مبادا به آرایش معتاد شوید

برای بعضی خانم‌ها، گم شدن کیف لوازم آرایش یعنی مصیبت بزرگ؛ چون استفاده از لوازم آرایشی برایشان به عادت تبدیل شده و بعضی‌ها حتی قبل از شستن صبحگاهی صورت‌شان، اول سراغ میز آرایش می‌روند. اگر شما همچنین عادت اشتباهی دارید، بهتر است کمی روی خودتان کار کنید تا این عادت را کنار بگذارید. ما به شما می‌گوییم که چگونه قدم به قدم استفاده از لوازم آرایشی را کنار بگذارید و با زیبایی طبیعی‌تان ارتباط برقرار کنید...
۱) اعتماد به نفس داشته باشید: اولین قدم برای کنار گذاشتن استفاده از لوازم آرایشی این است که روی اعتماد به نفس‌تان کار کنید. شاید شما سال‌ها فکر می‌کردید که فقط با استفاده از یک خط‌چشم و رژلب زیبا خواهید شد ولی بهتر است روی این عادتان کار کنید. اگر به خودتان اعتماد به نفس کافی ندارید، چند لحظه بدون آرایش جلوی آینه بایستید و روی نقاط قوت چهره‌تان متمرکز شوید و از این به بعد به همان نقاط قوت فکر کنید. شما می‌توانید کتاب‌های افزایش اعتماد به نفس را هم مطالعه کنید و تلاش کنید دیگران را با شخصیت و رفتارتان تحت تاثیر قرار دهید نه با زیبایی ظاهری. شاید فکر کنید اگر روزی بدون آرایش در مقابل دیگران ظاهر شوید، دیگران شما را زشت خواهند یافت ولی در بیشتر موارد اگر جسارت داشته باشید و این کار را انجام دهید، دیگران حتی متوجه تغییر صورت شما نخواهند بود.
۲) زیبایی طبیعی را امتحان کنید: توصیه دوم ما این است که به جای استفاده از لوازم آرایشی، محصولات طبیعی را جایگزین لوازم‌ آرایشی روی میز آرایشتان کنید. برای این منظور شما نیاز به یک کرم مرطوب‌کننده، یک کرم ضدآفتاب، کرم ویتامین A برای تقویت پوست لب خواهید داشت. داشتن یک کرم روز و یک کرم شب، محصولات سلامت و زیبایی پوست شما را کامل می‌کند. شما با داشتن یک کرم شب و یک کرم روز خوب می‌توانید، مواد مورد نیاز پوست‌تان را فراهم کنید.یک کرم ضدآفتاب خوب پوست شما را در برابر اشعه آفتاب محافظت می‌کند و از اثر لک آفتاب بر پوست شما پیشگیری خواهد کرد. پوست لب دایم در تماس با دندان‌ها و هوای سرد زمستان است. اگر شما عادت به کندن پوست لبتان را داشته باشید، پوست لب‌های شما ترک خورده و زخمی به نظر می‌رسند، با استفاده از کرم ویتامین A شما به پوست لب‌هایتان این امکان را می‌دهید تا دوباره بازسازی شود و سالم و زبیا به نظر برسد. خرید یک شیرپاک‌کن خوب و کرم لایه‌بردار ضعیف هم می‌توانند به شما کمک کنند تا پوستی بهتر داشته باشید.
۳) زیر نظر یک متخصص پوست و مو باشید: حتما شما هم خانم‌هایی را دیده‌اید که پوستی فوق‌العاده جوان و شاداب دارند، چنین صورت‌هایی به دلیل طراوت و سلامت پوست‌شان چهره‌هایی زیبا و جذاب به شمار می‌روند. اصولا داشتن پوستی سالم، شفاف و جوان یکی از معیارهای چهره زیبا است. بنابراین اگر پوست صورت شما پر از جوش و آکنه است و یا خال‌های بزرگ و بدشکلی روی پوست صورت شما وجود دارد و یا از خشکی و اگزمای پوست صورت به خصوص در نواحی دور لب و یا چانه و یا زوایای بینی در عذابید، راهش این نیست که این اشکالات پوستی را با کرم‌‌پودرهای گریم و یا چند لایه‌ کرم‌پودر پایه و اصلی بپوشانید، چون همین محصولات آرایشی می‌توانند باعث التهاب و خارش پوست صورت شما شوند. بهترین کار این است که زیر نظر یک متخصص پوست و مو روی پوست خودتان کار کنید. متخصص پوست می‌تواند با تجویز کرم‌های لایه‌بردار و یا تقویت کننده پوست باعث تقویت و سلامت پوست صورت شما شود و در عین حال با استفاده از داروها و یا لیزرها به حذف این نواقص پوستی کمک کند. اگر پوست شما سالم، شفاف، شاداب و زنده باشد خواهید دید که اصلا به استفاده از کرم‌پودر نیازی نخواهید داشت. اگر شما مطمئن باشید که پوستی خوب دارید دیگر احساس نیاز نمی‌کنید که روی آن را با چند لایه کرم‌پودر بپوشانید.
۴) به موها و ناخن خودتان برسید: فراموش نکنید همیشه مرتب بودن، زیبایی را برایتان به ارمغان می‌آورد. برای رسیدگی به موها و ناخن‌هایتان لازم نیست چند لایه لاک بزنید و یا از ناخن مصنوعی و ناخن کاشته شده استفاده کنید. لازم نیست هر روز یک دنیا ژل وموس را روی موهایتان خالی کنید. به جای آن یک ست مانیکور، پدیکور خوب برای خودتان در منزل بخرید و ناخن‌هایتان را همیشه مرتب نگه دارید. با محصولات شامپو و نرم‌کننده مناسب، موهایتان را حالت و فرم دهید. مطمئن باشید موهای سالم و خوب نیازی به ژل و موس نخواهند داشت.
۵) استفاده از لوازم آرایش را کم کنید: اگر برایتان سخت است که یک باره استفاده از لوازم آرایش را کنار بگذارید می‌توانید از این روش استفاده کنید و استفاده از لوازم آرایش را کم کنید. برای پوشاندن پوست صورت‌تان از یک ضدآفتاب همراه با مواد روشن‌کننده پوست استفاده کنید. این محصولات هم پوست شما را در برابر آفتاب محافظت می‌کنند و هم به پوست شما کمی‌رنگ می‌دهند. به جای استفاده از خط‌چشم، فقط از یک لایه ریمل روی مژه‌هایتان استفاده کنید. با این روش چشم‌ها کمی بزرگ‌تر به‌نظر می‌رسند. می‌توانید از کمی رژ گونه برای رنگ کردن به گونه‌ها، بینی، چانه و پیشانی خودتان استفاده کنید. برای این کار برس رژگونه را بدون فرو بردن در ظرف آن، فقط روی این بخش‌های صورت خودتان بمالید تا کمی گرد رنگی روی این بخش‌ها بنشیند. با این روش شما استفاده از لوازم آرایش را به‌تدریج، کم کرده و می‌توانید به مرور زمان استفاده از این محصولات را کلا کنار بگذارید.

دکتر شکیلا نیکنام
منبع: abcnews

منبع : روزنامه سلامت