افراد با الگوی خواب نامنظم دچار افسردگی می‌شوند

تا دیروقت بیدار می‌مانید و صبح‌ها به سختی از خواب بلند می‌شوید؟ آیا واقعاً رابطه‌ای بین دیر خوابیدن و افسردگی وجود دارد؟