چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 55 آنلاین / ۱۴۰۳/۰۴/۲۰

هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم موثرتر است؟

هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم موثرتر است؟
یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آنها است؛ زیرا ممکن است در صورت استفاده در زمان اشتباه، عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.