پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

چرا نباید از موبایل به عنوان زنگ بیدارباش استفاده کرد؟

چرا نباید از موبایل به عنوان زنگ بیدارباش استفاده کرد؟
استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش شاید راحت و در دسترس باشد، اما این عادت می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت خواب، سلامت روان و میزان استرس شما داشته باشد.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست ماست

ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست ماست

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم ایرانی‌ها است، نه مین‌های دریایی/ حتی یک حمله موفق تجارت جهانی نفت را مختل می‌کند

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم ایرانی‌ها است، نه مین‌های دریایی/ …

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده است! /حمله تروریستی به ایست بازرسی‌های تهران / شهادت ۱۰ مدافع امنیت/ واکنش فوری ایران به تهدید سنتکام

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده است! /حمله تروریستی به ایست …

ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست ماست

ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست …

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم ایرانی‌ها است، نه مین‌های دریایی/ حتی یک حمله موفق تجارت جهانی نفت را مختل می‌کند

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم …

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان …

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده است! /حمله تروریستی به ایست بازرسی‌های تهران / شهادت ۱۰ مدافع امنیت/ واکنش فوری ایران به تهدید سنتکام

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده …


عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست ماست

ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست ماست

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم ایرانی‌ها است، نه مین‌های دریایی/ حتی یک حمله موفق تجارت جهانی نفت را مختل می‌کند

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم ایرانی‌ها است، نه مین‌های دریایی/ …

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده است! /حمله تروریستی به ایست بازرسی‌های تهران / شهادت ۱۰ مدافع امنیت/ واکنش فوری ایران به تهدید سنتکام

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده است! /حمله تروریستی به ایست …

ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست ماست

ببینید/هشدار محسن رضایی به آمریکا/ گردن آمریکا در تنگه هرمز در دست …

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

استفاده از داده‌های قدیمی به فاجعه مدرسه میناب منجر شد

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم ایرانی‌ها است، نه مین‌های دریایی/ حتی یک حمله موفق تجارت جهانی نفت را مختل می‌کند

گاردین: بزرگ‌ترین تهدید برای نفتکش‌ها در تنگه هرمز، حملات مستقیم …

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

مسیرهای ده‌گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران اعلام شد

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

فیلم / دانشجویان مکزیکی به یاد دانش‌آموزان میناب شمع روشن کردند

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

حمید هیراد خواننده معروف پاپ درگذشت + بیوگرافی

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان است

بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان/ تردد در جاده‌های شمالی روان …

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده است! /حمله تروریستی به ایست بازرسی‌های تهران / شهادت ۱۰ مدافع امنیت/ واکنش فوری ایران به تهدید سنتکام

ترامپ: جنگ به زودی پایان می‌یابد؛ دیگر چیزی برای هدف قرار دادن نمانده …



خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …