بزرگترین اشتباه در خوردن خرما / چرا نمی‌توانید هر چقدر می‌خواهید آن را بخورید؟

خرما در مقایسه با شکر معمولی، یک «ماده غذایی کامل» است؛ یعنی برخلاف شکر که تمام مواد مغذی آن در فرآیند تصفیه از بین رفته، خرما سرشار از فیبر، پتاسیم، منیزیم و…