
۱۸- كمك كردن در انجام كارهای منزل را فراموش نكنید و بدانید همان مقدار كه شما در خارج از منزل خسته می‏شوید، زن هم در منزل از كارهای خانه خسته می‏شود و نیازمند مساعدت و قدردانی است.
توصیه‏های تربیتی به زنان در خانه
۱- در كلیه موارد معیشت اعم از تملك، درآمد و... از كلمه «ما» استفاده نمایید نه «من‏» و «تو»; زیرا پس از عقد، زندگی مشترك شروع شده و دیگر من و تو مطرح نیست.
۲- در مقابل همسر خود هرچند كه حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نكنید.
۳- همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش تحقیر نكنید و از تعریف و تمجید بستگان خود در مقابل آنان پرهیز نمایید.
۴- از مخالفت و مشاجره با همسر خود بپرهیزید; زیرا محبت را از بین می‏برد.
۵- چنانچه كمك‏هایی از طرف بستگان شما به همسرتان شده، آن‏ها را به رخ او نكشید.
۶- با دوستان و آشنایان همسرتان در معاشرت‏ها بیش از حد معمول گرم نگیرید.
۷- همسر خود را در معاشرت با اقوامش محدود نكنید.
۸- در رفت و آمد و معاشرت با بستگان شوهر خود پیش‏قدم باشید.
۹- به بستگان نزدیك همسر خود (مادر شوهر، پدر شوهر، برادر و خواهر شوهر و...) بیش از خویشاوندان دیگر احترام بگذارید.
۱۰- زحماتی كه برای پذیرایی خویشاوندان همسر خود متحمل شده‏اید به رخ وی نكشید.
۱۱- چنانچه درآمدی دارید و برای زندگی هزینه می‏كنید، آن را بازگو نكنید و در مصرف آن طبل جداگانه نزنید.
۱۲- از مردان دیگر نزد همسرتان تمجید نكنید، هیچ مردی را بر همسرتان ترجیح ندهید و در گفتار این موضوع را رعایت كنید; زیرا هر فردی توانمندی‏های خاص خود را دارد.
۱۳- برای انجام درخواست‏های خود با همسرتان با خشونت و آمرانه برخورد ننمایید.
۱۴- برای برآوردن نیازمندی‏های خود از نظر مادی و غیر مادی امكانات همسر خود را در نظر بگیرید و او را تحت فشار قرار ندهید.
۱۵- خود را برای همسرتان بیارایید و بهترین و تمیزترین لباس خود را در مقابل وی بپوشید.
۱۶- درمقابل همسر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید; او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد و خندان استقبال كنید.
۱۷- پس از مراجعت همسر خود به خانه، كارهای خود را حتی‏الامكان كنار بگذارید و در حضور او بنشینید و با سخنان خوشایند و گرمی از او پذیرایی كنید.
۱۸- در مواقعی كه همسرتان از نظر روحی آماده نیست، درخواست‏های خود را مطرح نكنید.
۱۹- در موقع خروج از خانه او را بدرقه كرده و با گرمی از او خداحافظی كنید.

منبع : بنياد انديشه اسلامي