چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 روزنامه هفت صبح / ۱۴۰۴/۰۶/۱۷

خوراکی‌های مفید برای مقابله با فشار خون بالا

خوراکی‌های مفید برای مقابله با فشار خون بالا
انتخاب درست مواد غذایی می‌تواند به مقابله با آثارِ بالقوه مرگبارِ فشار خون بالا کمک کند.

  انتقال به متن خبر

🔬 «لیفت عمیق با تکنولوژی اولترا اندولیفت، نسل جدید جوان‌سازی!»در تهران


تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله سقوط رسیده / خروج از بازار کار و کاهش اشتغال نسبت به سال‌های قبل نگران‌کننده است + صوت

تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله سقوط رسیده / خروج از بازار کار …

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | جهان نیوز

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | جهان نیوز

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی عامل اصلی عقب‌ماندگی

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی عامل اصلی عقب‌ماندگی

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده است

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده است

تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله سقوط رسیده / خروج از بازار کار و کاهش اشتغال نسبت به سال‌های قبل نگران‌کننده است + صوت

تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله …

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | جهان نیوز

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | …

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی عامل اصلی عقب‌ماندگی

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی …

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده است

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده …


فیلم اشک های جانسوز ایرج نوذری در جشن تولد رضا رویگری / خودمونیم زمین این همه نامرد نداشت ! چرا ...

فیلم اشک های جانسوز ایرج نوذری در جشن تولد رضا رویگری / خودمونیم زمین این همه نامرد نداشت ! چرا …

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

ببینید| ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند!

زیبای و استایل خانم نخست وزیر ایتالیا ترامپ و اردغان ناچار به تسلیم کرد!

زیبای و استایل خانم نخست وزیر ایتالیا ترامپ و اردغان ناچار به تسلیم کرد!

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

تصاویر بازداشت رذلی که مردم ایران را عصبانی کرد

تصاویر بازداشت رذلی که مردم ایران را عصبانی کرد

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک

ده استایل ماندگار دایان کیتون؛ از دامن‌های حجیم تا کت‌وشلوارهای شیک

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم نیست!

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم …

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

ناگفته های حامد همایون از خود و خانوادش

ناگفته های حامد همایون از خود و خانوادش

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

عکس زیرخاکی فردین در فرش فروشی‌اش در دوران پیری

عکس زیرخاکی فردین در فرش فروشی‌اش در دوران پیری

زن و مردی که لای پل صدر گیر کرد!

زن و مردی که لای پل صدر گیر کرد!

ببینید / بغض تلخ محمد کاسبی در آخرین مصاحبه اش روی تخت بیمارستان برای مردم ایران

ببینید / بغض تلخ محمد کاسبی در آخرین مصاحبه اش روی تخت بیمارستان برای مردم ایران

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم جدید

باورنکردنی | عکس جدید بهاره رهنما با لباس عروس در پشت صحنه یک فیلم جدید

ویدیو| هشدار تلخ عادل: هرگز اعتماد به تیم ملی، تا این حد کم نبوده!

ویدیو| هشدار تلخ عادل: هرگز اعتماد به تیم ملی، تا این حد کم نبوده!

ببینید | فیلمی تازه از اسکورت کاروان ترامپ توسط پلیس اسرائیل

ببینید | فیلمی تازه از اسکورت کاروان ترامپ توسط پلیس اسرائیل

بیوگرافی تلخ ناصر تقوایی + عکس ها و زندگی خصوصی

بیوگرافی تلخ ناصر تقوایی + عکس ها و زندگی خصوصی

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ ساده، خوش‌عطر، بی‌نقص

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ ساده، خوش‌عطر، بی‌نقص

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش خطر چاقی و دیابت

خبر بد برای تهرانی ها: ارتباط نگران‌کننده بین آلودگی هوا و افزایش خطر چاقی و دیابت

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

صحنه باورنکردنی از طوفان سهمگین در اسپانیا+ ویدئو

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن قانون حمایت از زنان پیش از تولد؛ ۱۵ سال انتظار برای حمایتی که نیامد! + فیلم

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن قانون حمایت از زنان پیش …

تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله سقوط رسیده / خروج از بازار کار و کاهش اشتغال نسبت به سال‌های قبل نگران‌کننده است + صوت

تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله سقوط رسیده / خروج از بازار کار …

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | جهان نیوز

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | جهان نیوز

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی عامل اصلی عقب‌ماندگی

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی عامل اصلی عقب‌ماندگی

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده است

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده است

تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله سقوط رسیده / خروج از بازار کار و کاهش اشتغال نسبت به سال‌های قبل نگران‌کننده است + صوت

تورم نقش «دشمن» را پیدا کرده است / عزیزخانی :تاب آوری مردم به مرحله …

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

ببینید | وقتی یک سگ، خطر را بو کشید؛ نجات پیرزن با هشدار به موقع!

