دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۴/۰۹/۰۶

رژیم پورتفولیو؛ راهکاری علمی برای کاهش یک‌سوم کلسترول در ۳۰ روز بدون دارو

رژیم پورتفولیو؛ راهکاری علمی برای کاهش یک‌سوم کلسترول در ۳۰ روز بدون دارو
رژیم پورتفولیو یکی از موفق‌ترین الگوهای غذایی برای کاهش کلسترول است و پژوهش‌ها نشان می‌دهد می‌تواند در یک ماه میزان کلسترول بد (LDL) را تا حدود ۳۵ درصد پایین بیاورد.

  انتقال به متن خبر

آموزش شاد و خلاق برای کودکان ۲ تا ۶ سال ! با مربیان مجرب در مهدکوک تکتا شمال تهران


پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

شستا دست خالی ماند!

شستا دست خالی ماند!

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون تومان برای یک زندگی عادی

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون تومان برای یک زندگی عادی

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم

پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

شستا دست خالی ماند!

شستا دست خالی ماند!

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون تومان برای یک زندگی عادی

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون …

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم


فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

شستا دست خالی ماند!

شستا دست خالی ماند!

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون تومان برای یک زندگی عادی

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون تومان برای یک زندگی عادی

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم

پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

پیش‌فروش خودرو خیالی شد؟!

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

نشست کابینه امنیتی اسرائیل با محور پرونده ایران

شستا دست خالی ماند!

شستا دست خالی ماند!

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون تومان برای یک زندگی عادی

بدری: قیمت‌ها روزانه بالا می‌رود و هیچ کنترلی هم نمی‌کنند!/ ۵۰ میلیون …

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

حمایت‌هایی که قرار بود برسد

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

در انتظار منجی؛ آی‌او‌اس ۲۶.۳.۱ با هدف رفع باگ‌های آیفون ۱۷ می‌آید

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

بعد از ۳ شکست پیاپی؛ بند تمدید قرارداد اوسمار با پرسپولیس فعال شد

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم

اقدامات ایالات متحده را از نزدیک زیر نظر داریم



فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران