پنجشنبه, ۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 25 April, 2024
مجله ویستا

رفع سکسکه با مصرف نعناع


برگ‌های تازه نعناع حاوی ویتامین‌های A، B، C و كلسیم، گوگرد و كلر است و برای افرادی كه دچار سكسكه می‌شوند مفیدست.
همچنین، از نعناع و عرق آن به عنوان ضدعفونی كننده مجاری گوارشی و برای درمان مشكلات دستگاه تنفسی و امراض قلبی و دردهای شكمی از آن استفاده می‌كنند.
بهداشتتغذیهتغذیه و سلامتی

نمایندگی زیمنس تهران - فروش انواع محصولات زیمنس زیمنس آلمان در …
قیمت صندلی سینمایی تاشو رض کو مدل R-1600C
پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

همچنین مشاهده کنید
مجله بهداشت

کمبود آهن و کم حافظگی آدم‌ها

کمبود آهن در بدن انسان به‌ویژه در زنان و دوران نوجوانی، موجب کم حافظه شدن و کاهش میزان منطقی بودن آنان می‌شود. با مصرف روزانه یک قرص ۲۰میلی گرمی آهن، می‌توان کمبود آهن را جبران کرد.
ایده‌ها؛ سبزی‌ها و میوه‌‌ها
مجله بهداشت

ایده‌ها؛ سبزی‌ها و میوه‌‌ها

اندازه ایده‌آل برای مصرف میوه و سبزیها ۵ وعده در روز است. در حالی که بیشتر مردم کمتر از این مقدار میوه و سبزی در روز مصرف می‌کنند. ما راهکارهای زیر را برای افزایش وعده‌های مصرفی میوه و سبزی توصیه می‌کنیم. ۱ – وعده اصلی غذای خود را با سبزیجات آغاز کنید: پیش از آنکه غذای اصلی را در بشقاب قرار دهید. سالاد، سبزیجات و یا کاهو میل کنید. پس از صرف سبزی یا سالاد به سراغ غذای اصلی بروید. از آنجایی که در
مضرات مصرف جوش شیرین در تولید نان
مجله بهداشت

مضرات مصرف جوش شیرین در تولید نان

هر یک از ما انسانها بنا به رسم و رفتار دیرینه غذایی خود روزانه بین ۳۱۵ تا ۵۰۰ گرم در قالب سه وعده غذایی نان مصرف می‌کنیم که بعنوان قوت اصلی ما تلقی میگردد. از طریق مصرف نان بخش قابل توجهی از مواد مغذی مورد نیاز بدن ما اعم از پروتئین ، ‌انرژی ، مواد نشاسته ای ، ویتامینها و بویژه مواد معدنی بسیار ضروری تأمین می‌شود بطوریکه حدود ۸۰% آهن بعنوان عنصر اصلی بافت خون ۴۰% کلسیم بعنوان عنصر اصلی بافت های اس
جوان کردن پوست با خوردن زردآلو
مجله بهداشت

جوان کردن پوست با خوردن زردآلو

در این میوه ویتامینA به حد وفور یافت می شود که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت قوه بینایی انها می شود. ● زردآلو منبع بتا کاروتن دربین سبزیجات، هویج بیشترین مقدار بتا کاروتن را دارد ودربین میوه ها ، زردآلو اینگونه است. هیچ میوه دیگری به این اندازه دارای بتا کاروتن نیست. بتا کاروتن از دسته کاروتنوئیدها و پیش ساز ویتامین A دربدن است . همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان، بدن را از صدمات رادیکال های
تنوع و تعادل، شعار تغذیه سالم
مجله بهداشت

