چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

عامل چاقی شکم و پهلو این 10 خوراکی است

عامل چاقی شکم و پهلو این 10 خوراکی است
بیشتر متخصصان تغذیه بر این باورند که ۷۰ درصد موفقیت در کاهش چربی شکم و پهلو به انتخاب خوراکی‌ها بستگی دارد؛ یعنی اگر وعده‌های غذایی دارای کالری زیاد و مواد پرشکر و چربی ناسالم باشند، ورزش و فعالیت بدنی به‌تنهایی کافی نیست.