سه شنبه, ۱۱ بهمن, ۱۴۰۱ / 31 January, 2023
مجله ویستا

ترک سیگار منافع فوری دارد


ترک سیگار منافع فوری دارد
اغلب افراد می‌دانند که در درازمدت ترک سیگار دارای منافع بهداشتی فراوانی است
اما بدن شما در طول چند هفته - حتی چند ساعت - پس از ترک سیگار علائم بهبودی سلامت را نشان می‌دهد.
▪ برخی از منافع بهداشتی فوری ترک سیگار اینها هستند:
ـ در طول هشت ساعت، میزان مونوکسیدکربن در بدن پایین می‌آید و میزان اکسیژن به حد طبیعی باز می‌گردد.
ـ پس ار دو روز، حس بویایی و چشایی تقویت می‌شود و خطر حمله فلبی کاهش می‌‌یابد.
ـ در طول سه تا چهار روز به علت افزایش ظرفیت ریه تنفس آسانتر می‌شود.
ـ پس از دو هفته، دیگر نیکوتینی در بدن نمی‌ماند و جریان خون بهبود پیدا می‌کند.
ـ در طول ۹ ماه، گردش خون و کارکرد ریه بهبود پیدا می‌کند، فعالیت جسمی به طور قابل توجهی آسانتر می شود.
ـ در طول ۹ ماه، سرفه‌کردن، پرخونی مخاط راه‌ه‌‌های هوایی و تنگ‌نفس به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
منبع : همشهری آنلاین


همچنین مشاهده کنید





خبرگزاری صدا و سیماسایت تابناکسایت انصاف نیوزسایت خبرآنلاینسایت اقتصادنیوزروزنامه شهروندسایت بیتوتهخبرگزاری ایلناسایت فراروسایت اعتماد آنلاین