تنوع و تعادل، شعار تغذیه سالم

هرم غذایی در کشور ما از شناخته شده‌ترین اشکال آموزشی یک برنامه تغذیه ای سالم است.هرم غذایی در کشور ما از شناخته شده‌ترین اشکال آموزشی یک برنامه تغذیه ای سالم است. در این هرم گروه نان وغلات در پایین ترین قسمت قرار دارد و بیشترین سهم را در رژیم غذایی روزانه به خود اختصاص داده است. در حالی که در قسمت بالای هرم، گروه متفرقه که شامل قندهای ساده و چربی ها هستند، قرار دارد که سهم بسیار کوچکی را اشغال کرد
مجله بهداشت

چه مقدار کلسیم در روز توصیه می‏شود ؟

شواهد نشان می‏دهد؛ که مصرف کلسیم زیر ۱۰۰۰میلی‏گرم در روز برای جلوگیری از پوکی استخوان کافی نمی‏باشد. مصرف کلسیم برای تمام سنین به خصوص خانم‏هایی که وارد دوران یائسگی شده‏اند بسیار با اهمیت است. در دوران یائسگی تحلیل استخوان به خاطر کمبود هورمون استروژن کاهش می‏یابد. مصرف ۱۰۰۰تا ۱۵۰۰میلی‏گرم کلسیم روزانه چه از طریق مکمل و چه از طریق غذا تحلیل استخوان را کاهش می‏دهد. لازم به توضیح است که این کلسی
ویتامین ۳B، با انحطاط ذهنی و پیری مقابله می‌کند
مجله بهداشت

ویتامین ۳B، با انحطاط ذهنی و پیری مقابله می‌کند

ویتامین ۳B، که به‌طور معمول با نام ”نیاسین“ شناخته شده است، قادر به محافظت ذهن در برابر تخریب و ویرانی و جلوگیری از ابتلاء به بیماری آلزایمر که ناشی از پیری است می‌باشد. ویتامین‌های خانواده B شامل (۱B)، ریبوفلاوین (۲B)، نیاسین (۳B)، پیرودوکسین (۶B)، فولیک اسید، پانتونتیک اسید، بیوتین و کوبالامین (۱۲B) و همچنین کولین، جزء موادمغذی است که در ساخت غشاء سلولی و احتمالاً آرام‌سازی روند از دست دادن حاف
روغن زیتون خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده را کاهش می‌دهد.
مجله بهداشت

روغن زیتون خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده را کاهش می‌دهد.

زیتون باعث از بین رفتن ترشی معده و حل سنگهای صفراوی شده و داروی مسهلی برای یبوست و گرفتگی مجرای صفراوی به شمار می‌رود به طوری که برای جلوگیری از رسوب صفرا در کیسه صفرا و جلوگیری از ایجاد سنگ لازمست. روغن زیتون با عطر و بوهای متفاوت و مطبوع مانند روغن زیتون با رازیانه، رزماری، فلفل و ریحان، فلفل تند، شوید، پرتقال، آویشن و ... به بازار عرضه می‌شود. روغن زیتون جهت کاهش کلسترول خون، مفید برای بیما
اثرات کافئین
مجله بهداشت

اثرات کافئین

کافئین ماده ای موجود در قهوه، برخی نوشابه ها و به مقدار کمتری در چای است که تاکنون اثرات زیانباری برای آن شناخته شده است. کافئین باعث تحریک سیستم عصبی می شود و از سوی سازمان بهداشت جهانی به عنوان ماده ای اعتیادآور شناخته شده است. از طرفی اثراتی هم روی سیستم قلبی عروقی دارد. هر چند میزان کافئین موجود در یک فنجان چای یا قهوه براساس نوع و طرز تهیه آن ها فرق می کند حداکثر میزان مصرف مجاز شناخته شده رو
بررسی مقایسه ای چای سبز و سیاه
مجله بهداشت

