اگه به خاطر گوشی بازی، افتادگی شونه داری ببین | ورزش اصلاحی رفع افتادگی شانه و گردن +ویدئو

افتادگی شانه یا همان گرد شدن شانه‌ها، وضعیتی است که در آن شانه‌ها به سمت جلو خم می‌شوند و قفسه سینه به سمت داخل فرو می‌رود.