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | جهان نیوز

اصلاح طلبان تندرو دنبال تحقیر پزشکیان در شرم‌الشیخ بودند که نشد | …

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

نتایج کامل دیدارهای سه شنبه انتخابی قاره اروپا

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

ایران، میان وعده و فشار - دیپلماسی ایرانی

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

هوای تهران در مرز آلودگی قرار گرفت

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی عامل اصلی عقب‌ماندگی

فقط ۴ هدف از ۱۰ هدف دانش‌بنیان برنامه هفتم محقق شد / کمبود منابع مالی …

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده است

بگذارید، چمنی زرد شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟/ بحران آب تهران حل نشده …



تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

آیا مستر المپیا سیاسی است؟/ شائبه حق خوری از هادی چوپان!

آیا مستر المپیا سیاسی است؟/ شائبه حق خوری از هادی چوپان!

‌نفرین مازیار لرستانی در حق معشوقه‌اش!

‌نفرین مازیار لرستانی در حق معشوقه‌اش!

ویدیوی متفاوت صفحه مستر المپیا از فیگورهای هادی چوپان؛ اسلوموشن و جذاب!

ویدیوی متفاوت صفحه مستر المپیا از فیگورهای هادی چوپان؛ اسلوموشن و …

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

زیبای و استایل خانم نخست وزیر ایتالیا ترامپ و اردغان ناچار به تسلیم کرد!

زیبای و استایل خانم نخست وزیر ایتالیا ترامپ و اردغان ناچار به تسلیم …

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم نیست!

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی …

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن قانون حمایت از زنان پیش از تولد؛ ۱۵ سال انتظار برای حمایتی که نیامد! + فیلم

«زهرا قائمی» قربانی جدید زن کشی / قتلِ هر زن، شکستِ قانون است/ منقرض‌شدن …

بیوگرافی تلخ ناصر تقوایی + عکس ها و زندگی خصوصی

بیوگرافی تلخ ناصر تقوایی + عکس ها و زندگی خصوصی

صحرا اسدالهی با یک عکس جذاب دلبری کرد

صحرا اسدالهی با یک عکس جذاب دلبری کرد

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با …

ببینید | صحبت‌های عجیب مجری صداوسیما: خانواده‌ها حاضر هستند دختر و پسرشان در شبکه اجتماعی عکس رد و بدل کنند اما در سایت همسریابی ازدواج نکنند!

ببینید | صحبت‌های عجیب مجری صداوسیما: خانواده‌ها حاضر هستند دختر و …

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

استایل جذاب گلوریا هاردی در باشگاه بدنسازی؛ عروس فرانسوی سینمای ایران با انتشار این تصویر، کاربران را غافلگیر کرد / تیپ ورزشی متفاوت آزاده سریال کیمیا 

استایل جذاب گلوریا هاردی در باشگاه بدنسازی؛ عروس فرانسوی سینمای ایران …

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ ساده، خوش‌عطر، بی‌نقص

طرز تهیه رول دارچینی خانگی، قدم‌به‌قدم / رول دارچینی اسکاندیناویایی؛ …

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

شیدای زخم‌کاری با موهای مصری/ عکس

چهره صابر ابر به کلی زیر و رو شد + عکس

چهره صابر ابر به کلی زیر و رو شد + عکس

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند | ویدیو

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند …

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال برد: حق هادی چوپان رو خوردند! بمب خبری روی آنتن زنده

المیرا شریفی‌مقدم با لحنی جنجالی نتیجه مسترالمپیا ۲۰۲۵ را زیر سوال …

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

چهره شیدا خلیق بعد ازدواج به کلی زیر و رو شد + عکس

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

ملکه های حرمسرای دونالد ترامپ را بشناسید + عکس و فیلم

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟

از روده تا مغز: رژیم کتو چگونه مسیر نوروشیمی را تغییر می‌دهد؟