بهبود سیستم ایمنی بدن با مصرف این مواد غذایی - آینه فردا

مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و امگا ۳ در برنامه غذایی روزانه نقش زیادی در کاهش استرس، تقویت ایمنی و مقابله با آلودگی هوا دارد.