شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟

قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
ورزش کردن با معده خالی، چربی بیشتری می‌سوزاند.