بررسی مقایسه ای چای سبز و سیاه

بنا بر آخرین تحقیقات ، به شما توصیه می کنیم که مصرف چای روزانه خود را به ۶ فنجان برسانید تا از خواص قابل توجه آن برای سلامتی ، که شامل کاهش خطر بیماریهای قلبی و انواع خاصی از سرطان است ، بهره مند شوید و خبر خوش این است که « چای سیاه » شما درست به اندازه « چای سبز » این محبوب متعصبین تندرستی و بسیار بیش از چای های گیاهی برایتان مفید است . چای سیاه و چای سبز: « چای سیاه » که در جهان غرب پرطرفدار
انیسون
مجله بهداشت

انیسون

گیاهی است با ساقه هایی به طول بیش از ۷۰ سانتی متر، بسیار معطر، منشعب، یک ساله با موهای نرم کرکی یا پوشیده از موهای نرم بسیار کوتاه، برگ های طوقه ای ساده به طول ۵ _ ۲ سانتی متر، دمبرگدار، کلیوی شکل یا تخم مرغی، با حاشیه دندانه دار، برگ های پایین ساقه منقسم، شانه ای، دمبرگ ها غلافدار، چترها دارای ۱۵ _ ۷ شعاع، فاقد برگک و یا تنها یک عدد، فاقد برگچه و یا به تعداد بسیار کم، بسیار باریک است. گل ها سفید
فیبر منبع انرژی
مجله بهداشت

فیبر منبع انرژی

تغذیه مناسب باعث ایجاد انرژی در بدن می شود. متخصصان توصیه می کنند استفاده از مواد فیبردار به سیستم گوارشی کمک می کند تا با سرعت بیشتر و بهتری امکان جذب مواد را داشته باشد. غذاهایی که دارای قند ساده هستند به علت این که سریع جذب می شوند، بلافاصله در بدن باعث ایجاد انرژی می شوند و به همان نسبت پس از مدت کوتاهی بدن با افت شدیدی روبه رو شده و احساس افسردگی در فرد به وجود می آید. با خوردن یک میوه یا
خواص هویج
مجله بهداشت

خواص هویج

هویج یکی از ریشه های مغذی است که کمتر غذایی را به نام خود ثبت کرده. البته در بعضی استان های کشور خورش و کوکوی هویج می پزند که خیلی همه گیر نیست. بیشتر مصرف هویج در مربا، خام یا پخته کنار خوراک ها، ترشی و البته آب هویج و هویج بستنی است. اما بدون آنکه نام آن آورده شود در خیلی از غذاها خورده می شود. این ریشه غذایی سرشار از سلولز و انواع ویتامین های A، B، C، D و E است. چربی خون را کاهش می دهد، خون را
تقویت حافظه با مصرف نوشیدنی
مجله بهداشت

تقویت حافظه با مصرف نوشیدنی

مصرف نوشیدنی‌های شیرین سبب بهبود حافظه و جلوگیری از بروز بیماری آلزایمر می‌شود. با ارائه لیستی از کلمات به ۲۵ فرد داوطلب ۱۸ تا ۵۲ ساله و بررسی حافظه آنها در به خاطر آوری کلمات پس از صرف نوشیدنی‌های شیرین دریافتندنوشیدن آب پرتغال حاوی ۲۵ گرم شکر و یک بطری نوشابه سبب بهبود ۱۱ درصدی در به یاد آوری کلمات شده و صرف نوشیدنی‌هایی که حاوی ۵۰ گرم شکر هستند نیز، ۱۷ درصد حافظه را تقویت می‌کند. به گفته مد
تغذیه صحیح
مجله بهداشت

تغذیه صحیح

تغذیه درست در عمل کاریست دشوار. این سختی بیشتر مربوط به کنارگذاشتن عادت های کهن و سالهای سال شیوه تغذیه نادرست است. اما تغذیه سالم حتما به معنای صرف نظرکردن ازخوردنی های دوست داشتنی و لذیذ نیست. اصل مطلب رعایت حد و مرز در خوراک است. این مقاله دربرگیرنده ده دستور در جهت چگونگی تغذیه درست می باشد. ● متنوع بخوریم! متنوع و به اندازه خورده و به تناسب در ترکیب مواد غذایی بایکدیگر توجه کنیم. ● در ر
با خواص «به» آشنا شویم
مجله بهداشت

