یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت افکارنیوز / ۱۴۰۳/۱۲/۱۰

قبل از شروع رژیم فستینگ این نکات مهم را بخوانید!

قبل از شروع رژیم فستینگ این نکات مهم را بخوانید!
رژیم فستینگ با تمرکز بر زمان‌بندی غذا خوردن و فاصله بین وعده‌های غذایی، به بدن کمک می‌کند تا به چربی‌سوزی بیشتری دست یابد. اما آیا رژیم فستینگ برای همه مناسب است؟