یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت آینه فردا / ۱۴۰۴/۰۱/۱۴

این میوه وسبزیجات بهاری سرشار از ویتامین C و A هستند - آینه فردا

این میوه وسبزیجات بهاری سرشار از ویتامین C و A هستند - آینه فردا
به گزارش آینه فردا، تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعم‌های تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است. با تمرکز بر مواد غذایی غنی و سبک، می‌توان انرژی لازم برای فعالیت‌های بهاری را تأمین و در عین حال از سلامت جسم و روان محافظت کرد. استفاده از محصولات فصلی و