با خواص «به» آشنا شویم

خوردن به برای رفع وسواس، افسردگی و تقویت اعمال معده، ورم حاد روده مفید و معالج اسهال‌های ساده و خونی است. این میوه برای خونریزی‌های رحمی، بواسیر و رفع سوزش ادرار نیز مفیدست. دانه به از نظر طبیعت سرد و ترش است و پوست دانه به در آب گرم لعاب فراوانی می‌دهد. از قدیم لعاب بهدانه را برای رفع التهاب دستگاه گوارشی، مخاطها، رفع سرفه و سینه درد، خشکی حلق، سوزش و خشکی دهان و زبان، رفع گرفتگی صدا، تب بر و ن
خاصیت بعضی مواد غذایی
مجله بهداشت

خاصیت بعضی مواد غذایی

دفع بوی پیاز و سیر: اگر سیر یا پیاز خورده اید و از بوی آن ناراحت هستید، چنددانه زیره را در دهان خود بجوید، بوی آن را از دهانتان برطرف خواهد کرد. گل ختمی: دم کرده گل و برک ختمی که در سایه خشک شده باشد، به مقدار سی گرم در یک لیتر آب برای معالجه و درمان انواع زکام، برونشیت، دردگلو و ورم حنجره بسیار مفید است و جوشانده آن را به شکل محلول شست وشو برای سوختگی های خفیف و رفع خارش کهیر استفاده می کنند. گ
ویتامین E و K
مجله بهداشت

ویتامین E و K

● ویتامین E اثر این ویتامین به‌طور تجربی روی حیوانات ثابت شده ولی در انسان به‌نظر می‌رسد در باروری اثر داشته باشد. ویتامین E در جوانهٔ گندم، کاهو، روغن بادام زمینی، گوشت، جگر و زرده تخم‌مرغ وجود دارد. ● ویتامین K این ویتامین از راه غذا به بدن رسیده ضمناً بعضی از باکتری‌های طبیعی روده در مجاورت شیره‌های کبدی (صفرا) این ویتامین را می‌سازند کمبود آن سبب خون‌ریزی‌های مختلف می‌شود زیرا ویتامین K
تأثیر چای روی کاهش کلسترول
مجله بهداشت

تأثیر چای روی کاهش کلسترول

از زمانهای قدیم گفته می شد که چای به کاهش کلسترول کمک می کند و اکنون تحقیقات جدید ثابت می کند که این فرضیه درست است . البته شما با نوشیدن یک یا دو فنجان چای اضافه در روز سودی نخواهید برد . مطالعات نشان می دهد که افراد دارای کلسترول نسبتاً بالا که از مکمل های حاوی عصاره چای سبز وسیاه برای دوازده هفته استفاده می کنند بطور متوسط ۱۶ درصد کاهش کلسترول LDL خواهند داشت . ( کلسترول LDL نوعی از کلسترول
ارتباط مصرف ماهی و سکته مغزی
مجله بهداشت

ارتباط مصرف ماهی و سکته مغزی

روش آماده کردن ماهی فاکتور مهمی در جلوگیری از ابتلا به سکته مغزی است. تحقیقات نشان داده اند که ماهی در برابر انسداد عروق مغز اثر حفاظت بخش دارد اما یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه هاروارد اظهار می دارند روش طبخ ماهی نیز در این امر دخالت دارد. این گروه با بررسی رژیم غذایی تقریبا ۵۰۰۰ فرد ۶۵ سال به بالا دریافتند کسانی که ماهی پخته یا کباب شده شامل تن ، مصرف می کردند احتمال ابتلاءشان به سکته مغزی ک
ماست بخورید، چربی اضافه بسوزانید
مجله بهداشت

