شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۴/۰۳/۱۱

به یک برنامه خواب منظم عادت کنید

به یک برنامه خواب منظم عادت کنید
عادتِ چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح با اتکا به قابلیت دکمه «چرت» (snooze) در گوشی تلفن همراه، بحث‌های زیادی را مطرح کرده و مخالفان و موافقانی دارد.