حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر | خودت توی خونه گودی کمر رو درمان کن +ویدئو

گودی کمر یا لوردوز به انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه کمر گفته می‌شود.

کمر