ماست بخورید، چربی اضافه بسوزانید

افراد چاق ماست بخورند؛ این توصیه محققان تغذیه است. بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند لاغر شوند نخستین کارشان حذف فرآورده های لبنی از فهرست مواد غذایی است. به نظر می آید کسب کلسیم کافی در رژیم غذایی سبب می شود بدن چربی بیشتری بسوزاند و مقدار چربی را که بدن می سازد، کاهش دهد. از آن جایی که شما قصد دارید چربی از دست بدهید نه ماهیچه را، بنابراین رژیم غنی از غذاهای لبنی کم چرب مانند ماست
چی بخوریم تا پوستمان راضی باشد؟
مجله بهداشت

چی بخوریم تا پوستمان راضی باشد؟

در این مقاله ویتامین های مفید و موثر برای حفظ سلامت پوست را به همراه منابع غذایی آنها برای شما بیان می کنیم. ● ویتامینA: این ویتامین از تأثیر اشعه ی فرابنفش بر پوست بدن جلوگیری می ‌کند. منابع خوب ویتامین A شامل سبزی ها و میوه‌های زرد و نارنجی مثل هویج ، کدو حلوایی ، طالبی ، زردآلو ، انبه ، پرتقال و... و همچنین سبزی‌های پهن برگ مثل اسفناج و کاهو و نیز تخم‌مرغ و شیر و جگر است. ● ویتامینC: به ع
نوشیدنی‌های سالم و سودمند
مجله بهداشت

نوشیدنی‌های سالم و سودمند

هیچ چیزی نمی‌تواند جایگزین نیاز بدن ما به آب ساده شود.این مایع حیات بهترین و مفیدترین منبع تامین رطوبت بدن است اما نوشیدنی‌هایی وجود دارند که غیر از آب به بدن ما اجزای مفیدی می‌رسانند. ● چای سبز خطر ابتلا به پوکی استخوان، سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. چای سبز حاوی فلاوونویید‌ها، نونیل فنول‌ها و آنتی اکسیدان‌هاست که سلول‌ها را از آثار مضرحفظ می‌کند و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. چا
فست فود و سالاد همیشه انتخاب مناسبی نیست
مجله بهداشت

فست فود و سالاد همیشه انتخاب مناسبی نیست

وقتی شما عجله دارید، به نظر می رسد که غذاهای «فست فود» بهترین راه حل رفع گرسنگی باشد. اما خیلی از افراد هنگام خوردن این نوع غذاها، دائماً به فکر افزایش وزن، کالری بالا و حتی افزایش دور کمرشان هستند. بهتر است بدانیم چنانچه به فکر چاقی و افزایش وزن هستید، فست فود بدترین چیز برای شما است. یکی از معروفترین فست فودها متعلق به مک دونالد و «تاکوبل» است. ما در اینجا کالری چند منوی آن را برای شما بازگو می
آووکادو
مجله بهداشت

آووکادو

بر خلاف باور عام، آووکادو یک میوه نیست، بلکه یک سبزی سرشار از مواد مغذی و اسیدهای چرب مورد نیاز برای بدن است. در واقع آووکادو یک نوع سبزی چرب است (یک آووکادوی متوسط حاوی حدود ۳۰ گرم چربی است). آووکادو دارای انواع مختلفی است، یک نوع آن سبز و براق است و چربی کمی دارد و وزنی در حد ۹۰۰گرم دارد. انواع متوسط آن گلابی شکل هستند از نظر نوع روغن بسیار شبیه به زیتون است (یعنی دارنده اسید چرب ضروری مورد نی
ارزش غذایی جوانه ها
مجله بهداشت

ارزش غذایی جوانه ها

امروزه نقش و اهمیت جوانه ها به نحوی مطرح است که کارشناسان علوم تغذیه بر مصرف آن تأکید کرده و آن را در سبد غذایی روزانه خانواده ها معرفی می کنند. در واقع جوانه ها موادغذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند. در کشور ما از هزاران سال پیش، در دوران باستان جوانه ها و اهمیت استفاده آنها برای مردم شناخته شده بود. ای
ماهی را از یاد نبرید!
مجله بهداشت

ماهی را از یاد نبرید!

