چرا «نه» گفتن اینهمه اهمیت دارد؟+ عکس‌نوشت

مهارت نه گفتن از چیزای مهمیه که خیلیا بلد نیستن درست ازش استفاده کنن.اینکه بتونی تو موقعیت های مختلف نه بگی،خیلی بهت کمک میکنه که آرامش و کنترل زندگی تو حفظ کنی.