نکات مهم طب سنتی برای ورزش کردن (ویدیو)

از منظر طب سنتی، ورزش یک اصول مهم برای حفظ و ارتقای سلامتی انسان محسوب می‌شود، اما نوع ورزش وابسته به مزاج متفاوت است.