ماهی را از یاد نبرید! غذاهائی که حاوی کلسیم و ویتامین D هستند، خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روحی را در زمان عادت ماهیانه زنان کاهش می‌دهند. ماهی و فرآورده‌های دریائی از جمله غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند. توصیه اکید می‌شود برای تأمین میزان کافی این موادمغذی حداقل هفته‌ای یک وعده ماهی را در رژیم غذائی‌تان بگنجانید. Arabonline
مجله بهداشت

شیرین‌کنندهٔ جدید برای غذاها و نوشیدنی‌ها

از palatinit که یک ترکیب طبیعی موجود در عسل و نیشکر است شیرین‌کننده‌ای موسوم به TM palatinose به‌دست می‌آید. که می‌تواند در غذاها و نوشیدنی‌ها مصرف شود. این هیدرات کربن جدید همچون ساکروز به‌طور کامل هضم می‌شود بنابراین همان مقدار کالری را دارد. اما تفاوت آن با ساکروز در این است که به آهستگی هضم شده و باعث فساد دندان‌ها نمی‌شود. از سوئی دیگر این هضم بسیار آهسته منجر به اندیس گلاسیمی پائین و ترشح کم
مصرف کره گیاهی یا کره حیوانی؟
مجله بهداشت

مصرف کره گیاهی یا کره حیوانی؟

امروزه کیفیت مارگارین ها (کره گیاهی) بسیار بالا رفته و بهتر شده است. به همین دلیل ، نسبت به گذشته طرفداران بیشتری دارد. اما خبرهایی هم وجود دارد، مبنی بر این که مارگارین دارای چربی ناقل است که باعث مسدود شدن رگهای قلب می شود. با این حال ، متخصصان تغذیه معتقدند چربی کره حیوانی خطرناک تر است. یکی از استادان تغذیه دانشگاه تافتز می گوید: قطعا سالمترین انتخاب مارگارین است ، زیرا امروزه همه مارگارین ه
معجزه موز
مجله بهداشت

