شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت آینه فردا / ۱۴۰۴/۰۱/۲۳

عادت‌های روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری - آینه فردا

عادت‌های روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری - آینه فردا
به گزارش آینه فردا  خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می‌توانیم هر روز برای حفظ سلامت مغزمان با افزایش سن انجام دهیم. در اینجا ۳ عادت روزانه آورده شده است که می‌توانید به راحتی آنها را انجام دهید و برای مغز شما مفید است. ۱. خوب غذا خوردن برای داشتن مغزی سالم آنچه می‌خورید بر مغز و