خواب دوم چیست و چگونه آن را از دست دادیم؟

پژوهش‌های تاریخی نشان می‌دهد که خواب پیوسته‌ی شبانه پدیده‌ای مدرن است و در گذشته، انسان‌ها معمولاً در دو نوبت می‌خوابیدند.