معجزه موز

موز به خواب افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش می‌دهد. بهبود دهنده زخم مزمن معده بوده و از افزایش کلسترول می کاهد. ماده معجزه آسای موجود در موز که سیستم گردش خون را تنظیم می کند پتاسیم است. مطالعات جدید نشان می دهد، مصرف غذاهای حاوی پتاسیم نظیر موز خطر حمله قلبی را تا ۴۰درصد کاهش می دهد. براساس این تحقیقات که روی ۸۵۹ نفر در دانشگاه کمبریج انجام گرفت، افز
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
سایت عصرایران
هشدار رادان به روسای پلیس: در توقیف خودروی بی‌حجاب‌ها زدوبندی برای …
روزنامه دنیای اقتصاد
ریاض استراتژی آمریکا را زیر و رو کرد/ ماهی‌گیری عربستان از ویرانه‌های …
روزنامه دنیای اقتصاد
صندوق‌های بازنشستگی جان این وزارتخانه را گرفت/ سنگ بزرگ سال 1403 پیش …
روزنامه شرق
مماشات کنیم، مقابله با بی‌حجابی سخت‌تر می‌شود
سایت سلام نو
روشی جدید و امیدوار کننده برای تشخیص سرطان
سایت اعتماد آنلاین
جزئیات جدید درباره حکم اعدام توماج صالحی
سایت اعتماد آنلاین
اصولگرایان موافق برخورد با زنان بدون حجاب، بعد از فوت مهسا امینی چه …
سایت اعتماد آنلاین
پیش‌بینی نگران کننده: امسال رشد اقتصادی نداریم؛ منتظر کاهش قیمت ارز …
سایت آفتاب نیوز
جزئیاتی عجیب از لایحه بودجه ۱۴۰۳؛ چرا مجلس آن را رد کرده بود؟
سایت آفتاب نیوز
مروری بر بودجه در سال ۱۴۰۳؛ دست دولت در جیب مردم برای جبران کسری!
سایت عصرایران
درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی را بازداشت کنید
سایت آرمان ملی
دولت، برنده واگذاری سهام سرخابی‌ها
سایت رویداد‌ ۲۴
آدم‌های مشهور حریم خصوصی ندارند؟ | رویداد24
روزنامه آرمان
آزمون دشوار بهارستان در «چند صدایی و کارآمدی»
روزنامه دنیای اقتصاد
کپسول نفتی مهار تورم
روزنامه دنیای اقتصاد
سایه‌روشن سهام سرخابی‌ها
روزنامه آرمان
ماجرای تنش ایران و آرژانتین چیست؟
سایت انتخاب
تماشا کنید: روایت وال استریت ژورنال از انقلاب پهپادها در اقتصاد جنگ …
روزنامه تعادل
محمد صادقی از کشور خارج شد
سایت انتخاب
تماشا کنید: از دولت به دولت! / ماجرای خصوصی‌سازی استقلال و پرسپولیس
روزنامه شرق
خام‌دستی
روزنامه شرق
توضیحات سردار رادان درباره توقیف خودرو به دلیل حجاب/ هیچ ماموریتی …
سایت اعتماد آنلاین
هشدار محمد خوش‌چهره: دنبال ناامید کردن نیستم اما در اقتصاد داریم می‌بازیم/ …
روزنامه شرق
سفرى بعد از ۱۲ سال
سایت تجارت نیوز
وزیر صمت در پیچ‌وخم خودروهای برقی؛ وزارت نیرو: برق نداریم
سایت فردای اقتصاد
سهم پلتفرمها از بازار جست و جوی شغل،‌ روند مشاغل پرتقاضا در ایران
سایت عصرایران
درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی وزیر ایران را …
خبرگزاری مهر
اینجا از هر ۱۰ سرمایه، ۹ تا بر باد می‌رود
سایت روزنو
شغل‌های بازیگرانی که مهاجرت کردند، چیست؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات رایزنی‌های امروز ۴ گزینه احتمالی ریاست مجلس دوازدهم
سایت انتخاب
متنفر‌ها از بایدن و ترامپ چگونه سرنوشت انتخابات آمریکا را تغییر می‌دهند؟
سایت فرارو
نکته حائز اهمیت در حمله کوادکوپترهایی که به سخره گرفته شدند
روزنامه تعادل
تایید تذکر رهبری درباره گشت ارشاد؛ مامور خاطی تذکر گرفته است + جزئیات
سایت انصاف
در غیبت دولت | رضا صادقیان | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت جماران
ربیعی : فلسفه بقا بر فلسفه توسعه کشور چربیده است / تغییر سبک زندگی …
روزنامه شرق
دادگاه انقلاب اصفهان توماج صالحی را به اعدام محکوم کرد/ دادگاه بدوی …
سایت نامه نیوز
افشاگری فلاحت‌پیشه درباره یک کلاهبرداری بزرگ؛ ماجرای دریافت غرامت …
سایت ۹ صبح
شوک بزرگ به مردم در تابستان 1403 / منتظر تورم شدید باشید
سایت اکوایران
بازار 25 میلیون نفری نسل زد
روزنامه هفت صبح
۵ غول شاسی بلند بازار ایران


