۶ ماده مغذی که فشار خون را پایین می‌آورند / کافئین فشار خون را افزایش می‌دهد یا نه؟

فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی است، اما متخصصان می‌گویند انتخاب‌های غذایی درست می‌تواند نقش موثری در کنترل آن داشته باشد.