پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت افکارنیوز / ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

زیاد نفخ می‌کنید؟ این غذاها را نخورید!

زیاد نفخ می‌کنید؟ این غذاها را نخورید!
توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.