خبرگزاری تسنیم
قتل تکان‌دهنده مادر و پسر جوان با آتش‌سوزی عمدی مرد نقاش - تسنیم
سایت گجت نیوز
تیم کوک یا استیو جابز: کدام مدیرعامل برای اپل بهتر بود؟
سایت دیدبان ایران
وعده های نمایندگان مجلس و دولتمردان درباره «گشت ارشاد» فراموش شد/ …
روزنامه آرمان
«زیرخاکی» پربیننده‌ترین‌ فیلم فروردین
روزنامه آرمان
بوسه‌ای که سانسور نشد!
روزنامه آرمان
نخستین نبرد هوایی دو جنگنده تحت کنترل هوش مصنوعی و انسان
سایت خبرآنلاین
ببینید | کلاهبرداری ۳۰۰ میلیونی با سوالات تقلبی کنکور
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترس مردم لندن از جولان اسب‌های زخمی در خیابان‌های کاخ باکینهام
سایت انتخاب
ببینید / ریزش برخی از منازل در کاشان بر اثر بارندگی و جاری شدن روان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه انتخاب برترین گل سال ایران در سال ۱۴۰۲
سایت انتخاب
ببینید / رایان گاسلینگ و امیلی بلانت فیلم «بدلکار» را اینگونه معرفی …
سایت انتخاب
ببینید / تصویری حیرت انگیز از فرود ناموفق یک بوئینگ
سایت روزیاتو
کدام داروها در ایران در سال 1402 پرفروش بوده اند؟ - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترفند وحشتناک یک مرد برای اخاذی از زنان در اینستاگرام؛ کتک‌زدن …
سایت گجت نیوز
تیگو 8 پرو جدید معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت
سایت روزنو
با وام ۷۰۰ میلیونی چه خودرویی می‌توان خرید؟ | روزنو
سایت فرارو
رنگ‌ها، جهانی که غالبا از آن غافلیم!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه تخریب یک خانه بر اثر بارندگی شدید در اصفهان
روزنامه دنیای اقتصاد
سری پوکوی شیائومی بهتر است یا ردمی؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار ضرغامی به بازگشت گشت ارشادها به خیابان
230
فرصت طلایی سرمایه‌گذاری ملکی برای بازنشستگان
سایت وقت صبح
خبر غیرقابل باوری که درباره مست عشق پخش شد!
سایت وقت صبح
عکس/ زن اول شهاب حسینی در آمریکا مدل شد!
روزنامه هفت صبح
بازداشت دو خواهر بعد از قتل پدر و آتش‌ زدن خودرو
سایت خبر ورزشی
جنجال جدید علیه رئال‌مادرید/ پای دولت اسپانیا به ماجرای خرید امباپه …
سایت برترینها
تقلب‌های ناشیانه این سریال از «فسیل» هیچ‌کس را نخنداند
سایت نی نی بان
دلیل احساس تنهایی در زنان متاهل بعد از ازدواج
سایت پارسینه
خالکوبی‌ منشوری تتلو در دادگاه سوژه دوربین ها شد
سایت برترینها
دلایل عجیبی که ایرانی‌ها را شیفته سفر خارجی کرده است
روزنامه هفت صبح
قیمت و مشخصات تاکسی برقی جک E50A
سایت خبرآنلاین
ببینید | اشک‌های عاشقانه امیرعلی نبویان برای همسرش بهار
سایت باتو
زن ارومیه‌ ای تاوان طلاقش را به فجیع ترین شکل ممکن داد
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| مسعود ده نمکی هم دولت رئیسی را گردن نگرفت!
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکت عجیب یک زن در تهران؛ تزئین ۱۲ میلیون تومانی ناخن با …
سایت اعتماد آنلاین
تغییر چهره فاحش کامران نجف زاده؛ هم مو کاشته هم جراحی بینی کرده! + …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرده جدید از فیلم‌های جنجالی بنیامین در خانه و تعجب سگ!
روزنامه دنیای اقتصاد
بلایی که حمام طولانی سرمان می آورد؛زمان استاندار زیر دوش ماندن
روزنامه دنیای اقتصاد
سرطان پروستات در این مردان بیشتر است
روزنامه دنیای اقتصاد
سوالات عجیبی که گوگل هنگام استخدام نیرو طرح می‌کند
سایت عصرایران
درباره سندرم درس (DRESS) / چرا ایجاد می شود، چگونه درمان می شود و …

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد